Trpíte nespavostí? Triky na lepší odpočinek! A kdy si začít dělat starosti...

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     29.08.2020 (12:00)     Sekcia bulvár

Nespavost. To je pro každého noční můra. „Jsem unavený, bez energie, musím se do všeho nutit,“ přesně tak se cítí člověk, který se nevyspal. To, že se špatně nebo málo vyspíme, zažije každý. Co ale dělat, když to je častěji, či dokonce stále? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Potraviny, které vám nedovolí usnout

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     06.07.2021 (09:45)     Sekcia bulvar

Problémy s usínáním má velká část populace. Lidé zkoušejí různé triky, víte ale, že na kvalitu vašeho usínání a spánku mohou mít vliv potraviny, které zkonzumujete, než jdete do postele? Kávu před spaním většina z nás nepije, ale třeba čokoládu nebo chipsy si dáme klidně. Odhalte i další viníky nespavosti.

 

Nechcete probdít noc? Tohle si nedopřávejte před spaním!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     17.06.2021 (11:01)     Sekcia bulvar

Problémy s usínáním má velká část populace. Lidé zkoušejí různé triky, víte ale, že na kvalitu vašeho usínání a spánku mohou mít vliv potraviny, které zkonzumujete, než jdete do postele? Kávu před spaním většina z nás nepije, ale třeba čokoládu nebo chipsy si dáme klidně. Odhalte i další viníky nespavosti.

 

Úchylný soused mi začíná dělat starosti

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     28.07.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

 

Odborníci: Až třetina dospělých trpí nespavostí, část seniorů poruchou dýchání

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     20.03.2023 (17:11)     Sekcia bulvar

Praha - Až třetina dospělých trpí podle odborníků nespavostí, poruchy spánku souvisí i s duševním zdravím. Třetina seniorů má poruchy dýchání ve spánku, takzvanou spánkovou apnoe....

 

Turistu zahnal na strom divočák, muž ze strachu volal policistům: Prosím vás, co mám dělat?!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     28.03.2023 (13:19)     Sekcia bulvar

Na tento telefonát policisté jen tak nezapomenou. Turista se vydal do lesů na Českolipsku na procházku. Místo toho ale musel začít šplhat po stromě! Vyhnal ho tam totiž divočák, který za ním vyběhl. Vystrašený mladý muž pak z koruny stromu volal na linku policistů s tím, že neví, co má dělat… Ojedinělý záznam z linky 158 si můžete poslechnout.

 

Vojtkovi během covidového období narostlo břicho! Musel začít posilovat a hýbat se

Zdroj Zdroj: super.cz     10.05.2021 (21:31)     Sekcia bulvar

Marian Vojtko (48) na sobě začíná makat. Rok bez práce a zavřená fitka se na něm podepsaly. Jak sám říká, je čas začít něco dělat. "Je už hezčí počasí, tak jsem oprášil činky, začínám venku rychlou chůzí. Běh ještě nedávám, na to fyzičku nemám. Po kilometru jsem zadýchaný," řekl Super.cz Vojtko.

 

Sídlo IPRu by se mohlo začít opravovat na podzim. Rekonstrukce „Pragerových kostek“ vyjde na miliardu

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.02.2023 (14:00)     Sekcia bulvar

Plánovanou rekonstrukci sídla pražského Institutu plánování a rozvoje (IPR) v areálu Emauz za zhruba 1,16 miliardy korun zdržely námitky účastníků tendru u Úřadu pro ochranu hospodářské soutěže (ÚOHS). Vyplývá to z dokumentu, který v pondělí projednali radní. Podle ředitele IPR Ondřeje Boháče by v případě, že úřad tendr potvrdí, mohly práce začít v příštím roce. IPR je městskou organizací, která má na starosti městské plánování.

 

Co dělat pro lepší sperma?

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     03.04.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

 

Dříve to bylo lepší, co mám dělat?!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     07.05.2020 (05:00)     Sekcia bulvar

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

 

Co dělat pro lepší a hezčí sperma?

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     26.09.2020 (05:00)     Sekcia bulvar

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

Takhle buduje své dokonalé tělo: Polooděná Olga Menzelová předvedla další cviky, díky kterým je samý sval

Pepíček Zíma (89) »juchá« jako zamlada: Odpočinek by mě zničil!

Nehoda tahače na okruhu stála muže (†23) život: Na silnici neměl řidič co dělat! říká obžaloba

Chlapec (†9) šel pro poštu: Roztrhali ho pitbulové

Idylka u Brzobohatých? Tohle asi ještě zabolí

Rakouské Toskánsko: Odpočinek snů u Neziderského „moře“!

Oslavila 46. narozeniny, ale postavu má lepší, než když jí bylo 20! Partyšová dráždí v plavkách v Saint Tropez

Alkohol na dovolené? Užijete si dovolenou se vším všudy, bez zbytečných starostí

Parťák Mareše na vozíčku: Ortel známé lékařky

Pozor, jsou stále drzejší! Nové triky energošmejdů

Koučka influencerů učí lidi, jak vydělávat na Instagramu: Někdy stačí i 200 fanoušků, říká

Dnes je Mezinárodní den relaxu: Odpočinek je jako prevence vyhoření

Iva Janžurová je po pauze na roztrhání: Odmítla roli v seriálu!

Zamilovaná Lucie Bílá jen v županu: Zpěvačka si užívá se svou láskou odpočinek v Rakousku

Pražský smrk daroval Roman Kubeš, ale... Z očí mu nezmizí

Postavu má možná lepší než před 15 lety v soutěži krásy: Misska Čerešňáková vystavila sexy tělo v bikinách

Jak ušetřit na účtech za vytápění? Iryna se podělila o své triky!

Britney Spearsová po scéně v restauraci: Zásah policie v domě!

Kuba (14) nakládá okurky podle receptu od babičky! Co dělat, aby zůstaly křupavé?

Triky našich babiček: 5 rad, jak se zbavit plevele!

Zmatené fanynky: Nejdříve fotka do půl těla jako na seznamku, teď znovu s ex. Vrátil se Pavel Callta k přítelkyni?

Z pózování pro pánský časopis si odnesla mindráky: Fotograf mi řekl, ať si zastrčím klitoris, šokuje modelka

Triky našich babiček: Jak uložit švestky, aby vydržely čerstvé až do Vánoc?

Dovolená v Chorvatsku se mladíkovi proměnila v horor: Taxikář ho odvezl neznámo kam!

Chyběly mu klasické burgery, začal dělat vlastní. Češi na ně stáli i hodinu ve frontě

Pozorovatelé čápů vítají oblíbence: Strach o ptačí celebritu Bukáčka!

Zdravotní rádce Aha! Triky na lepší sex v menopauze

Ceny Grammy: DUA LIPA (26) OKOPÍROVALA CINDY CRAWFORDOVOU!

Jak přežít ostřelování? Kyjevané se svěřili se svými triky, které si za války osvojili

Kopírka na cenách Grammy: Dua Lipa (26) jako Cindy Crawfordová (56)!

Vláďa (43) bojuje se stejnou chorobou jako Gross: Zákeřná ALS mu sebrala hybnost i hlas

Langmannová vyrazila s kamarádkami na dámskou jízdu: Odpočinek z nás dělá lepší matky, říká

Maláčová pokračuje i přes nemoc v kampani. Onkolog: Důležitý je odpočinek, ale i aktivita pomáhá

Třeba budu Jarda Jágr českého MMA, vtipkuje Karlos Vémola

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy