Trpíte nespavostí? Triky na lepší odpočinek! A kdy si začít dělat starosti...

Potraviny, které vám nedovolí usnout

Zdroj: ahaonline.cz     06.07.2021 (09:45)     bulvar

Problémy s usínáním má velká část populace. Lidé zkoušejí různé triky, víte ale, že na kvalitu vašeho usínání a spánku mohou mít vliv potraviny, které zkonzumujete, než jdete do postele? Kávu před spaním většina z nás nepije, ale třeba čokoládu nebo chipsy si dáme klidně. Odhalte i další viníky nespavosti.

Nechcete probdít noc? Tohle si nedopřávejte před spaním!

Zdroj: blesk.cz     17.06.2021 (11:01)     bulvar

Problémy s usínáním má velká část populace. Lidé zkoušejí různé triky, víte ale, že na kvalitu vašeho usínání a spánku mohou mít vliv potraviny, které zkonzumujete, než jdete do postele? Kávu před spaním většina z nás nepije, ale třeba čokoládu nebo chipsy si dáme klidně. Odhalte i další viníky nespavosti.

Úchylný soused mi začíná dělat starosti

Zdroj: ahaonline.cz     28.07.2023 (05:00)     bulvar

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

Odborníci: Až třetina dospělých trpí nespavostí, část seniorů poruchou dýchání

Zdroj: ceskenoviny.cz     20.03.2023 (17:11)     bulvar

Praha - Až třetina dospělých trpí podle odborníků nespavostí, poruchy spánku souvisí i s duševním zdravím. Třetina seniorů má poruchy dýchání ve spánku, takzvanou spánkovou apnoe....

Turistu zahnal na strom divočák, muž ze strachu volal policistům: Prosím vás, co mám dělat?!

Zdroj: blesk.cz     28.03.2023 (13:19)     bulvar

Na tento telefonát policisté jen tak nezapomenou. Turista se vydal do lesů na Českolipsku na procházku. Místo toho ale musel začít šplhat po stromě! Vyhnal ho tam totiž divočák, který za ním vyběhl. Vystrašený mladý muž pak z koruny stromu volal na linku policistů s tím, že neví, co má dělat… Ojedinělý záznam z linky 158 si můžete poslechnout.

Vojtkovi během covidového období narostlo břicho! Musel začít posilovat a hýbat se

Zdroj: super.cz     10.05.2021 (21:31)     bulvar

Marian Vojtko (48) na sobě začíná makat. Rok bez práce a zavřená fitka se na něm podepsaly. Jak sám říká, je čas začít něco dělat. "Je už hezčí počasí, tak jsem oprášil činky, začínám venku rychlou chůzí. Běh ještě nedávám, na to fyzičku nemám. Po kilometru jsem zadýchaný," řekl Super.cz Vojtko.

Sídlo IPRu by se mohlo začít opravovat na podzim. Rekonstrukce „Pragerových kostek“ vyjde na miliardu

Zdroj: blesk.cz     08.02.2023 (14:00)     bulvar

Plánovanou rekonstrukci sídla pražského Institutu plánování a rozvoje (IPR) v areálu Emauz za zhruba 1,16 miliardy korun zdržely námitky účastníků tendru u Úřadu pro ochranu hospodářské soutěže (ÚOHS). Vyplývá to z dokumentu, který v pondělí projednali radní. Podle ředitele IPR Ondřeje Boháče by v případě, že úřad tendr potvrdí, mohly práce začít v příštím roce. IPR je městskou organizací, která má na starosti městské plánování.

Co dělat pro lepší sperma?

Zdroj: ahaonline.cz     03.04.2021 (05:00)     bulvar

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

Pepíček Zíma (89) »juchá« jako zamlada: Odpočinek by mě zničil!

Zdroj: blesk.cz     14.10.2021 (13:30)     bulvar

Příští rok oslaví devadesátiny, ale duši má stále mladou. Josef Zíma (89) má za sebou deset podzimních vystoupení, ale na odpočinek nemyslí. „Ten by mě zničil. Právě publikum mě nabíjí, z něj beru energii,“ řekl zpěvák Blesku.

Takhle buduje své dokonalé tělo: Polooděná Olga Menzelová předvedla další cviky, díky kterým je samý sval

Zdroj: super.cz     13.12.2022 (05:56)     bulvar

Své vrstevnice Olga Menzelová (44) často přivádí k údivu, a to především tím, jak zvládá se třemi dětmi tak dobře vypadat. Před pár měsíci začala vdova po Jiřím Menzelovi (✝82) sdílet své tipy na krásu. Mezi její triky patří pravidelná obličejová jóga a samozřejmě cvičení, vedle toho také odpočinek.