Jak se dostat do formy, abyste se zase cítili skvěle?

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     24.09.2020 (00:00)     Sekcia bulvár

Střídají se u vás období, kdy se držíte zkrátka, jíte zdravě, pravidelně cvičíte – a línějším období, kdy se vám nic nechce, a naopak si užíváte jen dobrého jídla a pití? Takhle to má většina z nás. Pokud cítíte, že je čas zase se vrátit do formy, nemusíte se obávat, že by to bylo nějak extra těžké. Stačí dodržovat pár rad a tipů a konečně se vám uleví. Pojďme na to! celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Dva měsíce po porodu má stát na jevišti: Muzikálová hvězda spoléhá, že se stihne dostat do formy

Zdroj Zdroj: super.cz     02.05.2021 (09:12)     Sekcia bulvar

Patří do skupiny maminek, které se hodlají po porodu rychle vrátit do pracovního procesu. Michaela Štiková (35) , dříve Gemrotová, doufá, že se jí podaří také dostat do formy. Neměl by to být problém, jelikož během těhotenství příliš nenabrala na váze.

 

Aktivní život není jenom o strádání

Zdroj Zdroj: blesk.cz     29.05.2020 (09:00)     Sekcia bulvar

Život se pomalu, ale jistě vrací do svých předkaranténních kolejí a je na čase začít zase fungovat. Ne všichni byli důslední a věnovali se pravidelnému pohybu i doma. Proto teď pláčou nad nabranými kily a s hrůzou v očích sledují, jak se blíží léto. Přinášíme vám pár tipů, jak se zase rozhýbat a dostat se do formy!

 

Návrhářka celebrit zhubla 24 kilo: Když jste neustále mezi hezkými lidmi, také chcete dobře vypadat, říká

Zdroj Zdroj: super.cz     20.11.2022 (15:21)     Sekcia bulvar

Módní návrhářka Nikol Ponerová prošla velkou proměnou. Za poslední dva roky při výšce 164 centimetrů zhubla 24 kilogramů. Super.cz prozradila, jak se dokázala dostat do tak skvělé formy.

 

Různé formy spirituality a útlaku. Liberecká galerie otevřela tři výstavy

Zdroj Zdroj: pikant.atlas.cz     12.09.2021 (19:49)     Sekcia bulvar

Dorota Sadovská ze Slovenska se zaměřuje na duchovní aspekt v umění, Alma Lily Raynerová z Izraele zase na různé formy útlaku.

 

Sexy Zorka Hejdová rok po porodu v plavkách: Břišáky jako víno!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     25.06.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Moderátorka Zorka Hejdová (32) patří k tomu málu šťastných žen, jimž se hned po porodu podařilo dostat do skvělé formy. Vypadá dokonce ještě lépe, než v době, kdy přišla do jiného stavu! Na dovolené se teď pyšní vyrýsovanými břišáky!

 

Letní vedra se blíží, připravte se na ně včas

Zdroj Zdroj: blesk.cz     10.07.2020 (00:00)     Sekcia bulvar

Vstupujeme do letních dnů, a abyste se doma cítili příjemně, pomůže vám dobře vybraná klimatizace. Dnešní moderní zařízení umí být tichá, energeticky nenáročná a navíc dokáží víc než jen chladit. Jak se v rozsáhlé nabídce neztratit?

 

Těhotná Jitka Nováčková má obavy z porodu: Ochablo mi tělo!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     16.12.2020 (14:30)     Sekcia bulvar

Již od počátku těhotenství se musí modelka Jitka Nováčková (28) potýkat s různými zdravotními obtížemi… kvůli kterým měla dokonce naordinovaný klidový režim. Jak však ke své nelibosti právě zjistila, je pro ni nyní velice obtížné dostat se zase zpátky „do formy“!

 

Dalibor Janda se po operaci srdce dostává do formy: Podívejte se, jak doma maká!

Zdroj Zdroj: super.cz     13.03.2021 (14:23)     Sekcia bulvar

Zpěvák Dalibor Janda (67) potěšil všechny své fanoušky. Poté, co ho postihla srdeční příhoda a musel být v nemocnici operován, už se doma naplno věnuje rekonvalescenci. Janda se doma snaží dostat do formy a doufá, že se časem vrátí na koncertní pódia.

