Hubněte s jogurtem. Zasytí vás a zrychlí spalování tuků

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.05.2020 (00:00)     Sekcia pro ženy

Málo kalorií a hodně bílkovin. Tahle kombinace je pro vaši postavu ideální. Vyzkoušejte hubnutí s jogurtem. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Štíhlejší díky ledové kávě? Ano, zasytí a zrychlí spalování

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.08.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Slunit se, popíjet něco chladivého a přitom hubnout – že to není možné? Ale ano! Vyzkoušejte kombinaci chutných jídel podle našich receptů s geniální zeštíhlující kávou moccacino. Spousta bílkovin a vlákniny vás zasytí, zažene návaly nezvladatelného hladu a nastartuje látkovou výměnu.

 

Lněné semínko pro zdraví. Malý pomocník zasytí a zrychlí spalování

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.07.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Lněná semínka jsou skvělými i spojenci v boji s nadbytečnými kilogramy. Že nevíte, jak je zařadit do svého jídelníčku a přitom si pochutnat? Poradíme vám, jak na to.

 

Hubnete? Tajemstvím úspěchu jsou živiny a vláknina

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.07.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Chtěla byste léto prožít zdravěji? Ráda byste setřásla pár nadbytečných kil usazených na bocích? Žádný problém. S labužnickými saláty, které skvěle zasytí, se vám to v krátké době povede.

 

RECEPT DNE: Rajčatová pomazánka s jogurtem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.08.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Máte rádi domácí pomazánky? Pak určitě vyzkoušejte recept na zdravou rajčatovou s jogurtem.

 

Jak zrychlit hubnutí. Lékaři o tajemství metabolismu i záhadném přibírání

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.04.2022 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Neúspěšné pokusy o hubnutí rádi svádíme na kdeco. Obezitologové však upozorňují, že čistě genetické vady spojené s obezitou hrají roli pouze u malého procenta populace. A neobstojíte před nimi ani s alibistickou výmluvou na pomalé spalování cukrů a tuků, tedy „pomalý metabolismus“. V jejich lékařském slovníku se totiž takový odborný termín prakticky nevyskytuje. Přesto připouštějí, že existuje několik možností, jak spalování efektivně popohnat.

 

Nejen chilli. Zahřejte metabolismus a těšte se na mizející kila

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.11.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ostré potraviny nejsou jen zdravé, ale umí také urychlit spalování tuků. Mnoho lidí na ně nedá dopustit, obzvláště teď - na podzim.

 

Získejte postavu snů díky akupresuře. Stačí stlačit ty správné 4 body

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.08.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Akupresura vám může pomoct k vysněné postavě, jemným tlakem si zlepšíte trávení, aktivujete spalování tuků a zaženete největší hlad.

 

Kouzlo Vánoc: Perníčky, se kterými si udržíte linii i přes svátky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.12.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Receptů na perníčky je spousta a v různých variantách, ale klasické perníkové koření, které je ideální pro spalování tuků, skrývá každý z nich.

 

Geniální pomerančová šťáva vás zbaví vás kil a nabije energií

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.04.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Toto lahodné tropické ovoce rozproudí spalování tuků na nejvyšší obrátky a ještě vám dodá spoustu energie. Takže rychle, dejte si sklenici pomerančové šťávy. Na zdraví!

 

Odlehčete svůj jídelníček a hubněte. Tyto potraviny vás ideálně zasytí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.05.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

S příchodem jara se přirozeně mění i náš jídelníček, to však neznamená, že se musíte pouštět do razantního detoxu a přežívat na zeleninových šťávách. K získání většího množství energie a zároveň štíhlejší postavy mnohdy stačí, když začnete postupně zařazovat lehčí jídla s dostatkem všech důležitých makroživin.

Procházkami ke štíhlosti: zrychlí metabolismus, brání ukládání tuku

Rajčatová dieta? Proč ne. Nedostatek vitaminů nehrozí

Ostré koření zahřeje metabolismus. Zhubněte s chilli, pepřem či wasabi

Hubnete? „Polévkujte!“ Polévky jsou při dietě TOP!

Mrkvové lívance s jogurtem

Lívance s borůvkovým jogurtem a ořechy

Pomozte si při hubnutí: Jaké volně prodejné spalovače tuků fungují?

Jak se zbavit břišního tuku a docílit zúžení pasu o několik centimetrů

Žena si modelingem splnila sen, porucha ukládání tuku ji nezastavila

Pět mýtů o emočním tuku, které vám brání zhubnout

Granola s vanilkovým jogurtem a ovocem

Petra zhubla 28 kilo tuku: Není těžké zhubnout, ale znovu neztloustnout

Přibrat kilo tuku z cukroví za den? Museli byste sníst 170 lineckých koláčků

Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků

RECEPT DNE: Toskánská fazolovo-zeleninová polévka

Letní koláč s jogurtem a ovocem

Deset tipů, jak snížit obsah tuku v jídle a předejít ztučnělým játrům

Italská minestrone

RECEPT DNE: Minestrone s fazolemi

Vaječný salát s červenou řepou

Sendvič caprese

Spalovače tuků vám mohou pomoci k vysněné postavě. Jak vybrat ty správné?

Čočková polévka z trouby

Bílá fazolová polévka se slaninou

Zhubněte díky jogurtu. Zasytí a pomůže vybudovat svaly

Dejte si mango a těšte se, jak vás kila budou opouštět

Pravda a mýty o olejích. Na čem smažit a z čeho tvrdnou buchty, líčí profesor Filip

Jídlo hotové do 30 minut? Rychlovky, které zasytí celou rodinu!

Hubněte tak, aby vás to nezničilo. 5 mýtů o dietách

RECEPT DNE: Marocká jogurtová polévka s citronem a mátou

Hubněte s ledovou kávou, má zeštíhlující účinky

S hroznovým vínem zhubnete. Lahodné kuličky vás zbaví chuti na sladké

Rozlučte se s „vlčím hladem“. Štíhlá i sytá díky bílkovinám

Rajčatový dietní hit: Zhubněte 3 kila za 6 dnů. Recepty na obědy + večeře

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy