Chcete být zdraví? Naučte se jíst podle ájurvédy
Zdroj:
idnes.cz
13.09.2020 (00:00)
pro ženy
Rad, jak žít zdravě, je nespočet. U ájurvédy už je to ale dávno odzkoušené. Tento tisíce let starý systém tradičního lékařství s původem v Indii má opravdu blahodárné účinky na naše tělo. Zkuste upravit své stravovací návyky a uvidíte, že vám to prospěje. celý článek
Štíhlost má být přirozená, ne tvrdě vydřená. Zkuste to podle ajurvédy
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Mít krásnou postavu je dnes skoro náboženství. Jenže co když už jste vyzkoušeli bezpočet diet a kýžený výsledek se nedostavil? Co to zkusit jinak? Třeba podle ajurvédy.
Ponožky na zemi, zvednuté prkénko. Naučte se toleranci, váš vztah to ocení
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Chcete, aby vás muži milovali a ženy obdivovaly? Buďte tolerantní. Pokud to neumíte, tak se to naučte. Není to tak těžké, jak to na první pohled vypadá, a hlavně se vám bude lépe žít.
Klíčky plné energie i chutí. Vypěstujte si vlastní elixír mládí a zdraví
Zdroj:
idnes.cz
11.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Potřebujeme jíst, abychom žili, zároveň ale potřebujeme jíst kvalitně a dobře, abychom zůstali zdraví. A jednu ze super zdravých potravin máme všichni možnost si vypěstovat rovnou doma za oknem – jsou jí klíčky.
Elixír života? Udržet si svalovou hmotu, říká propagátorka zdraví Jana Havrdová
Zdroj:
idnes.cz
18.01.2024 (20:00)
pro-zeny
Dobře dýchat, jíst, pít, spát a hýbat se. Podle moderátorky a prezidentky České komory fitness Jany Havrdové je to právě tahle hvězdná pětice, která nám – budeme-li se řídit těmito principy – skýtá velkou šanci, že svůj život prožijeme šťastně a ve zdraví.
Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout?
Zdroj:
kafe.cz
21.03.2022 (00:01)
pro-zeny
Rozhodli jste se zhubnout posledních pár kilogramů? Je načase se zamyslet nad svým jídelníčkem. Právě o jídle je hubnutí, a to rovnou z osmdesáti procent, jak se shodují odborníci. Pakliže vás nadměrná hmotnost sužuje, pojďme si sepsat, co jíst a co naopak snahu o zbavení se posledních centimetrů v pase maří.
Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Také se vám tu a tam jako naschvál nic nedaří? Zkrátka máte, jak se lidově říká, den na kočku? Přitom není zase takový problém to změnit. Naučte se ordinovat si štěstí podle vlastní potřeby.
Když chcete zhubnout, nevzdávejte se večeře. Čtyři tipy pro odhodlané
Zdroj:
idnes.cz
29.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Rad, co a kdy jíst, když chcete shodit nějaké to kilo navíc, jste už určitě slyšeli spousty. Myslete hlavně na to, že extrémy jsou na nic, a pokud to myslíte se zdravějším životním stylem vážně, je hlavně potřeba nastavit si rozumnou skladbu jídelníčku. Na co nezapomínat?
Proč nejíst o samotě: U žen hrozí problémy se srdcem, deprese i tloustnutí
Zdroj:
dama.cz
17.03.2022 (05:00)
pro-zeny
Jíst s někým je nejen příjemné, ale podle vědců také zdravější. Pravidelné stravování o samotě může mít naopak negativní dopad na zdraví, zejména u zralých žen. Podle studie, která byla zveřejněná ...
Chřipka, covid nebo nachlazení? Poznejte, která nemoc vás trápí
Zdroj:
idnes.cz
27.12.2024 (00:00)
pro-zeny
A je to zase tady. Chladné počasí a přechody mezi vyhřátými interiéry mohou ovlivnit naše zdraví. Naučte se podle příznaků poznat, která nemoc vás dohnala a jak ji léčit.
Fenomén smoothie. Naučte se připravovat nápoje plné zdraví
Zdroj:
idnes.cz
17.06.2020 (00:00)
pro-zeny
Zdá se vám, že pod cizojazyčnými názvy pokrmů a nápojů se skrývají jen samé módní nesmysly? O všech to neplatí!
Minimalistická móda neznamená jedny džíny. Naučte se kombinovat
Cesta ke zdraví vede přes meditaci. Naučte se ji i vy
Koloběhem ku zdraví. Čím nám prospívá koloběžka a jakou si vybrat
Letos na jaře vynechte půst, říká terapeutka, která radí podle ajurvédy
Jak správně nosit kabelku. Nejen pro krásu, ale aby vás nic nebolelo
Ryby, brokolice i borůvky. Co jíst, aby vám to lépe myslelo
Odpočinek je třeba umět: Vyzkoušejte 7 ověřených způsobů, jak skutečně vypnout
Nejlepší rybí obědy: Fish & chips i ryba na fenyklu
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Potlačená agresivita škodí vašemu zdraví i psychice. Naučte se ji zvládnout
Jak myslíte, tak žijete. Naučte se být pozitivní a zlepšete si život
Dýcháte správně? Naučte se techniky, které snižují stres a posilují zdraví
Komplimenty slyší rád každý. Naučte se je skládat i přijímat
Chcete dlouho žít? Naučte se správně dýchat, jemně a nosem
Úsměv, prosím! Zuby pečlivě čistěte, s bělením raději opatrně
Doplňky vám dodají styl. Naučte se je správně vybírat a kombinovat
Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí
Nevyhazujte peníze oknem. Naučte se pečovat o všechny vaše kabelky
Neutrácejte majlant a buďte šik! Jednoduché tipy, jak dodat svému outfitu luxusní vzhled
Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda
Nenávist ničí život a krade energii. Naučte se s negativy pracovat
Na toaletě trpět nemusíte. Naučte se cviky na uvolnění a lepší vyprazdňování
Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán
Vzorový zdravý jídelníček na týden: Jak konečně začít jíst zdravě?
Co jíst v zimě pro zdraví? Banán doplní hořčík, mango vitamin A
Uschovejte si zdraví do skleničky a udělejte si pečený čaj z aronie. RECEPT
Napravte si vztah s penězi a naučte se šetřit i investovat
Vlastnost, kterou by každý chtěl najít u partnera. V čem spočívá umění tolerance
Jak a proč jíst pomelo: Je skvělé při hubnutí, zlepšuje trávení a pomáhá s kocovinou
6 potravin, které byste měli jíst, pokud vám chybí hormon estrogen
Nebojte se pozvat do kuchyně řasy, jsou elixírem zdraví a prospějí postavě
Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu
Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
