Kolik minut denně trávit pohybem? Překvapení! Tohle stačí
Zdroj:
blesk.cz
20.01.2026 (16:45)
bulvár
Zapomeňte na výčitky, že se „dost“ nehýbete. Nový výzkum ukazuje, že lidské tělo reaguje pozitivně i na velmi malé změny. A právě ty mohou rozhodnout o tom, zda člověk zestárne ve zdraví, nebo ho doženou civilizační choroby. Vědci zjistili, že i velmi malé, ale pravidelné zvýšení pohybu má překvapivě silný vliv na zdraví a délku života. celý článek
Jarní úklid bez stresu? Stačí pár minut denně a univerzální čistič!
Zdroj:
blesk.cz
19.03.2024 (13:06)
bulvar
Zítra je jarní rovnodennost, a to znamená, že začíná astronomické jaro! Kromě kvetoucí přírody nastává i čas velkého úklidu. Ale rozhodně nezačíná období stresu, chaosu a námahy. Stačí mít denně 20 minut a domov bude jako ze škatulky...
Kolik kroků denně ke zdraví? Stačí jich pouze 2337!
Zdroj:
ahaonline.cz
17.11.2024 (05:00)
bulvar
Již 2337 kroků denně může snížit riziko úmrtí na srdeční onemocnění. Tým vědců, který analyzoval 17 studií s celkovým vzorkem 200 000 lidí, tak snížil zažitých 10 000 kroků nutných pro správnou funkci krevního oběhu o tři čtvrtiny.
Slečna čarovala? Jedním pohybem svlékla chlapci kalhoty, a ještě ho hodila do bazénu
Zdroj:
super.cz
31.03.2021 (21:57)
bulvar
Byla tohle vůbec náhoda? Slečna sice evidentně zakopla, ale že by se jí až tak dokonale povedlo svléknout mladíka z kraťasů a hodit do bazénu jedním pohybem, to snad ani není možné!
Zhubnutí za pouhých 7 minut cvičení denně? Odbornice řekla, zda sliby z internetu skutečně fungují!
Zdroj:
blesk.cz
21.02.2025 (10:25)
bulvar
Videa, která slibují zázračné hubnutí za pár minut cvičení denně, zaplavují internet. Skutečně dokáže správně zvolená série cviků a každodenní pravidelnost taková kouzla?
Rádce Aha! Dlouhodobý plán na vánoční úklid
Zdroj:
ahaonline.cz
29.10.2024 (05:00)
bulvar
Do Štědrého dne zbývá 8 týdnů! Chystáte se na úklid? Aha! vám přináší plán, jak vše stihnout a na svátky mít klid a pohodu. Stačí třeba dvacet minut denně.
Méně než 5000 kroků denně stačí k posílení zdraví, tvrdí studie
Zdroj:
ceskenoviny.cz
10.08.2023 (01:37)
bulvar
Londýn - Již dlouho se tvrdí, že pokud lidé ujdou 10.000 kroků denně, udrží si dobrou kondici a celkový zdravotní stav. Z nové studie ale vyplývá, že pouhých 4000 kroků denně dokáže...
Jak na jarní úklid? Stačí nejvýš 20 minut denně, radí expertka
Zdroj:
blesk.cz
24.03.2023 (10:42)
bulvar
Jaro je tady a s ním přichází i čas vymetání pavučin, mytí oken a cídění celé domácnosti. Jarní úklid sice nepatří k oblíbeným činnostem, ale dá se zvládnout v klidu a bez stresu. Jak na to?
Domácí rádce Aha! Úklid beze stresu: Jak na to?
Zdroj:
ahaonline.cz
19.03.2024 (05:00)
bulvar
Zítra je jarní rovnodennost, a to znamená, že začíná astrologické jaro! Kromě kvetoucí přírody nastává i čas velkého úklidu. Ale rozhodně nezačíná období stresu, chaosu a námahy. Stačí mít denně 20 minut a domov bude jak ze škatulky...
Osm týdnů do Štědrého dne: Máme dokonalý plán na předvánoční úklid!
Zdroj:
blesk.cz
29.10.2024 (11:31)
bulvar
Do Štědrého dne zbývá osm týdnů! Chystáte se na úklid? Přinášíme plán, jak vše stihnout a na svátky mít klid a pohodu. Stačí třeba dvacet minut denně.
Američanka Lyndsi 23 hodin denně leží v posteli: Je alergická na gravitaci!
Zdroj:
blesk.cz
04.09.2022 (21:15)
bulvar
Alergii může mít člověk prakticky na cokoliv. Neschopnost strávit určité potraviny ale není nic v porovnání s tím, co prožívá Američanka Lyndsi Johnsonová (28). Ta musí kvůli alergii na gravitaci trávit 23 hodin denně v posteli!
Bez stresu a v klidu, stačí 20 minut denně: Jak na jarní úklid?!
Kolik utrácí aristokratky za parádu? Monacká kněžna: Charlene 48 tisíc Kč denně!
Kolik princezny utrácejí? Monacká kněžna Charlene: 48 tisíc Kč denně!
Přerušovaný půst v praxi? Jen dvě jídla denně! Tohle je vzorový jídelníček
Lékaři: Lidé nemusí na Vánoce přibrat, stačí se každý den hýbat
Kolik káv si denně můžete dát? Vypočítejte si svou dávku kofeinu!
Jednoduché pochoutky na silvestrovský stůl
Jídlem a pohybem lidé zhubnou většinou jen tři až pět procent váhy, říka obezitoložka
Do očí se jí koukat nedokážete: Máma dvou dětí a bývalá Miss ukázala obří vnady bez podprsenky
Rádce Aha! Jednoduché pochoutky na silvestrovský stůl
Královna Alžběta II. opět úřaduje. Připustila problémy s pohybem
Problémy s pohybem přetrvávají! Alžběta II. absolvovala výstavu květin v luxusním vozíku
Tohle je živý anděl: Vítězka zdravotnické soutěže denně zachraňuje životy a fandí hokeji
Nové centrum pro uprchlíky na Černé louce: Pojede nonstop a odbaví až 800 lidí denně
Tohle vysvětlit nedokážu, ale je to strašně krásný: Lašková porodila 8 minut před svou sestrou
Novinka jihočeské pohotovosti: Ordinují přes videohovor
Tohle je zaručeně nejmocnější kočka na světě
Výzva pro Pražany: Ukliďte své okolí. Seškrábněte nálepku, vyhoďte láhev. Proč?
Tohle „překvapení" si mohl odpustit: Za co mě má?
Co dělat s dětmi doma? 10 způsobů, jak s dětmi trávit čas smysluplně!
Houbařská sezona jako víno: Na večeři bylo nasbíráno za 10 minut
Chcete si užít dovolenou v Krkonoších? Na Sněžku zapomeňte!
Z Brna vlakem na letiště ve Vídni: Za hodinu a 45 minut, bez přestupu a dvakrát denně
Jeden drink stačí, brácho? Harry strávil s rodinou 20 minut a frnkl! Ve tváři měl úlevu
Zázrak ve FN Ostrava: Adélce dali transfuzi krve ještě v děloze! Za 19 minut
Putin odmítl útok na Navalného. „Netřeba ho trávit,“ vysmíval se
Rodinné oslavy Vánoc se Jan Přeučil a Eva Hrušková ani letos nevzdají: Jak budou svátky trávit?
Dovolenkový rádce Aha! Doktor na telefonu: Jak to funguje?
Emoce u Marešových: Smutek kvůli dceři
Nemocná Péťa (6) se bez pomoci neobejde: Rodiče pro ni musí kompletně přestavět domov
