5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno
Zdroj:
dama.cz
28.06.2020 (05:01)
pro ženy
Hubnutí v kterémkoli věku je výzvou. Po třicítce nám sice pořád ještě běží metabolismus, necloumají s námi hormonální změny, které přicházejí s menopauzou a brzdí hubnutí. Na druhou stranu většinou ... celý článek
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji.
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
14.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Je celkem jedno, jestli máme nějaké to kilo navíc. Podstatné je, abychom se ve svém těle cítili dobře. Pokud však toužíte po změně, máme pro vás několik zajímavých tipů, jak s pár kily přirozeně a s lehkostí zatočit.
Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla
Zdroj:
idnes.cz
15.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Nedaří se vám po třicítce zhubnout? Nevzdávejte to! Odborníci tvrdí, že pokud přizpůsobíte hubnutí změnám, které v těle probíhají s věkem, můžete se nadváhy zbavit kdykoli. Poradíme vám, jak na to.
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Zdroj:
dama.cz
19.12.2021 (05:00)
pro-zeny
Hubnutí v každém věku je výzva, ale po třicítce je obzvlášť těžké. Nejen proto, že se metabolismus zpomaluje, ale hubnutí v tomto věku stojí spoustu energie. Je totiž mimořádně obtížné najít si čas ...
Šikanovali ji kvůli obezitě od dětství, až po třicítce žena zhubla
Zdroj:
idnes.cz
28.03.2025 (09:19)
pro-zeny
Třicetiletá Melissa Curranová vážila bez mála sto padesát kilogramů, když se rozhodla zhubnout. Přiměla ji k tomu fotografie ze zásnub, na které se za sebe styděla. „Šikanovali mě kvůli nadváze od jedenácti let. Už jsem toho všeho měla dost,“ uvedla. Sama však zhubnout nedokázala ani po několika dietách.
7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář
Zdroj:
kafe.cz
02.12.2020 (12:46)
pro-zeny
Vyrábíte adventní kalendáře? Máme pro vás několik tipů, které snadno vytvoříte doma. A můžete zapojit i děti.
13 nejčastějších důvodů, proč nehubnete! Tohle si zapamatujte
Zdroj:
dama.cz
10.05.2020 (05:00)
pro-zeny
Chcete zhubnout. Možná jste zpočátku zhubli rychle a snadno, aniž jste museli vynaložit velké úsilí. Ale najednou se hubnutí zpomalilo nebo dokonce zastavilo. Kde je příčina? Proč to nejde? Podle ...
Ještě to můžete stihnout. Pět tipů, jak do dovolené zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Zázračná tabletka na hubnutí zatím bohužel neexistuje. Jedinou cestou k celoživotní štíhlosti je tedy dlouhodobá změna životního stylu. Výživová poradkyně a autorka série knih Stravování bez výčitek Zuzana Lišková prozradila svoje tipy a triky, jak zhubnout po náročném lockdownovém období.
Manuál pro ty, kteří chtějí stihnout zhubnout a zpevnit postavu do léta
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Chcete být v létě ve skvělé formě? Nenechávejte hubnutí na poslední chvíli. Začněte už teď a mějte náskok. Máme pro vás návod od odborníků, jak si sestavit tréninkový plán a jídelníček, který vás dovede k vysněné postavě.
Tipy trenérky, jak si krásnou postavu do plavek udržet celé léto
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Léto je dobou, kdy naši postavu více vystavujeme. I proto jsme vám v třídílném seriálu připravili několik rad a tipů, jak zhubnout do plavek. V posledním díle vám poradíme, jak si své tělo udržet ve formě po celé prázdniny, a třeba zhubnout i další kila. Opět přinášíme i tréninkové video.
Tereza shodila za rok 55 kilo. Získat zpět sebevědomí jí pomohla operace
Letní lásky krásné a záludné. Aby se vzrušující dovolená nestala noční můrou
Naučte se ovládat vztek. Tyto tipy vám mohou pomoci
Zhubnout můžete i bez diety, zkuste to pomocí zeleniny
5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout
Přestaňte se kritizovat, nikam to nevede. Radši se mějte ráda
Jak zhubnout extrémně snadno: Těchto 6 předsevzetí vám v tom pomůže!
Deset tipů, jak snížit obsah tuku v jídle a předejít ztučnělým játrům
Mějte postavu snů. Zamaskujte neduhy a zvýrazněte přednosti pomocí módy
Myslete sama na sebe. Nebojte se říci ne a šlápnout na brzdu
Sedm tipů pro zdravější život. Pomohou květiny i studená sprcha
Shoďte kila snadno a hlavně natrvalo. Stačí jíst vědomě
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
7 osvědčených tipů, jak přežít letní vedra a usnout během tropických nocí
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
Nedaří se vám zhubnout? Na vině může být zpomalený metabolismus. Nastartujte ho!
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Deset tipů pro zdraví očí. Větrejte, cvičte a čtěte s přestávkami
Nevzdávejte se vánočního koření. Provoní byt a pomůže vám zhubnout
Zkuste bylinkovou dietu. Skvěle vás nastartuje a kila utečou pryč
Mrznou vám ruce a nohy? Nabízíme několik spolehlivých tipů na zahřátí
Přísná dieta nepomůže. Jedenáct tipů, jak trvale zhubnout
8 kuchyňských vychytávek, které prostě musíte mít
Pět tipů, které vás v horku zchladí a zachrání před kolapsem
Roky kvůli šikaně skrývala šediny, po třicítce se žena přestala barvit
5 tipů, jak ze svého domova vytvořit zónu klidu a odpočinku
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Pět tipů, jak se rychle zchladit v horku a nezkolabovat
Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo
Nedaří se vám zhubnout? Zkuste to podle našeho taháku
Osm tipů, jak na zdravou domácnost
Jak přesít zahradní kompost snadno a rychle: 15 tipů, jak si udělat zahradní síto
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
