Letos na jaře vynechte půst, říká terapeutka, která radí podle ajurvédy
Zdroj:
idnes.cz
22.04.2020 (00:28)
pro ženy
Když se skutečného odborníka na ajurvédu zeptáte na koronavirus, nic moc vám neporadí. O tom, zda onemocníte, či nikoliv, rozhoduje totiž tolik proměnných, že se nedá doporučit jednoduchý recept, lék nebo bylina, které by zajistily, že covid-19 nechytnete. celý článek
Vynechte tvrdé diety, zkuste intuitivní stravování, radí nutriční terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
21.01.2025 (15:00)
pro-zeny
Časté či radikální diety bývají podle odborníků spíše neefektivní a mohou vést k problémům. Proč se tolik lidí opakovaně dopouští stejných chyb? Jaká jsou rizika chronického „dietování“? O udržitelném hubnutí a zdravém vztahu k jídlu hovoří nutriční terapeutka Markéta Gajdošová.
Štíhlost má být přirozená, ne tvrdě vydřená. Zkuste to podle ajurvédy
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Mít krásnou postavu je dnes skoro náboženství. Jenže co když už jste vyzkoušeli bezpočet diet a kýžený výsledek se nedostavil? Co to zkusit jinak? Třeba podle ajurvédy.
Chcete být zdraví? Naučte se jíst podle ájurvédy
Zdroj:
idnes.cz
13.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Rad, jak žít zdravě, je nespočet. U ájurvédy už je to ale dávno odzkoušené. Tento tisíce let starý systém tradičního lékařství s původem v Indii má opravdu blahodárné účinky na naše tělo. Zkuste upravit své stravovací návyky a uvidíte, že vám to prospěje.
Na pohovor si oblečte modrou, dítě zklidníte zelenou, radí terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
31.10.2021 (14:00)
pro-zeny
Barvy mají na mysl i tělo člověka velmi silný účinek, říká terapeutka Jaroslava Východská. Rradí, jak si nenechat zešednout život a jak využívat barvy co nejlépe k našemu prospěchu, ať už na pohovoru, na rande nebo v dětském pokojíčku. „Svět kolem nás vnímáme nejvíce zrakem. A základní informací pro naše oči jsou barvy,“ dodává.
Bulimii dokáže rozjet i nevhodná poznámka, říká terapeutka v Rozstřelu
Zdroj:
idnes.cz
06.03.2024 (10:00)
pro-zeny
Téměř osm procent populace má nějakou formu poruchy příjmu potravy. O svém dlouholetém boji s bulimií v minulých týdnech veřejně promluvila také zpěvačka Tereza Mašková, která se s tímto onemocněním opakovaně potýká. „Spousta lidí má pocit, že bulimie léčitelná není, ale je. A má smysl ji léčit,“ říká v Rozstřelu terapeutka Kateřina Sloviaková z centra Anabell.
O smrti s pozůstalými mluvte. Jsou ale fráze, které ublíží, říká terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
30.10.2021 (20:00)
pro-zeny
Pandemie změnila pohled na smrt. Víc než dřív čelíme tomu, jak se vyrovnat se ztrátou blízkých, jak ji vysvětlit dětem i jak o ní mluvit. „Buďte upřímní, pozůstalí a zvlášť děti to unesou. Zraňující je mlčení,“ říká terapeutka Sylvie Stretti v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.
Jak překonat sebeklam. Trápíme se svým vlastním ideálem, říká terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
06.08.2022 (17:00)
pro-zeny
Největší iluzí člověka je představa svého ideálního já, které se snažíme dosáhnout, říká psycholožka a terapeutka Barbora Šouláková. „Sami sebe přijímáme, až když se jí alespoň přiblížíme. Třeba dostaneme pochvalu, sluší nám to, něco se nám povede. Dobrý pocit je ale prchavý a vnitřní uspokojení se dostaví jen na chvíli,“ dodává.
Na sebepoškozování vzniká závislost, pro děti je to úleva, říká terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
24.03.2024 (15:35)
pro-zeny
„Jak dlouho byste chodili se zlomenou nohou a předstírali, že se nic neděje?“ ptá se terapeutka Roksana Táborská. Na léčbu zlomené duše však musí pacient často čekat. Táborská se to snaží změnit a nabídnout pomoc lidem v momentě, kdy našli odvahu si o ni říct.
