Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit

Nejčastější mýty o hubnutí, které vám brání shodit přebytečná kila

Zdroj: idnes.cz     05.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Stále se snažíte a hubnutí vám nejde? Možná děláte pořád stejné chyby a věříte zažitým mýtům o shazování přebytečných kil. Seznamte se s těmi nejčastějšími a třeba se vám konečně podaří v tomto roce zhubnout.

Martin Zounar šel do sebe, hubnutí pro něj byla nutnost: Měl jsem 121 kilo!

Zdroj: kafe.cz     21.05.2022 (17:00)     pro-zeny

Martin Zounar se rozhodl v období pandemie zatočit s přebytečnými kily a zdá se, že svůj boj s nadváhou vyhrál. Herec se zbavil váhy, která ho začala omezovat i při běžných aktivitách. Jak svého snu dosáhl a proč tvrdí, že sex hubnutí nepomáhá?

Pět nejčastějších chyb, které brání vašemu hubnutí

Zdroj: idnes.cz     31.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Léto je za rohem a vaše postava pořád nějak nepasuje do plavek? Zkuste odolat a nevrhejte se do „zaručených“ expresních diet. Často jsou nebezpečné a stejně po nich všechno naberete zpátky. Vytrvejte a hlavně se vyvarujte nejčastějších chyb při hubnutí.

Hubnutí pomůže hlavně pohyb. Přehled sportů, které spálí nejvíc kalorií

Zdroj: idnes.cz     28.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Chcete se konečně zbavit nadbytečných kil? Pak je nejlepší spojit dietu s tou správnou sportovní aktivitou. Proto jsme pro vás připravili přehled sportů, s nimiž vám půjde hubnutí mnohem lépe. Určitě si mezi nimi vyberete ten, který vás bude nejvíce bavit.

Není pupínek jako pupínek. Jak zatočit s akné v dospělosti

Zdroj: idnes.cz     14.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Akné je doménou především dospívajících, domnívá se mnoho lidí. Jenže to je omyl. Na věku v případě protivných pupínků nezáleží. Problémy s pletí nás mohou zaskočit kdykoliv. Když budete vědět, jak se s kožními neduhy vypořádat a zatočit s nimi, nemusí vás tento problém trápit.

Držte svá kila na uzdě. Víme, které potraviny zrychlí metabolismus

Zdroj: idnes.cz     30.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Dvojnásobně zrychlit metabolismus a aktivovat trávení jako mávnutím kouzelného proutku? Jistě, jde to. Prozradíme vám, které potraviny postrčí střeva k hubnutí.

V předvánočním stresu ještě víc hrozí vznik oparů: Jak s nimi zatočit?

Zdroj: dama.cz     22.11.2022 (05:00)     pro-zeny

Přestože se jich nezbavíte, můžete se s nimi alespoň dočasně vypořádat, když se objeví. Opary jsou nežádoucí společníci objevující se ve chvíli, kdy se to hodí nejméně. Jak vznikají a co na ně platí?

Pět příčin večerního hladu, které ničí vaše snahy zhubnout

Zdroj: idnes.cz     14.02.2023 (00:00)     pro-zeny

Celý den se snažíte, jíte zdravě, cvičíte a večer vás pak přepadne hrozný hlad. Tento problém trápí mnoho lidí a brání jim v hubnutí. Poradíme vám, jaké jsou nejčastější příčiny večerního přejídání a jak jim předcházet.

Víme, jaké jsou čtyři základní chyby při dietách. Vyhněte se jim

Zdroj: dama.cz     25.03.2021 (05:00)     pro-zeny

Hubnutí. Téma věčné, vděčné a nekonečné. Dnes se podíváme na různé chyby, které děláme při dietách. Chcete slyšet jasné doporučení a praktické rady od Petra Havlíčka? Ve videu pod titulkem článku se ...

Dokonalá během pár sekund? Rychlé tipy pro krásu

Zdroj: idnes.cz     28.07.2020 (00:00)     pro-zeny

Únava ve tváři, pobledlá pleť, oteklé oči a další „přechodné“ chybičky půvabu? Poradíme, jak s nimi zatočit.