Jak si udržet záda v kondici (nejen) doma

Sedm tipů, jak si udržet ledviny v kondici: Nefrolog Jiří Orság radí, na co dát pozor!

Zdroj: blesk.cz     10.10.2023 (09:50)     bulvar

Každý den jimi projde až 1 500 litrů krve a přefiltrují až 170 litrů moči. Řeč je o ledvinách, které jsou v lidském těle naprosto klíčovým orgánem. Až 10 % dospělé populace v Česku má přitom ledviny, často kvůli diabetu 2. typu, poškozené, a ty pak nefungují, jak by měly. Jak si udržet ledviny v kondici, a vyhnout se tak zdravotním komplikacím v budoucnu, radí MUDr. Jiří Orság, Ph.D., nefrolog z III. interní kliniky – nefrologické, revmatologické a endokrinologické FN Olomouc.

Sexy i po padesátce. Kravitz, Cruise, Pitt i Jackman se udržují ve formě

Zdroj: idnes.cz     17.06.2024 (00:00)     bulvar

S přibývajícím věkem je čím dál obtížnější udržet si pevné tělo a dobrou postavu. Někteří slavní muži jako Tom Cruise či Mel Gibson jsou nicméně příkladem toho, že i po padesátce je možné udržet si kondici skoro jako v mládí, když v showbyznysu začínali.

Zlomená sestra Krainové: Vztek, bolest a zklamání

Zdroj: ahaonline.cz     12.01.2025 (05:00)     bulvar

Léta žila ve stínu sestry Simony Krainové (51), v posledních letech ale (i díky ní) vystřelila jako kometa. Yvona Maléřová (57) je dnes nejen úspěšnou podnikatelkou, ale i hvězdou sociálních sítí, kde dává svým sledujícím především rady, jak zhubnout sa udržet si kondici. Sama totiž shodila 12 kilogramů. Co pro ni byla největší motivace? 

Jak na zdravá záda? Spojte pohyb s běžnými činnostmi

Zdroj: ahaonline.cz     09.03.2021 (00:00)     bulvar

Pokud patříte mezi lidi, které dennodenně bolí záda, zkuste s tím něco udělat. Zdraví máme všichni jenom jedno. Jak se udržet ve zdravé formě vám v rozhovoru poradí Katarína Železná, třicetiletá dcera slavného oštěpaře Jana Železného. Celý rozhovor najdete na portálu Sazky a Českého Olympijského výboru – Sport v okolí.

Přiznání Brožové se nechce věřit: Týrání elektřinou!

Zdroj: ahaonline.cz     25.03.2022 (12:00)     bulvar

Čtyřiapadesátiletá herečka je neustále v pohybu, a tak má už po léta víceméně stejnou váhu. Udržet se po padesátce v kondici už ale vyžaduje trochu více usílí, jak sama Kateřina přiznává. 

Sexy cviky Alessandry Ambrosiové: Zadeček na pláži špulila k nebi!

Zdroj: blesk.cz     21.09.2022 (05:00)     bulvar

Topmodelka Alessandra Ambrosiová (41) ví, jak se udržet v kondici! Na pláži v Malibu si s kamarádkou dopřála trochu plážového volejbalu a mezi hrami se důkladně protáhla. 

Netradiční cvičení Olgy Menzelové (44): Tohle všechno jsem porodila!

Zdroj: blesk.cz     12.08.2022 (11:41)     bulvar

Po propagaci půstu se Olga Menzelová (44) vytasila s další radou, jak se udržet v dobré kondici. „Pořád se ptáte, co a jak cvičím... No takhle, třeba,“ vzkázala zvědavcům a podělila se o video, na kterém na sobě nese své děti. 

Po liposukci břicha dál hubne: Dominika Mesarošová štíhlejší tělo předvedla v obtaženém overalu

Zdroj: super.cz     14.03.2024 (08:21)     bulvar

Má po liposukci břicha a nově nabytou figuru si chce nejen udržet, ale ještě vylepšit. Modelka Dominika Mesarošová se s blížící se čtyřicítkou snaží udržet tělo v co nejlepší formě.

Zdravotní rádce Aha! Chraňte si v zimě oči

Zdroj: ahaonline.cz     28.01.2024 (12:00)     bulvar

Mrazivé počasí, vítr, studený vzduch, střídání tepla a chladu – to a mnoho dalšího má na lidský organismus negativní vliv. Je to také náročné období pro naše oči. Jak tedy zrak v zimě udržet v dobré kondici, vám poradí odbornice.

Proč lednice nevoní? Účinné triky, které pomohou proti zápachu

Zdroj: blesk.cz     30.06.2023 (09:12)     bulvar

V létě dostávají ledničky zabrat. A nejen ledničky, při otevření dostane ránu i váš nos! Nepříjemné pachy nevznikají jen z ryb a masa. Vlhkost z kondenzace (která vzniká při nedostatečném chlazení) také způsobuje nevábný zápach. Víte, jak se ho zbavit? Udržet čistotu pomáhají potraviny, které má doma každý. Foto scom nevá vit