Neválejte se na gauči, radí Radka, která i díky túrám zhubla 16 kilo

Přestala jíst chleba a za šest měsíců zhubla přes třicet kilo

Zdroj: idnes.cz     03.01.2024 (08:07)     pro-zeny

Osmadvacetiletá Molly Stonesová snědla sama jeden velký bochník chleba denně. Projedla se k obezitě, která jí začala působit problémy po zdravotní stránce. Rozhodla se pro hubenější já a díky změně životního stylu zhubla osmatřicet kilo. „Vykašlala jsem se na pečivo,“ říká.

Stačilo dodržet pět pravidel a žena zhubla padesát kilo za rok

Zdroj: idnes.cz     10.06.2025 (11:20)     pro-zeny

Třiadvacetiletá Lydia Rozee z Velké Británie trpělivě rok zkoušela změnit životní styl a díky tomu zhubla třicet kilo. Stanovila si pravidla, která dodržovala za všech okolností, a nastavila si tak konečně v životě režim. „Každý večer jsem dřív od šesti do půlnoci koukala na filmy a jedla,“ uvedla.

Ráno ujdu sedm kilometrů, odhalila Lenka, díky čemu zhubla 18 kilo

Zdroj: idnes.cz     23.07.2020 (00:00)     pro-zeny

Hmotnost Lenky Vyšatové nezadržitelně stoupala, i když jedla zdravě. Pro štíhlejší tělo „si zašla“ do poradny. Za rok díky tomu zhubla 18 kilogramů a zeštíhlila o dvě velikosti.

Martina zhubla přes 30 kilo. Vzdala se cigaret a nebyla na to sama

Zdroj: idnes.cz     14.01.2021 (00:00)     pro-zeny

Martina Vítů pracovala v kanceláři, ráda jedla a ze všeho nejvíc ji bavilo válení na gauči. Není proto divu, že přibrala až na 130 kilo. Hubnout začínala stále dokola, až se jí to podařilo. A dokonce se vzdala i cigaret. Sama popsala, jak to dokázala.

Baculatost mám v genech, říká Radka. Přesto zhubla 10 kilo a pokračuje dál

Zdroj: idnes.cz     18.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Radka viděla v zrcadle, jak je větší a větší, a byla z toho nešťastná. Tak se rozhodla, že se uvidí jinak. Byť je s hubnutím teprve na začátku, to, co se jí dosud podařilo, je pro ni velkou motivací pokračovat. Za pět měsíců shodila 10 kilogramů.

Radka shodila 13 kilo za čtyři měsíce. Přestala zajídat stres a únavu

Zdroj: idnes.cz     02.04.2024 (00:00)     pro-zeny

Paní Radka chtěla být krásná nevěsta a zhubla do svatebních šatů. Když se stala maminkou, zajídala stres a znovu nabrala. Teď se jí podařilo za čtyři měsíce shodit 13 kilogramů.

Žena zhubla devadesát kilo, k dokonalosti to ale nestačilo

Zdroj: idnes.cz     21.08.2025 (12:42)     pro-zeny

Leah Hope Mancusová zhubla devadesát kilo během dvou let. Stačil pohyb a změna stravy a byl z ní nový člověk. S kily dole přišla ovšem starost, na kterou se sice připravovala, ale přesto ji překvapila. „Zůstala mi vytahaná kůže, která musela jít pryč,“ uvedla. Na řadě tak byla plastika.

Nevěděla jsem, jak na to, přiznává Andrea. Za rok zhubla 35 kilo

Zdroj: idnes.cz     21.08.2020 (02:12)     pro-zeny

Andrea Nagy měla podle svých slov „porážkovou váhu“ sto kilo, ale díky pevné vůli se jí zbavila. „Těch sto kilo bylo při mé výšce 156 centimetrů fakt hodně znát. Pohledu do zrcadla jsem se radši vyhýbala. Navíc jsem měla zdravotní potíže,“ vzpomíná.

Už nemusím maskovat špíčky, říká Tereza. Za tři měsíce zhubla 12 kilo

Zdroj: idnes.cz     16.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Tereza začala nabírat v posledních třech letech, ale díky své vůli a pohybu sama zhubla. K cestě za vysněnou postavou jí pomáhala i fenka, kterou si vzala z útulku. Za tři měsíce se jí podařilo shodit 12 kilogramů.

Aby byla žena krásná družička, zhubla desítky kilo

Zdroj: idnes.cz     12.01.2024 (08:42)     pro-zeny

Pětačtyřicet kilo zhubla třiatřicetiletá Dawn Jamesová z Velké Británie, aby se vešla do šatů pro družičky, které vybrala její nejlepší kamarádka. Roky přejídání vyměnila pár měsíců před obřadem za zdravé stravování a pohyb, který jí do té doby byl cizí. „Stálo to za to,“ říká.