 

Skvělé zprávy o Haničce Písničce Zagorové: Už zase pracuje!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     04.08.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Nemohl dostat lepší dárek ke včerejším 66. narozeninám. Štefan Margita je šťastný, že jeho žena Hana Zagorová (75) po zdravotních peripetiích myslí i na práci. „Už si vybrala několik písniček a chystá nové CD,“ prozradil operní pěvec nadšeně. Blýská se na lepší časy.

 

Skvělé zprávy o Haničce Písničce Zagorové: Nejhezčí dárek pro Štefana! Už zase pracuje

Zdroj Zdroj: blesk.cz     04.08.2022 (10:38)     Sekcia bulvar

Nemohl dostat lepší dárek ke včerejším 66. narozeninám. Štefan Margita je šťastný, že jeho žena Hana Zagorová (75) po zdravotních peripetiích myslí i na práci. „Už si vybrala několik písniček a chystá nové CD,“ prozradil operní pěvec nadšeně. Blýská se na lepší časy.

Na Floridě lákají fanoušky čarodejnické ságy: Bydlete jako Harry Potter!

Sexy Lucka Šlérová rok a půl po porodu: OPĚT ŠTÍHLÁ JAKO PROUTEK!

Sexy Lucka Šlégrová rok a půl po porodu: OPĚT ŠTÍHLÁ JAKO PROUTEK!

Bolestivá vyhřezlá ploténka: Jak se rychle dostat do formy? A cvik na pár sekund

Marešová po porodu ladí formu! Má to ale háček...

Pánové, pomohlo by vám tohle, abyste nezapomněli sklápět prkénko na toaletě?

Rádce Aha! Jak na jarní bylinky?!

Nejdřív vymakal tělo, teď zatočil s vráskami. Bořek Slezáček si nechal do obličeje píchnout klobásový jed

Nejvnadnější Miss Šlégrová po třetím porodu: Postavička jako lusk!

Krabičkovou dietu už vzdal: I tak se bude Kopečný před diváky opět ukazovat polonahý

Miloval kuřecí křídla, pivo a víno, v pase měl přes 90 cm: Ed Sheeran prošel obrovskou proměnou

Russell Crowe (59) a jeho trápení s hubnutím: Z Gladiátora Otesánkem

Kamila Nývltová se ukázala jen v podprsence. Tělo má samý sval

"Na záchod si skočte před túrou." Národní park ve Walesu bojuje s lidskými exkrementy

Dalibor Janda (67) po operaci srdce: Dostává se do formy!

Slavná plus size modelka se po porodu dává zase do formy: Takhle se pak mazlí se svým synkem

Dva roky po porodu je konečně na své váze: Renata Langmannová předvedla své křivky jen v plavkách

Renner se po těžké nehodě pochlubil, jak chodí. Zatím v antigravitačním boxu

8 tipů na bezpečné uložení sezonního oblečení

Alice Bendová opět vystavila tělo v bikinách: Díky běhání zhubla a má přes 5 kilo dole

Neskutečně sexy Zorka Hejdová rok po porodu v plavkách: Ani manžel nevěřil!

Po více než dvou letech se dostala na svou předporodní váhu. Modelka Renata Langmannová je zpátky ve formě

Zazimujte šatník a přivítejte jaro! 8 skvělých tipů, jak to rychle zvládnout

Modelka se po třech porodech ukázala v průhledném prádle: Chci, abyste viděli můj zadek, vzkazuje

Pouhý týden po porodu už byla na své váze: Markéta Konvičková se dostala do neuvěřitelné formy

Co podniknout o podzimním víkendu? Podívejte se na naše tipy

Věčně nahá modelka nemá s intimitou problém. Opět ukázala, jak kojí svého syna

Příjmení Chobot je podle manžela největším důkazem lásky, říká Ewa Farna

Rusovláska Pavelková si na sebe upletla bič: Kvůli focení hubne a snaží se dostat do formy

Drsná kritika Burešové: Holka z vykřičeného domu

Dva roky po porodu bojovala s kily navíc a nešlo to dolů. Modelka Renata Langmannová je teď zase ve formě

Moderátor Petr Vágner po covidu o 11 kilo lehčí poprvé sportoval: Cítím se na devadesát!

Dávejte si netradiční novoroční předsevzetí

Podcast: „Tradice jsou z nás vytlučené,“ tvrdí formíř olympijské kolekce Bartoš

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy