Zhubněte bez hladovění: 10 kroků, jak snadno ozdravit jídelníček každý den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     06.01.2021 (06:00)     Sekcia bulvár

Do nového roku rádi vstupujeme s předsevzetím zhubnout nějaké to sváteční kilo. Pokud se drasticky omezíme v jídle, přepadne nás časem hlad, nevydržíme striktní režim a obávaný jo-jo efekt je tady. Pojďme na to proto letos jinak, chytřeji! celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 20. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.02.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití! Tady je jídelníček na dvacátý den.

 

Co vlastně jí Victoria Beckhamová: Jídelníček hodný anorektičky!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     26.08.2021 (08:20)     Sekcia bulvar

Po boku svého slavného manžela, bývalého anglického fotbalisty Davida Beckhama (46), chce být za každých okolností dokonalá, elegantní a... štíhlá! Umanutostí pro »twiggyovské« linie je Victoria Beckhamová (47) doslova posedlá. Za její figurou jsou roky odříkání a hladovění. A my známe její jídelníček...

 

Nová dieta Petra Havlíčka jde do finále! Jídelníček na 21. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     04.02.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití! Tady je seznam surovin a jídelníček na 21. den.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 22. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.02.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití! Tady je seznam surovin a jídelníček na 22. den.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 7. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     21.01.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití!

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 10. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     24.01.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití!

 

Startuje nový hubnoucí plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 1. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     15.01.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití!

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 23. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     06.02.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Chcete nejen zhubnout, ale také žít déle? Pro to je strava, která vychází z vyzkoušených nejen středomořských receptů, ideální. Můžete ji zkusit na třicet dní a zhubnete. A pokud u takového stylu stavování zůstanete, zlepšíte svůj život i dožití! Tady je seznam surovin a recepty na 23. den.

 

Kostlivci ze skříně Veroniky Kašákové: Hladovění i hodiny v solárku! Co by teď už neudělala?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     10.08.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Misska z děcáku Veronika Kašáková (32) pár dní před svou svatbou se snoubencem Milanem nechala ze skříně vypadnout několik kostlivců ze skříně svého dospívání. Hladovění, diety, výrazné líčení, červé vlasy... 

 

Dieta, která nebolí, pokračuje: Jídelníček podle Havlíčka na 23. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.02.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Zhubnete a nastartujete zdravější životní styl – to jsou benefity, které získáte, pokud vyzkoušíte náš speciální dietní program od výživového guru Petra Havlíčka. Ten dnes pokračuje dvacátým třetím dnem, ale začít s ním jde kdykoliv – podobně jako pokračovat po jeho skončení.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 16. den

Nová dieta Petra Havlíčka je přesně v půlce: Jídelníček na 15. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Kompletní jídelníček den po dni!

Jaro se blíží: 7 KROKŮ, jak připravit kolo na vyjížďku

Nová dieta Petra Havlíčka: Zhubnete a budete i déle žít! Jak jídelníček funguje?

Mega změna u Pogodové: Takhle snadno zhubla 10 kilo!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 2. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 14. den

Nová dieta Petra Havlíčka: Jídelníček na 4. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 9. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 13. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 6. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 3. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 12. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 8. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 5. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 17. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 18. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 19. den

Méně než 5000 kroků denně stačí k posílení zdraví, tvrdí studie

Už to není cvalík: Robbie Williams ukázal tělo ve slipech. Upravený jídelníček z něj udělal střízlíka

Láká vás keto dieta? Tohle je přesný jídelníček na jeden den!

Milion miminek umírá každý rok zbytečně. Stačily by vitaminy a běžné léky, upozorňují lékaři

Simona Krainová prozradila recept na své štíhlé tělo: Můj jídelníček fakt vidět nechcete, svěřila se

Soutěžte na Facebooku Blesku o 30 denní jídelníček od Petra Havlíčka! Podívejte se na pravidla

Soutěžte na Facebooku Blesku o 30denní jídelníček od Petra Havlíčka! Podívejte se na pravidla

Přerušovaný půst v praxi? Jen dvě jídla denně! Tohle je vzorový jídelníček

Záhada hubnoucí Csákové objasněna: O jídlo nejde!

Obrovská výzva pro Agátu Prachařovou: Odhodlala se k radikálnímu životnímu kroku!

Šílená zkušenost Češky, která se stará o jídelníček britské královské rodiny. Její spolubydlící jedla jen vatu namočenou v džusu

Holland: Boj se smrtí nás fascinuje. Každý má temné stránky. Šarlatán léčil i nacisty

Motorádce Aha! Jak se vyhnout pokutě za neoškrábaná skla!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 29. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 24. den

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy