Chcete jíst o svátcích zdravěji? Poradíme vám, jak na to

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.12.2020 (00:00)     Sekcia bulvár

Známe to snad všichni – během Vánoc si dopřejeme různé dobroty a vyvážená strava jde na pár dnů stranou. Po svátcích pak máme tendenci dávat si předsevzetí a snažit se jíst zdravě. Co ale naše tělo doopravdy ocení? Nemusí to být zrovna radikální změna, hlavní je vědět, na co se zaměřit – třeba na tuky. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Zdraví v každé kapce aneb... Objevte rostlinné mléko!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     22.08.2025 (12:01)     Sekcia bulvar

Přichází svátek, který může změnit vaše stravovací návyky! 22. srpen je Světový den rostlinného mléka. Je to výzva k objevení světa chutí a možností, které rostlinné nápoje nabízejí. Jestli chcete jíst zdravěji, cítit se lépe a udělat něco pro planetu, je ten správný čas!

 

Víc ovoce, zeleniny i vyprodané droždí. Studie popsala dopad pandemie na jídelníček

Zdroj Zdroj: blesk.cz     14.05.2020 (20:55)     Sekcia bulvar

Lidé se v době koronaviru snaží jíst zdravěji, nakupují méně předpřipravených jídel a více ovoce a zeleniny. Vyplývá to z belgické studie, o které píše agentura Reuters. Respondenti, z nichž většinu tvořily ženy, také uváděli, že v době omezení pohybu zkoušeli nové recepty a vyhazovali méně jídla.

 

Rostou všude, nejsou drahé a chutnají skvěle: Zdraví ukryté v jablku

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     13.10.2025 (05:05)     Sekcia bulvar

Chcete žít zdravěji, ale nevíte, kde začít? Tak zkuste sáhnout po jablku! Právě dnes, kdy slaví svátek, máte skvělou příležitost. Není to jen sladká svačinka, mohl by to být váš spojenec v boji za silnou imunitu a zdravé srdce. Uvidíte, že »jedno jablko denně« není jen fráze.

 

Jak si nezabít vlastní kočku jídlem!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     14.09.2020 (12:00)     Sekcia bulvar

Ať už doma máte kočičí přítelkyni, nebo o ní zatím uvažujete, měli byste vědět, co smí jíst, a co naopak vůbec! A pokud jí chcete dopřát mlsání, tak čím kočce uděláte radost a nezaděláte si na problémy...

 

Zbavte se chloupků pomocí IPL epilátoru. Poradíme vám, jak na to

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.12.2023 (00:00)     Sekcia bulvar

Laserová epilace v kosmetických studiích je běžnou součástí života tisíců žen již řadu let. Co když si ale chcete podobnou proceduru vyzkoušet v pohodlí svého domova? Pak je pro vás tím pravým řešením IPL epilátor!

 

Chcete postavit dům? Poradíme co řešit před tím, než začnete

Zdroj Zdroj: blesk.cz     18.02.2021 (00:00)     Sekcia bulvar

Za poslední desetiletí zažilo stavebnictví opravdovou revoluci. Zděný dům tak úspěšně boří veškeré mýty o jeho funkčnosti i nákladech, je moderní vzhledem a energeticky nenáročný pro bydlení.

 

Jak konečně začít šetřit? Krůček za krůčkem už dnes, pomohou rady expertů

Zdroj Zdroj: blesk.cz     31.10.2023 (10:30)     Sekcia bulvar

Chcete si vytvořit finanční polštář a nevíte, jak začít? Začněte dnes, kdy je Světový den spoření! Poradíme, jak na to.

 

Hubněte povánoční kila s Petrem Havlíčkem: Špeky „sundá“ i spánek! A pít, či nepít kávu?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     11.01.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete se po svátcích zbavit několika nabraných kil? Nebo nastartovat nový životní styl inovovaným jídelníčkem, který vás nadváhy zbaví navždy? Zapojte se do letošního třicetidenního programu Petra Havlíčka!

 

Dietní plán Petra Havlíčka: Jídelníček na 15. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     28.01.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete se po svátcích zbavit několika nabraných kil? Nebo nastartovat nový životní styl inovovaným jídelníčkem, který vás nadváhy zbaví navždy? Zapojte se do nového třicetidenního programu Petra Havlíčka! Pokračujeme 15. dnem!

 

7 tipů kam na lyže v rakouských Alpách: Pro rodiny i lyžařské šílence!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     27.12.2020 (12:00)     Sekcia bulvar

Chcete vyrazit lyžovat do rakouských Alp? Poradíme vám, kam zamířit, ať už jedete s dětmi, nebo s partou sportovních bláznů. Každé z vybraných sedmi míst je v něčem jedinečné.

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 12. den!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 6. den!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 13. den!

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 2. den!

Češi a finanční předsevzetí: Čím se můžete inspirovat i vy?

Jak poznat správný burčák? Podívejte se, co prozradí kvalitu!

Vyprsená Decastelo se raduje: O svátcích shodila 2 kila!

V koronavirovém lockdownu začala jíst maso! Tělo Ivany Jirešové už řeklo vegetariánství stop. Nezvládala ani běhat

Jak umí stres překazit hubnutí?

Vypadá to u vás po svátcích stejně? Moderátorka předvedla, jak se marně souká do džínů, a fanoušci šli do kolen

Neshody ve vládní koalici! Kvůli otevírací době o státních svátcích

5 nejoblíbenějších pohádek. S čerty nejsou žerty, Popelka s Šafránkovou i dva snímky, na které o svátcích nekoukáte

Francouzi vědí, jak jíst a nepřibrat: Kiš, kiš, nejlepší je quiche

Jak nosit koženou bundu? Podívejte se na 6 módních tipů pro něj i pro ni

O svátcích se tomu snad nikdo nevyhne... Přecukrováno!

Co by měla splňovat podlaha v dětském pokoji?

Rolničky, rolničky, paření je čas! 5 nejlepších vánočních videoher

Nová studie vyvrací mýty: Jíst více než tucet vajec týdně prospívá zdraví, má to ale háček

Čechům chybí hořčík i vápník: Jezte jako malé děti, radí specialisté na výživu

Herecká hvězda Pavel Soukup (72): PŘESTAL JÍST!

Mladík prodal hodinky, aby měla rodina co jíst: Teď je z něj milionář!

Bojíte se stoupnout po Vánocích na váhu? Eva Decastelo zhubla dvě kila a ukázala se ve spodním prádle

Kvalitní máslo je poklad! Poradíme, jak ho vybrat, skladovat a přepustit

Děsivá proměna Pavla Soukupa (72): Kvůli vážné nemoci přestal jíst! Nezbývá mi moc času, tvrdí

Chcete jíst podle paleo diety? Recepty na jeden den od Petra Havlíčka

Jak jíst sushi? Influencerka překvapila novým trikem se sojovou omáčkou!

Daník (3) přišel na svět se vzácným syndromem: Sám nemůže jíst ani sedět

Slevové šílenství po svátcích: Lidé vykupují i vánoční ozdoby!

Chcete u stromečku zabodovat? Poradíme, jaké dárky pořídit vašim blízkým

Je hubenější než kdy dřív: Tereza Budková kvůli dlouhodobým bolestem zad nemohla vůbec jíst, zhubla už osm kilo

Další provokace během vyhroceného Prostřena: Jeden ze soutěžících přestane jíst, stačí mu jen paštika

Fotky před a po: Influencerka ukázala, jak vypadá její břicho po vánočních svátcích. Nejste v tom sami!

Zachráněný vyhublý čáp nechce jíst: Záchranáři z Makova ho krmí speciální sondou

Tučňáci a vydry v japonském akváriu odmítají jíst levné ryby, chtějí to co dřív

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy