Fyzioterapeut: Kvalitní dýchání vrací mládí, naučíte se ho za dvě hodiny
Zdroj:
kafe.cz
28.06.2020 (09:45)
pro ženy
Fyzioterapeut Richard Jisl je odborníkem na dýchání. V rozhovoru prozradil, jak dýchání ovlivňuje život každého z nás, jaké neduhy můžeme očekávat, když budeme špatně dýchat a také, jak se snadno naučit správně dýchat. celý článek
Emoce se schovávají do břicha, nálada ovlivní tlusté střevo, líčí fyzioterapeut
Zdroj:
idnes.cz
24.07.2023 (20:00)
pro-zeny
Spolupracuje na řadě výzkumů týkajících se vztahu pohybového systému a poruch trávicího traktu. Sám je průkopníkem metody léčby pálení žáhy pomocí správného dýchání a viscerální (útrobní) mobilizace. „Stále častější jsou i psychosomatické potíže, kdy se duševní nepohoda na podvědomé úrovni přesune do pohybového aparátu,“ tvrdí odborný fyzioterapeut Petr Bitnar.
Tělu škodí špatné dýchání i chůze. Klíč k bolesti bývá v hlavě, říká fyzioterapeut
Zdroj:
idnes.cz
21.07.2024 (20:00)
pro-zeny
Na myšlenku hledat spojitost mezi bolestí těla a duše ho přivedly psychosomatické potíže v dětském věku. „Začal jsem více studovat, jaký vliv má mysl na vznik bolesti, jak se při různých psychických potížích a stavech chovají svaly, v jakém jsou napětí. A nacházel jsem souvislosti,“ říká fyzioterapeut Tomáš Rychnovský.
Skryté příčiny bolavého těla. Poznat se dá i z chůze či dechu, líčí fyzioterapeut
Zdroj:
idnes.cz
27.08.2024 (20:00)
pro-zeny
Pohyb je zrcadlem funkce mozku. A dá se z něj hodně poznat i o našem zdravotním stavu. Například z pouhé chůze. „Mozek nějakým způsobem řídí, koriguje i upravuje náš pohybový systém. A většina onemocnění má své vyjádření ve svalovém napětí, reflexech, v držení těla, ve způsobu dýchání i ve změnách funkční pohyblivosti,“ říká Pavel Fuksa, vedoucí fyzioterapeut Centra léčby pohybového aparátu v pražských Vysočanech.
Dýchání jako klíč k životu i cestě k harmonii
Zdroj:
dama.cz
27.01.2025 (00:03)
pro-zeny
Správné dýchání je základním předpokladem pro dobré duševní i fyzické zdraví. A jak na to? To si povíme v dnešním článku.
Proč nás bolí záda? Sedavé zaměstnání nemusí nutně vadit, říká fyzioterapeut
Zdroj:
idnes.cz
25.06.2026 (00:00)
pro-zeny
Bolest zad patří k nejčastějším zdravotním potížím současnosti, přesto její příčinu často hledáme na špatném místě. Podle fyzioterapeuta Michala Novotného nemusí být problém v samotné páteři, ale třeba v kyčlích, dýchání nebo dlouhodobém stresu. „Zdravá záda potřebují tři věci: vytrvalost, sílu a flexibilitu,“ prozrazuje.
Jak správně dýchat a zvládat stres: techniky, které fungují
Zdroj:
idnes.cz
28.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Dech je základní životní funkcí, přitom jen máloco nám připadá jednodušší a samozřejmější než dýchání. Záleží na něm ale víc, než si myslíme – špatné dýchání může způsobit mnohé zdravotní komplikace.
Co na léto fyzioterapeut?
Zdroj:
kafe.cz
22.06.2021 (10:01)
pro-zeny
Fyzioterapeut či masér se na léto velmi těší. Oddychne si totiž od plného itineráře masáží, cvičení, nápravných zásahů a dlouhých konzultací, které tráví často v uzavřených prostorách bez oken pouze při umělém osvětlení a vybírá si šťastně vytouženou prázdninovou dovolenou, kdy si od lidí s problémy s pohybovým aparátem odpočine.
Retro recepty se vrací. Kuře s broskví na moderní způsob
Zdroj:
dama.cz
19.03.2021 (04:30)
pro-zeny
Klasika z devadesátých let se vrací! Alespoň do kuchyně ke Koko, kde ho připraví v moderní verzi pro 21. století. Nesmí chybět kvalitní suroviny a příloha v podobě amerických brambor. Už teď se vám ...
