V pandemii letí kila nahoru? Nemusí! Dobré rady a nová dieta Petra Havlíčka!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     20.01.2021 (08:06)     Sekcia bulvár

Pandemie si na našich tělech vybírá krutou daň. Statistiky mluví jasně: průměrný Čech během ní každý měsíc přibere zhruba jedno kilo. Mohou za to stres, nedostatek pohybu i práce z domova. I během pandemie se ale dá žít zdravě a s kily zatočit! Jak na to? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Nová dieta Petra Havlíčka jde do druhé třetiny: Jídelníček na 11. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     25.01.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Dietní program Blesku pokračuje druhou sadou receptů a jídelníčků na dalších deset dní. Držíme vám palce, ať vám chutná a kila jdou dolů! Tady jsou recepty a suroviny potřebné pro 11. den!

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 28. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     11.02.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících omezeních ve stravě. Výživový poradce číslo 1 zúročil svoje letité zkušenosti v oboru a šel naprosto jinou cestou. Jeho středomořská dieta a vlastně celý stravovací styl se vrátil ke kořenům. Tady je seznam surovin a jídelníček na 28. den.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 25. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.02.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících omezeních ve stravě. Výživový poradce číslo 1 zúročil svoje letité zkušenosti v oboru a šel naprosto jinou cestou. Jeho středomořská dieta a vlastně celý stravovací styl se vrátil ke kořenům. Tady je seznam surovin a jídelníček na 25. den.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 26. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.02.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka  jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících omezeních ve stravě. Výživový poradce číslo 1 zúročil svoje letité zkušenosti v oboru a šel naprosto jinou cestou. Jeho středomořská dieta a vlastně celý stravovací styl se vrátil ke kořenům. Tady je seznam surovin a jídelníček na 26. den.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 27. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     10.02.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které  v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících omezeních ve stravě. Výživový poradce číslo 1 zúročil svoje letité zkušenosti v oboru a šel naprosto jinou cestou. Jeho středomořská dieta a vlastně celý stravovací styl se vrátil ke kořenům. Tady je seznam surovin a jídelníček na 27. den.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 29. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     12.02.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících omezeních ve stravě. Výživový poradce číslo 1 zúročil svoje letité zkušenosti v oboru a šel naprosto jinou cestou. Jeho středomořská dieta a vlastně celý stravovací styl se vrátil ke kořenům. Tady je seznam surovin a jídelníček na 29. den.

 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 24. den

Zdroj Zdroj: blesk.cz     07.02.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka  jde proti „zaručenému“ trendu současných diet, které  v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících omezeních ve stravě. Výživový poradce číslo 1 zúročil svoje letité zkušenosti v oboru a šel naprosto jinou cestou. Jeho středomořská dieta a vlastně celý stravovací styl se vrátil ke kořenům. Tady je seznam surovin a jídelníček na 24. den.

 

Nová dieta Petra Havlíčka: Zhubnete a budete i déle žít! Jak jídelníček funguje?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     14.01.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Návrat ke kořenům. Tak by se dal charakterizovat nový dietní a stravovací program renomovaného výživového poradce Petra Havlíčka, který sestavil pro vás, čtenáře Blesku. Nejen že s jeho pomocí můžete zhubnout, ale především můžete nastartovat životní změnu, díky které můžete zlepšit svůj zdravotní stav a dožít se vyššího věku!

 

Dieta Petra Havlíčka vrcholí: Tady je jídelníček na poslední 30. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     13.02.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Letošní dietní a stravovací program Petra Havlíčka šel proti „zaručenému“ trendu současných diet, které v reklamách slibují rychlý úbytek kil, často při tělo devastujících omezeních ve stravě. Výživový poradce číslo 1 zúročil svoje letité zkušenosti v oboru a vydal se naprosto jinou cestou. Jeho středomořská dieta a vlastně celý stravovací styl se vrátil ke kořenům. Tady je seznam surovin a jídelníček na finální 30. den.

 

Hubnutí Vládi a Patrika podle Havlíčka pokračuje: Manželky jako tajná zbraň!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     13.01.2021 (06:20)     Sekcia bulvar

S chůzí jsou na tom hůř než důchodci a trápí je velká nadváha. Proto si Vláďa (42) a Patrik (31) od výživého poradce Petra Havlíčka v internetovém pořadu Kila dolů! zasloužili nové jídelníčky. Jak důsledně je budou dodržovat a zvládnou si podle nich sami vařit? Ubydou už nějaká kila a centimetry? A pozor...  nakonec došlo i na pohyb. 

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 14. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 2. den!

Nová dieta Petra Havlíčka: Jídelníček na 4. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 6. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 8. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 18. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 9. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 12. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 3. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 19. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 17. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 5. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 13. den

Dieta, která nebolí, pokračuje: Jídelníček podle Havlíčka na 23. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 7. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 10. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 23. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 20. den

Nová dieta Petra Havlíčka jde do finále! Jídelníček na 21. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 22. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 16. den

Nová dieta Petra Havlíčka je přesně v půlce: Jídelníček na 15. den!

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Kompletní jídelníček den po dni!

Zbavte se tuku v novém pořadu Kila dolů!: Odvážlivci Vláďa a Patrik chtějí zhubnout 30 kilo!

Vláďa z pořadu Kila dolů! chce „sundat“ 30 kilo! Je podvyživený, šokoval ale Havlíček

Středomořský stravovací plán Petra Havlíčka: Patří mezi 3 nej diety světa!

Pokažená radost z rozvolnění: Ceny u Baltu letí nahorů, restaurace zarmoutily turisty

Dieta, která nebolí, den po dni: Kompletní jídelníček podle Petra Havlíčka

Monika je AbsoLUNT! Zpěvačka po rozchodu s hokejistou v průsvitných šatech: 11 kilo dole

Těhotná Markéta Konvičková jen září: Postavu v plavkách jí lze v 7. měsíci jen závidět

Vánoční menu odlehčeně: Chytré tipy udrží kila i chutě pod kontrolou!

Monika Absolonová na prvním koncertě po rozchodu ukázala kalhotky!

Unikátní středomořská dieta Petra Havlíčka zdarma: Kompletní jídelníček na třicet dní!

V novém seriálu v plavkách: Petra Nesvačilová šla do odvážných scén i s kily navíc a předvedla špíčky

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy