Jak vyzrát na vlčí hlad, když jste ve stresu? 7 účinných triků
Zdroj:
dama.cz
09.08.2020 (05:00)
pro ženy
Není nic lákavějšího než si dopřát nějakou sladkou dobrotu, když se po stresujícím pracovním vypětí vrátíte domů a potřebujete se uvolnit. Nebo když se pohádáte s partnerem a potřebujete zajíst ... celý článek
Vlčí hlad není selháním vůle. Co se děje ve vašem těle doopravdy
Zdroj:
idnes.cz
20.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Možná to také zažíváte. Je po večeři, žaludek je plný, a přesto se zničehonic dostaví neodolatelná touha sníst sáček chipsů nebo zmrzlinu přímo z krabičky. Ruka jako by jednala sama. Vyčítáte si to, ale víte, že jste prostě nemohli jinak. Říkáte si, že byste měli být silnější. Jenže vlčí hlad není jen o pevné vůli, ale o celém komplexu procesů v našem těle.
Emoční přejídání. Proč jíme, když nemáme hlad a jak to změnit?
Zdroj:
idnes.cz
09.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Sáhnete po čokoládě, když jste ve stresu? Po náročném dni otevíráte večer u televize automaticky balíček chipsů? Emoční jedení je běžné a je častou příčinou nadváhy.
Máte opravdu hlad, nebo se jen nudíte? Takhle to poznáte!
Zdroj:
dama.cz
26.11.2020 (05:00)
pro-zeny
Spousta lidí bojuje s neustálou potřebou jíst. Často se domnívá, že má hlad, ale ve skutečnosti se jen nudí nebo je ve stresu. Pak mluvíme o takzvaném emočním hladu. Jak zjistit, zda máte hlad, nebo ...
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Zdroj:
idnes.cz
11.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Bezdůvodná nevolnost, vyrážka či bolavá záda. To jsou jen některé z fyzických příznaků stresu, které naznačují, že jste více vynervovaní, než si možná myslíte a je třeba s tím něco dělat.
Proč nás emoce nutí jíst? I tento hlad můžete zvládnout
Zdroj:
idnes.cz
28.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Nejíme jen proto, že máme hlad. Často saháme po jídle ve chvíli smutku, stresu nebo únavy. Emoční pojídání a mlsání uklidní jen na chvíli – a pak zanechá výčitky i další kila navíc. Co s tím?
Patnáct účinných způsobů, jak se zbavit stresu
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Prožíváme ho takřka denně. Není divu, že pak nemůžeme spát, zlobí nás žaludek a vytočí nás každá prkotina. Se stresem se dá ale bojovat. Poradíme vám, jak na to.
Potíte se ze stresu? Víme, jak na tuto nepříjemnost elegantně vyzrát
Zdroj:
idnes.cz
18.08.2026 (00:00)
pro-zeny
Stres a vypjaté emoce zatíží nejen vaši psychiku, ale i tělo, které se začne potit. Co s tím?
Co brání zdravému shazování kil? Tyto věci při dietě nikdy nedělejte
Zdroj:
dama.cz
01.11.2022 (05:00)
pro-zeny
Vyvarujte se odkládání jídla na dobu, kdy máte nezkrotný vlčí hlad, ale třeba i každodenního stoupání na váhu. Může to mít neblahý vliv na vaši štíhlou linii.
Jak zastavit čas a vyzrát na vrásky. Tyto tipy ocení každá žena
Zdroj:
kafe.cz
24.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Věděla jste, že první jemné vrásky se v obličeji mohou tvořit už kolem 25. roku věku? O deset let později je na sobě pozoruje snad každá žena. Na vině není jen neúprosný čas a biologický věk, ale také životní styl a nedostatečná péče o pleť. Naštěstí existují triky, jak na ně vyzrát.
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Zdroj:
idnes.cz
26.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Stres je nedílnou součástí našich životů. V menší míře se dá zvládnout, ale přesáhne-li únosnou mez, najednou se cítíme mizerně a střídáme nálady stejně jako aprílové počasí. Zažeňte ho dříve, než vám začne vážně škodit. Vyzkoušejte 25 účinných tipů proti stresu.
Máte pořád vlčí hlad? Na vině může být špatný jídelníček, cvičení i nedostatek spánku
Cítíte kvůli koronaviru nenávist ke sporáku? Pět triků, jak se osvobodit
Víte, jak předcházet Alzheimerovi? Vyzkoušejte 1O triků trénování mozku
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
5 benefitů smíchu: Proč je dobré se smát, když jste ve stresu
Jak vyzrát na emoční přejídání? Najděte spouštěč a vyřešte ho jinak
Když mi to nejde do hlavy. Co dělat při potížích s učením?
Skvělá metoda, jak nabrat sil: Power nap aneb odpolední šlofík – Kdy nám prospívá a kdy škodí
Magický vlčí úplněk se ukázal v plné síle. Nastal čas zúčtování a hledání nových cílů!
Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut
Žena tvrdí, že je vlk. Psychické problémy přiznat odmítá
Když únava přestane být normální. Jak poznat, že už tělo volá o pomoc
Hlad je maskovaný smutek, strach nebo úzkost. Skoncujte s nevědomým jedením
10 věcí, které jste nevěděli o Býkovi. Tyto vlastnosti jsou pro něj typické
Partnerská terapie zadarmo. Pět triků, které vám zlepší vztah i chuť na sex
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Jak vyzrát na sociopata? Nesvěřujte se a nebojte se konfliktu
Jak prodloužit opálení? Pleť hodně hydratujte, peeling jen občas
Tenhle podzim ztloustnout nemusíte! Stačí vědět, jak na to a bez stresu
Zima je nejkrásnější u kamen a se svařákem v ruce. Dvanáct triků, jak na něj
Nezapomínejte ve stresu na sebe. Hýčkejte své smysly
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Co když má vaše dítě dys-problém? Neděste se, dá se na něj vyzrát
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Tančit, meditovat, kráčet lesem. Naučte se úspěšně zbavit negativních emocí
Lucidní snílci umí ovládat své sny. Promítají do nich létání i sex
Sundejte růžové brýle: Co byste neměla přehlížet, i když jste zamilovaná
Romantiku, vášeň, nebo porozumění? Zjistěte v testu, co hledáte ve vztahu
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
