Zhubnout do léta do plavek? Petr Havlíček prozradil, zda se to dá stihnout! Kolik kil je ve hře?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     13.05.2024 (05:00)     Sekcia bulvár

Letní sezóna se neúprosně blíží a už jen vyzkoušet si nové plavky v obchodě je pro většinu žen nadlidský úkol plný útrap. A tak panikaříme a vrháme se do nesmyslných a často extrémních diet. Jenže…máme šanci na opravdový úspěch? Blesk vám v pěti následujících týdnech poradí, jak na hubnutí zdravě. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Chcete zhubnout? Specialista a výživový poradce Petr Havlíček poradí, jak na ketodietu!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.01.2021 (20:50)     Sekcia bulvar

Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout? A vyzkoušet při tom jednu ze tří diet, které jsou v současnosti na světě nejvíc v kurzu? S Bleskem můžete. Každé ze tří nadcházejících pondělí najdete v Blesku zdarma přílohu o jedné z nich. Jako první vám renomovaný výživový poradce Petr Havlíček představí ketodietu

 

Petr Havlíček o novém jídelníčku na 30 dní: Kolik a co jíst? Jaké největší chyby děláme?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.01.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Výživový specialista Petr Havlíček (53) má jasno. Jestli se chceme cítit dobře a zhubnout nějaké to kilo, je potřeba se rozhodnout, začít naslouchat vlastnímu tělu, změnit stravování, hýbat se a naučit se »vypínat«. Jednorázové diety totiž způsobují jen jo-jo efekty, které nám podlamují vůli. Letos pro čtenáře Blesku sestavil hubnoucí plán, který nebolí tělo ani peněženku a startuje už v pondělí 9. ledna!

 

Odvážná Sandra Pogodová: Zhubla do plavek!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     20.08.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Jak řekla, tak udělala! Sandra Pogodová (47) se rozhodla zhubnout do plavek. Podařilo se a teď se hrdě »vystavuje« na Jadranu. Místo na pláži se ale opaluje na jachtě.

 

Havlíčkův jídelníček jde do finále: Prozradil 11 největších chyb, které při hubnutí děláme!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     04.02.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

A jdeme do finále dietního programu Petra Havlíčka, který vám měl umožnit nejen zhubnout, ale také nastartovat zdravější životní styl. A jak zní na závěr dobrá rada? „Nekonči po třiceti dnech,“ usmívá se autor diety Petra Havlíček s tím, že by byla obrovská škoda vrátit se do starých stravovacích kolejí.

 

Tomáš Magnusek prozradil, kolik zhubl, promluvil i o dluzích za filmy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.11.2021 (00:00)     Sekcia bulvar

Režisér Tomáš Magnusek (37), kterého filmové kritika zrovna nešetří, přiznal, že kvůli své práci měl dluhy. Musel je roky splácet. Pochlubil se ovšem tím, že se mu podařilo výrazně zhubnout a chtěl by v shazování kil pokračovat.

 

Předvolební dáreček? Havlíček u Moravce hájil energetické šeky pro 800 tisíc domácností

Zdroj Zdroj: blesk.cz     26.09.2021 (13:01)     Sekcia bulvar

Ceny energií rostou, vicepremiér Karel Havlíček (za ANO) přichází s návrhem energetických šeků, které by pomohly nízkopříjmovým domácnostem pokrýt část očekávaného zvýšení cen energií. Týkalo by se podle něj cca 800 tisíc domácností. V Otázkách Václava Moravce Havlíček mluvil o tom, kdy a pro kolik lidí by měly být tyto příspěvky ze strany státu zavedeny.

 

Petr Havlíček (52) představil nový hubnoucí program: Zobání zakázáno!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.01.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Expert na výživu Petr Havlíček (52) si po roce posvítí na naše přebytečná kila! Už v pátek představí v Blesku svůj nový třicetidenní hubnoucí program, a to s přesným jídelníčkem na každý den. A co je  jeho hlavním poselstvím? Pohyb, odpočinek, spánek a kvalitní jídlo!

 

Dieta, která nebolí, den po dni: Kompletní jídelníček podle Petra Havlíčka

Zdroj Zdroj: blesk.cz     25.01.2023 (14:23)     Sekcia bulvar

Jestli se chceme cítit dobře a zhubnout nějaké to kilo, je potřeba se rozhodnout, začít naslouchat vlastnímu tělu, změnit stravování, hýbat se a naučit se odpočívat. Tak přistupuje k hubnutí výživový specialista Petr Havlíček. Odborník pro čtenáře Blesku sestavil třicetidenní redukční plán, který nebolí tělo ani peněženku.

