Otužování posiluje imunitu, ale musí se dělat správně! Tipy i varování podle odbornice!

Tamara Klusová si vyzkoušela otužování: Podívejte se, jak reagovala, když se naložila do vany s ledovou vodou

Zdroj: super.cz     13.05.2020 (08:52)     bulvar

Tomáš Klus (33) propadl kouzlu otužování. Zpěvák se každé ráno pravidelně naloží do ledové vody a posiluje tak svou imunitu, což je v časech koronavirových dobrý nápad.

Další statečný otužilec: Tomáš Klus si v přírodě dopřál ledovou koupel

Zdroj: super.cz     30.04.2020 (17:15)     bulvar

Zpěvák Tomáš Klus (33) se zařadil po bok celebrit, které propadly otužování. Obzvlášť v době koronavirové tak dělá něco pro své zdraví a posiluje imunitu. Půl roku si dával postupně ledové sprchy, a pak přišel den D.

Na tohle tělo by měla mít zbrojní průkaz: Mladá zpěvačka propadla otužování a předvedla se v plavkách

Zdroj: super.cz     24.01.2021 (08:02)     bulvar

Trendem letošní zimy je rozhodně otužování. Posilovat imunitu ve studené vodě se snaží čím dál víc lidí, známé tváře nevyjímaje. Ani zpěvačka Nelly Řehořová (19) nezůstala s otužováním pozadu.

Další otužilec posiluje imunitu proti koronaviru. Roman Vojtek se i s knížkou vrhl do ledové vody

Zdroj: super.cz     09.10.2020 (06:00)     bulvar

Zpěvák Roman Vojtek (48) se zařadil po bok celé řady celebrit, které propadly kouzlu otužování. Přidal se tak například k Nele Boudové (52) , Tomáši Klusovi (34) či Evě Holubové (61) .

Otužování fenoménem covidové doby? Herec Pavel: Je to způsob, jak se z toho nezbláznit

Zdroj: blesk.cz     21.03.2021 (05:00)     bulvar

Sociální sítě v posledních měsících zaplavují fotografie nadšenců, kteří se fotí ponoření do vody, ač teploty klesaly pod nulu. Otužování je fenomén, kterému propadla řada lidí včetně celebrit. Herec a zpěvák z plzeňského divadla J. K. Tyla Pavel Režný (30) se rozhodl udržet se do rozvolnění kulturních akcí ve formě právě díky otužování. Jak řekl Blesk Zprávám praktický lékař Roman Houska, rozmach otužování je zřejmě spojen s pandemií koronaviru, kdy lidé doufají, že si tak posílí imunitu. Jak postupovat, pokud se chcete začít otužovat?

Do otužování se Míša Maurerová nežene: Místo toho se herečka zvěčnila nahá v horké sprše

Zdroj: super.cz     11.01.2021 (05:55)     bulvar

Otužování zaznamenalo v loňském roce obrovský boom. Posilovat imunitu ve studené vodě se rozhodla i řada známých osobností, a to zejména kvůli epidemii koronaviru. Z ledové řeky leze pravidelně třeba Sandra Pogodová (45) . „Změnila jsem životní styl, upravila jídelníček, začala cvičit a otužovat se a posiluji si imunitu, je to také na dlouhověkost a je to hodně zdravé,“ svěřila se Super.cz herečka, se kterou se chodí do studené vody koupat i kolegyně Nela Boudová nebo Eva Decastelo.

Proč jíst ananas každý den? Tipy, které vás přesvědčí! A jak správně krájet?

Zdroj: blesk.cz     28.06.2023 (15:33)     bulvar

Ananas patří k létu, víte ale, jak si tento exotický plod správně vychutnat? Přinášíme tipy, podle čeho v obchodě ananas vybírat a jak jej snadno nakrájet…

Eva Holubová (61) se znovu ukázala v plavkách: Ve studené vodě posilovala imunitu

Zdroj: super.cz     13.05.2020 (13:25)     bulvar

Životní elán by Evě Holubové (61) mohl závidět každý. Nedávno se pochlubila snímkem z otužování, kde zmínila, že by chtěla zhubnout běháním a ve studené vodě posilovat imunitu. Do svého předsevzetí se pustila s vervou.

Eva Decastelo se opět vrhla do otužování: Na vodní hladině předvedla svůj bujný dekolt

Zdroj: super.cz     13.10.2021 (08:11)     bulvar

S prvními studenými podzimními rány se Eva Decastelo (43) opět pustila do otužování. Svou imunitu ve studené vodě posilovala celou loňskou zimu a plánuje to i letos. A zatímco v létě se jí kvůli pár kilům navíc do plavek příliš nechtělo, s ochlazováním to má naopak.

Otužování není vhodné pro každého: Pozor na srdce!

Zdroj: ahaonline.cz     05.02.2022 (05:00)     bulvar

Otužování je v posledních letech stále populárnější. Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí včetně celebrit, v zimě tak často vidíme u rybníků i řek velké skupinky otužilců. Jak ale otužování pomáhá zdraví a je vhodné pro každého?