Mýty o zdravé stravě. Sacharidy nejsou zlo, tělo je potřebuje, říká nutriční terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
30.03.2026 (20:00)
pro-zeny
Když ke mně přijde klient se stoprocentně ‚dokonalým‘ jídelníčkem, často už tam trochu cítím riziko posedlosti zdravým jídlem. Říkám tomu ‚nezdravě zdravý jídelníček‘. Začnete-li se bát jít s přáteli na večeři nebo si ‚něco malého‘ dopřát v kavárně, už to není v pořádku. Jídlo totiž nejsou jen kalorie, čísla a makroživiny. Potřebujeme i potravu pro duši, říká nutriční terapeutka Šárka Knížková.
Tibetský buddhismus zaplnil prázdné místo v mém nitru, říká terapeutka
Zdroj:
idnes.cz
05.05.2023 (18:00)
pro-zeny
Měla jsem v životě všechno, co bych si mohla přát. Přesto jsem nebyla šťastná a zajímalo mě, proč to tak je, začíná vyprávět terapeutka Barbora Tenčlová o své cestě k tibetskému buddhismu. Co jí přinesl za osm let, kdy jej praktikuje? A jaké bylo dvouapůlměsíční meditační ústraní, ze kterého se nedávno vrátila?
Ve vztahu se smí cokoli, co vyhovuje oběma. A nejen v sexu, říká terapeutka
Je logické, že při práci do noci saháte po povzbuzovadlech, říká nutriční terapeutka
Cukr urychluje stárnutí, říká nutriční terapeutka královské rodiny
Jídla jako zabijáci mozku. Čemu se na talíři vyhnout, radí nutriční terapeutka
Dávní předci kódují do potomků signály o nebezpečí, vysvětluje terapeutka
Muži potřebují kamarády, aby vypustili stres, říká terapeutka Iva Hadj Moussa
Spatřila jsem, kolik utrpení mě v životě čeká, líčí terapeutka stavy po nehodě
Půst může zlepšit zdraví. Není ovšem vhodný pro každého
Vaříme méně, kulinární gramotnost klesá, líčí expertka. Radí, co škrtnout z jídelníčku
Přerušovaný půst pomáhá slavným držet váhu na uzdě. Dodržuje ho Něrgešová i Csáková
Jak přežít rodinnou sešlost? Buďte tolerantní a vynechte alkohol
Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
Chcete zhubnout? Jezte dvě jídla denně. Pocit hladu je návyk, říká diabetoložka
Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte
Jíst salát může vést k cukrovce, vředům či bolestem zad, říká terapeutka
Všichni, kdo se vydají do džungle své psychiky, jsou hrdinové, říká terapeutka
Jen rodiče mohou pomoci. Terapeutka radí, jak zmírnit potíže dětí s autismem
Jak držet přerušovaný půst, který umožňuje shodit až desítky kilogramů
Sebepoškození u dětí vytváří iluzi, že ho mají pod kontrolou, říká terapeutka
Čerpejte sílu podle ájurvédy. Záleží, jaký typ energie jste
V jídle frčí dát si pauzu. Máme detailní návod na přerušovaný půst
Přerušovaný půst je oblíbená metoda hubnutí. Jak ho dodržovat v běžném životě
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví
Emoce jsou nástrojem spojení, ale i zdrojem nedorozumění, říká terapeutka
Těchto 5 poloh raději vynechte: Můžete způsobit zlomeninu penisu i pokousání
Nutriční terapeutka: Vegetariánů kvůli hubnutí je minimum, pozor na náhražky
Zblázním se, udusím se, umřu! Dětí s panickými poruchami přibývá
Češce z Pardubic naslouchá britská královská rodina: Rady Gabriely Peacock na krásu i dlouhověkost
Děti potřebují k pocitu bezpečí respekt, ale také mantinely, říká terapeutka
Cílem není dokonalý pořádek, kterému slouží vyčerpaná rodina, říká lektorka
Velikonoční půst: Jeho křesťanská tradice vs. jak a proč ho držet dnes
Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka
Body proti bezmoci. Objímání posílí psychiku i imunitu, říká terapeutka
O vaší nespokojenosti i touhách mluvte po sexu nebo v autě, radí lektorka
