Psycholožka Radana Rovena Štěpánková o změně času: Věřte tělu a přizpůsobte režim

Stres, předsevzetí a nejistá budoucnost? Psycholožka Radana Rovena Štěpánková radí, jak správně vykročit do nového roku!

Zdroj: blesk.cz     31.12.2023 (05:00)     bulvar

Před vstupem do nového roku je důležité reflektovat události toho uplynulého. Ten byl letos obzvláště ke konci pro mnohé velmi těžký a náročný. Lidé nejen v Česku se museli vypořádat s leckdy bolestivými zážitky. Jak vykročit do roku tou správnou nohou, nám radí psycholožka Radana Rovena Štěpánková, která se věnuje péči o duši a vztahy. V rozhovoru speciálně pro Blesk sdělila, čemu se vyhnout, a co naopak vyhledávat.

Psycholožka o tragédii v Krkonoších: Chtěla se Jana K. mstít partnerovi?

Zdroj: blesk.cz     04.01.2023 (16:27)     bulvar

Pomsta, pocit zoufalství nebo zkratkovité jednání? Psycholožka Radana Rovena Štěpánková popsala jednání Jany K. (†40), která v Krkonoších uškrtila svého tříletého syna Adama a poté se oběsila. 

Tajemný výherce ve Sportce rozdává 192 milionů: Psycholožka vysvětlila proč!

Zdroj: blesk.cz     15.05.2020 (05:02)     bulvar

Kdo je tajemný výherce 192 milionů, které ve Sportce padly v dubnu? Pochází z Ústeckého kraje a je mu přes čtyřicet. A překvapivě se o svou výhru přihlásil až po měsíci a navíc nechtěl vyplatit ani korunu na ruku! Psycholožka Radana Rovena Štěpánková si s Bleskem povídala o jeho osobnosti.

„Pandemie nás konfrontuje se smrtí.“ Psycholožka o nakřáplých vztazích i vánočních konfliktech

Zdroj: blesk.cz     23.12.2021 (05:00)     bulvar

Vygradování rodinných konfliktů, pocity osamocení a smutku, i to provází „šťastné a veselé“ vánoční svátky. Vánoce jsou odrazem toho, jak k sobě přistupujeme celoročně a celoživotně. Hovořila o tom ve středečním Epicentru Blesk Zpráv psycholožka a psychoterapeutka Radana Rovena Štěpánková. Zmínila také mezilidské odcizení a nezdravou izolaci smrti ve společnosti.

Poslední dopis Marečkova (†2) vraha matce: Jako by měl dvě tváře! Psycholožka zmínila nejvyšší trest

Zdroj: blesk.cz     04.07.2020 (05:01)     bulvar

Dvě tváře vraha? Josef Kuča (†21) loni v únoru naprosto bezcitně umučil bezbranného Marečka (†2). Poslední dopis adresovaný své matce Danuši (39), který má Blesk k dispozici, ale jako by psal úplně jiný člověk. Vyjadřuje v něm obrovský stesk po rodině a také několikrát vyslovený dotaz, zda jsou všichni v pořádku. Nad Kučovou osobností se pro Blesk.cz zamyslela psycholožka Radana Rovena Štěpánková. Jak pravděpodobné je, že se oběsil?

Epicentrum: Psycholožka o Vánocích v pandemii. Jak zvládnout stres i pocity osamocení?

Zdroj: blesk.cz     22.12.2021 (14:45)     bulvar

Šťastné a veselé - takové Vánoce si každoročně přejeme. Ale již druhým rokem se Česko, a potažmo celý svět, potýká s pandemií koronaviru, mnoho lidí přišlo o své blízké a k tomu se na nás řítí další hrozba rychle se šířícího Omikronu, o kterém toho stále moc nevíme. Proč jsou Vánoce jedním z nejstresovějších období? Jak zvládat pocity osamocení, nejistoty či ztrátu blízkého? Jak komunikovat u štědrovečerního stolu se členy rodiny, kteří mají opačný názor na očkování nebo hygienické zásady? Nejen o tom  ve čtvrtečním Epicentru hovořiila psycholožka a psychoterapeutka Radana Rovena Štěpánková.

Vysíláme: Psycholožka o Vánocích v pandemii. Jak zvládnout stres i pocity osamocení?

Zdroj: blesk.cz     22.12.2021 (14:45)     bulvar

Šťastné a veselé - takové Vánoce si každoročně přejeme. Ale již druhým rokem se Česko, a potažmo celý svět, potýká s pandemií koronaviru, mnoho lidí přišlo o své blízké a k tomu se na nás řítí další hrozba rychle se šířícího Omikronu, o kterém toho stále moc nevíme. Proč jsou Vánoce jedním z nejstresovějších období? Jak zvládat pocity osamocení, nejistoty či ztrátu blízkého? Jak komunikovat u štědrovečerního stolu se členy rodiny, kteří mají opačný názor na očkování nebo hygienické zásady? Nejen o tom bude v dnešním Epicentru hovořit psycholožka a psychoterapeutka Radana Rovena Štěpánková. Vysíláme od 15:00.

Zdravotní rádce! Zrádný pitný režim

Zdroj: ahaonline.cz     24.06.2024 (12:00)     bulvar

Voda je základ života. Všichni víme, že správný pitný režim je důležitý. Ale proč? To už většinou netušíme. Stejně jako to, že i nadměrné množství tekutin může našemu tělu škodit. Takže jak to je? Co bychom měli pít a kdy? A jakou roli v tom všem hraje náš věk?

Radana Zemanová (60) vzpomíná na Proměnu s nejčtenějším deníkem: Šmrnc mám díky Blesku

Zdroj: blesk.cz     16.08.2022 (05:00)     bulvar

Slavíme s Bleskem perlovou svatbu, říká věrná čtenářka Radana Zemanová (60) z Prahy. Objevila se i přímo na stránkách nejčtenějšího deníku, když si nechala ušmiknout své dlouhé vlasy.

Radana Labajová ze skupiny Holki: Další operace prsou!

Zdroj: blesk.cz     02.06.2021 (11:30)     bulvar

Šest měsíců po odstranění prsů se Radana Labajová (40) ze skupiny Holki předvedla v novém projektu. A sluší jí to víc než dřív!