 

Pozor na emoční hlad, varuje výživář Havlíček! A nový hubnoucí program už v pondělí

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.01.2023 (09:26)     Sekcia bulvar

Taky vás občas zničehonic přepadne chuť na něco dobrého, přestože hlad určitě nemáte? Možná nejste úplně v pohodě, co se psychiky týká. To tvrdí výživový specialista Petr Havlíček (53).

 

Nový dietní program Petra Havlíčka už v pondělí: Dieta, které šéfujete vy sami!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.01.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

A je to zase tady. Zůstaly vám po Vánocích nejen dárky a pomalu opadávající stromek, ale také pár kilo navíc? Pro všechny čtenáře Blesku je tu výživový poradce číslo 1 Petr Havlíček (54), který pro vás sestavil Dietní program na 30 dní s výrazným bonusem: pokud v něm budete pokračovat, dožijete se vyššího věku! Petr Havlíček přichází s dietou a stravovacím programem, ze kterého mnoho jiných diet vychází. 

Zákulisí Klausovy oslavy: Turek s pivem, Nečasovou obsluhoval manžel, Havlíček přinesl speciální rum

Nový dietní program Petra Havlíčka už v pondělí ZDARMA: Dieta, které šéfujete vy sami!

Pozor na emoční hlady, varuje výživový poradce Havlíček! A nový hubnoucí program už v pondělí

Chtěl jsem tak moc zhubnout, až jsem si přivodil kurděje, říká Robbie Williams

V Česku otevřely obchody, Havlíček jede do Ikey. Na jaké davy vicepremiér u nábytku narazí?

Fotbalista Ladislav Vízek otevřeně o penězích: Kolik vydělával a kolik za večer utopil v hazardu?

Havlíček dohodl stavbu části D4 s Francouzi. Ekonom: Nevýhodné! Co je projekt PPP?

Krach Bohemia Energy: Nelidské zálohy má zkrotit strop, oznámil Havlíček. O kolik klesnou?

Herec Miroslav Etzler zhubl 25 kilo. Může za to nemoc, prozradil

Střeva změnu potřebují, ale řízek není tabu, upozorňuje výživář Havlíček!

Dáda Patrasová hubne do plavek: Podívejte se, jak jí to sluší!

Havlíček vyhlásil pauzu v dietním plánu a vzkazuje: Mrkněte, kolik pohybu spálí kalorie z oblíbených potravin!

Marta Jandová šla do plavek! Zhubnout jsem nestihla, přiznává

Havlíček pro Blesk: Fiala se potápí! Popravu Bartoše zpackal, vláda je v křeči a rozkladu

Fialovi se Kulhánek zamlouvá. Co musí Bartošův nástupce stihnout?

Václav Moravec exkluzivně v Hráčích: Poprvé prozradil, kolik bere!

Přerušovaný půst: Vše o oblíbené dietě hvězd! Drží ji Anistonová i Havlíček

Šest nejlepších diet pro letošek! A Havlíček představí paleo hubnutí

Vízek: Přál bych si hrát fotbal dnes. Hráči mají na pásce i kolem milionu

Už 150 dní se nedotkl alkoholu, podívejte se, co to s Xindlem X udělalo. Zpěváka nepoznáte!

V mládí trpěla anorexií, váhu si ale Jane Fonda (82) hlídá dodnes: Prozradila kolik váží a kolik chce zhubnout

Veselá Kamila s vtípkem!

Promotér od protinožců Vítek: Mejdan plný hvězd!

Centrum dopravy na Smíchově? Havlíček chce stěhovat ministerstvo dopravy a státní podniky

V Ulici hraje více než 15 let: Petr Vacek prozradil, jestli by ho konec seriálu zasáhl jako jeho kolegy z Ordinace

Havlíček: Fiala mluvil jako kovaný komunista. Nelíbil se mu výrok premiéra o Babišovi a Agrofertu

Levné Chorvatsko? Zapomeňte! Spočítali jsme za vás, kolik dáte za oběd, zmrzlinu či pivo

Kim shodil už 20 kilo: Hubne diktátor „do plavek“, nebo kvůli nemocnému srdci?

Nová opatření přijdou ve středu, prozradil Babiš. Havlíček: Možný je zákaz alkoholu večer

Marta Jandová ukázala potetované tělo u moře: Do plavek jsem zhubnout nestihla, přiznává

Zemřel bývalý místopředseda Senátu Havlíček (†78): Byl výrazným členem tehdejší ČSSD

Havlíček míří na Zemanovu oslavu: Chválí Kubu, šije do Fialy. A omluva za „pučmidrátka“

Superministr chce „superministerstvo“. Sloučit dopravu a průmysl dává smysl, míní Havlíček

Silvestr po rockersku? Petr Kolář prozradil svůj recept na kocovinu a upřesnil i svůj vztah k alkoholu

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy