Jak udržet mozek v kondici? Dobře spěte, luštěte křížovky a hýbejte se
Zdroj:
idnes.cz
16.10.2020 (00:00)
pro ženy
Chcete si udržet po celý život bystré myšlení? Dáme vám pět dobrých a osvědčených rad. celý článek
Deset běžných zvyků, které chrání mozek a udržují ho v kondici
Zdroj:
idnes.cz
15.10.2022 (00:00)
pro-zeny
I ty nejmenší drobnosti z běžného života nám překvapivě jednoduše a efektivně pomůžou udržet mozek a myšlení v kondici. Víte, které to jsou?
SOUTĚŽ: Luštěte a vyhrajte balíček křížovkářských časopisů
Zdroj:
idnes.cz
02.02.2022 (00:02)
pro-zeny
Jste soutěživí a rádi luštíte křížovky? Pak je tu pro vás série luštěnek, které vás mohou dovést k zajímavé výhře. Čtyři křížovky skrývají čtyři tajenky, které dají dohromady citát slavné americké spisovatelky. Pět úspěšných luštitelů může vyhrát balíček časopisů s křížovkami.
Žádné „ezotéma“. Způsob dýchání mozek ovlivňuje, máme důkazy, říká neurovědec
Zdroj:
idnes.cz
05.09.2025 (20:00)
pro-zeny
Kapacita lidské paměti je obrovská, ale její využití závisí především na tom, jak dobře informace třídíme, ukládáme, jak rychle je umíme vyhledat a v jaké kondici je naše hlava. Mozek si neukládá věrné kopie toho, co se stalo, spíš jen určité výseče a asociace. Proto lidská paměť funguje úplně jinak než paměť počítače. Neurovědec Aleš Stuchlík přibližuje nové poznatky, které nám mohou pomoci udržet dobrou mysl do vysokého věku.
Jak pomoct imunitě? Nejvíce ji ohrožuje kouření, málo spánku a velké ambice
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Jezte zdravě, hýbejte se, hodně spěte a nestresujte se! Ideální životní styl v kostce. Můžete pro svou obranyschopnost dělat víc?
Rady, jak si zhubnutí udržet. Držte se středomořské diety a hýbejte se
Zdroj:
idnes.cz
11.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Pět týdnů jsme vám přinášeli rady, jak zhubnout a zformovat postavu do plavek. V závěrečném dílu našeho seriálu vám trenérka a výživová specialistka poradí, jak v úsilí pokračovat a postavu už si tak udržet nastálo.
Odhalujeme 12 tajemství štíhlosti: odpusťte si kávu, žvýkejte a spěte
Zdroj:
idnes.cz
31.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Pokud si chcete udržet štíhlou postavu, nemusíte už nesmyslně hladovět. Stačí, když budete dodržovat doporučení odborníků. Poradíme vám, na co si dát pozor, abyste už nikdy nemuseli řešit diety.
Pomáhejme chůzí i během. Odstartoval happening Hýbejte se s Teribearem
Zdroj:
idnes.cz
10.09.2020 (10:40)
pro-zeny
Již šestý happening Hýbejte se s Teribearem odstartoval ve čtvrtek 10. září v deset hodin a deset minut na Staroměstském náměstí v Praze. Zapojit se ale můžete, ať jste kdekoliv. Stačí chodit či běhat.
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Svou kosterní soustavu bychom si měli hýčkat po celý život. Jedině tak nám bude sloužit co nejdéle a hlavně nás nebudou trápit nepříjemné bolesti. Poradíme vám několik tipů, které vám pomohou udržet kosti v kondici.
Mozek musíte trénovat, jinak vám nebude dobře sloužit. Jak na to?
Zdroj:
idnes.cz
09.03.2024 (00:00)
pro-zeny
Mozek je sval, který potřebuje trénovat. Pokud ho necháte ladem, časem ochabne a začne mít výpadky. Poradíme vám, co dělat, aby vám co nejlépe a nejdéle sloužil.
Hýbejte se s Teribearem a přineste štěstí dětem, které ho v životě neměly
Zdroj:
idnes.cz
16.09.2021 (10:15)
pro-zeny
Ve čtvrtek v deset hodin dopoledne byl odstartován 7. ročník charitativního happeningu Nadace Terezy Maxové dětem Hýbejte se s TERIBEARem. I letos je vzhledem k epidemické situaci virtuální a nově můžete pomáhat nejen chůzí a během, ale i na kole. Generálním mediálním partnerem je mediální skupina MAFRA.
Pojďme chodit a běhat. Odstartoval happening Hýbejte se s Teribearem
Čtyři rady, jak udržet zdravé srdce i cévy a prodloužit si život
Maxová odstartovala happening Hýbejte se s TERIBEARem. Pomozte i vy pohybem
Obávám se, že AI bude mít negativní dopad na mozek a paměť, říká expertka
Jak se lépe soustředit? Dobře spěte, dělejte pauzy a změňte jídelníček
Vyzkoušejte, co víte o mozku, a vyhrajte balíček s kúrou proti stresu
Muži by podle ženy měli manželkám platit daň za udržování v kondici
Chystat si darovanou stolici doma v mixéru je risk. Lékař nejen o střevním mikrobiomu
Sedm otázek pro test paměti. Zjistěte, v jaké kondici je váš mozek
Dopřejte si denně jedno sudoku. Vědci potvrdili, že váš mozek bude fungovat jako za mlada
Nemůžete ke kadeřnici? Tipy na jednoduché zastřižení vlasů, které zvládnete doma
Dobrá paměť v každém věku. Bez tréninku a správného paliva se neobejdete
Deset tipů pro zdraví očí. Větrejte, cvičte a čtěte s přestávkami
V pětašedesáti je žena v nejlepší kondici, vděčí za to posilování
Jóga, běh nebo vojenský trénink. Jak se udržují v kondici slavné dámy 70+
Tipují mi čtyřicet, říká sexy dvaašedesátiletá babička
Sedm tipů pro zdravé srdce. Talíř rozdělte na čtvrtiny a jděte se projít
Bojujte s vysokým tlakem příjemně. Dejte si čokoládu, chřest i šlofíka
Oči jako ostříž. Týdenní plán, který zlepší váš zrak
Jeden na den, druhý na noc. Rozlišovat pleťové krémy je důležité
Jsem hluboce přesvědčen, že jednou spravíme i míchu, říká neurochirurg
OBRAZEM: VIP radí, jak si udržet lásku
Mozek lovců a sběračů nám přetrvává, ale v prostředí králů, říká terapeut Šindelář
Pro krásnou pleť, na chřipku a splín. Objevte kouzlo saunování
Není špatné počasí, jen špatné oblečení. Víme, v čem vyrazit ven
Pět tipů, jak si připravit zdravou svačinu do krabičky
Cvičení jako lék. Tipy, jak zpomalit stárnutí a předejít nemocem
15 otázek o alergiích. Zvládnete na všechny odpovědět?
10 let života navíc? Zdravé spaní ovlivňuje naši kondici více, než si myslíme
Co se děje, když spíme. Regenerace těla, mozek ve službě a noční záhady
Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin
Sedm otázek pro zkoušku paměti. Zjistěte, jak dobře funguje váš mozek
Jak dobře znáte lidské tělo? Zahrajte si na doktora
Efekt kbelíku s kraby nebo žáby v horké vodě. Jak nás náš mozek vodí za nos