Když se naučíte králíka naporcovat, ušetříte a získáte víc možností k úpravě
Zdroj:
idnes.cz
11.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Králíka nemusíte péct jen vcelku. Pokud se ho naučíte správně naporcovat, otevřou se vám kulinářské obzory. Můžete připravovat zvlášť stehna třeba na hořčici. Hřbet můžete naplnit fáší a hezky pomalu jej táhnout. Přední běhy můžete vykostit a připravit z nich například ragú. Možností je skutečně hodně.
Víc než 30 minut vsedě je špatně, cvičit po práci nepomůže, říká fyzioterapeut
Zdroj:
idnes.cz
02.04.2023 (20:00)
pro-zeny
Pětadvacet let léčí vrcholové sportovce, pomáhal hvězdám světového tenisu. Fyzioterapeut Michal Novotný zná v těle každý sval, šlachu či kloub a dotykem pozná, co může být s tělem v nepořádku. Jak se na páteři projeví časté používání mobilu? Proč už se nedává na tenisový loket led? A jak předcházet bolestem zad z dlouhého sezení za počítačem?
Nejhorší pro naše záda je psaní esemesek za chůze, varuje fyzioterapeut
Když touha uspět škodí. Psychika bývá zdrojem bolestí, říká fyzioterapeut
Tělo a děti nám dávají vysvědčení o našem fungování. Věřme jim, radí fyzioterapeut
Příčina bolesti? Napoví varovné signály těla, radí světoznámý fyzioterapeut
Škubnout krkem? To raději ne, může to ublížit, říká fyzioterapeut olympioniků
Pokud nebudete v pohodě, bolesti vás stejně neminou, říká fyzioterapeut
Lepší držení těla pomáhá i psychice. Fyzioterapeut o významu vaziva a jeho léčbě
Dominika Mesarošová se vrací na místo, kde páchala v mládí hříchy: Chybělo jí to
Příčina bolesti zad leží většinou jinde než tam, kde to zrovna bolí, říká fyzioterapeut
Klasická bota naše nohy deformuje, varuje fyzioterapeut. Otestujte se, jak chodíte
Online McDonald’s Cup rozhýbal tisíce dětí, nyní se turnaj vrací do škol
I slavné osobnosti bývaly rebely. Podívejte se, kdo byl v mládí „divoký“
Deset rad, jak poznat kvalitní potraviny a neničit si zdraví
Učebnu zavalí bolest a pláč. Herci učí lékaře umění sdělování špatných zpráv
Umí pomoci i varovat. Jak naslouchat intuici
Dejte si čas a neoplácejte. Deset tipů, jak se vypořádat s kritikou
Plánujte podle menstruačního cyklu. Kdy je čas na výkon a kdy na odpočinek
Péče o pleť all inclusive: nezapomínejte na výživná séra
Lacláče, samet, kapsáče: Které trendy z 90. let se letos vrací do módy?
Kvalitní sex v dlouhodobém vztahu není sci-fi. Svádějte a nebojte se novinek
Zázrak jménem vývar. Pomůže v boji s viry i k omlazení pleti
Vinař radí, jak poznat kvalitní burčák
Jak pěstovat brokolici: Nenáročnou zeleninu můžete sklízet až do podzimu
Zdravá pleť začíná uvnitř. Jak vybrat kvalitní doplňky stravy
Dýcháte správně? Naučte se techniky, které snižují stres a posilují zdraví
Bolí vás hlava? Masírujte si chodilo. Víme, kde přesně zatlačit
Pergnerová vzpomíná na moderování Slavíka: Kdo ji v mládí pořádně vyškolil?
Desatero ku pomoci, když dítě trpí úzkostmi, a také o čmeláčím dýchání
Masáž prstů: zkuste opomíjenou, ale účinnou relaxaci pro celé tělo
Zdeněk Pohlreich se opět postavil ke sporáku. Vykopl roládou a vlkem
Paretovo pravidlo 80/20: Jak je využít v životě, abychom se měli lépe?
Zatočte s bolestmi zad. Pomůže správné sezení, dýchání i pravidelný pohyb
Stolní fotbálek se zase vrací do módy
Rady, jak zvítězit nad jarní únavou. Pomůže železo, dýchání i rozmarýn
