Tři základní pomocníci v boji s viry jsou vitamín C, vitamín D a zinek

Sluneční vitamin

Zdroj: kafe.cz     22.03.2022 (00:00)     pro-zeny

Ne nadarmo se odnepaměti říkává, že kam nechodí slunce, tam musí lékař. Vitamin D, známý také jako „sluneční vitamin“, má významný vliv na náš organismus. Udržuje silné kosti, svaly i zuby a podporuje správné fungování imunitního systému. Jak ale vlastně vitamin D souvisí se slunečním svitem?

Chybí vám vitamin B12? Tyhle příznaky vám to prozradí! Otestujte se

Zdroj: dama.cz     13.09.2020 (05:00)     pro-zeny

Vitamin B12 hraje zásadní roli pro zdravé nervy, tvorbu červených krvinek a při produkci DNA. Deficitem jsou nejvíce ohroženy starší ženy a také vegetariáni či vegani, protože tento vitamín se ...

Únava, časté infekce nebo pomalé hojení ran? Možná vám chybí vitamin C

Zdroj: idnes.cz     11.10.2025 (00:00)     pro-zeny

Vitamin C je pro lidské tělo naprosto nezbytný, hraje důležitou roli v celé řadě procesů a neobejde se bez něj ani váš imunitní systém, který s příchodem podzimu dostává zabrat.

Vitamin D je pro dobrou imunitu zásadní. Jak ho doplnit?

Zdroj: idnes.cz     15.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Je zásadní látkou pro obranyschopnost organismu i pohybový aparát. Jenže tělo si ho neumí vyrobit, a tak mnoho lidí trpí jeho nedostatkem. Kde všude se dá zvlášť teď na podzim a v zimě najít vitamin D?

Na mozek, srdce i imunitu. K čemu je dobrý vitamin D

Zdroj: idnes.cz     24.06.2020 (00:00)     pro-zeny

Může za pevné kosti, zdravé srdce, silnou imunita, dobře fungující svaly i nervový systém. Vitamin D je prostě poklad k nezaplacení. Během léta ho navíc můžeme čerpat téměř bez omezení...

Zdroj energie, elánu a pevného zdraví. Nepodceňujte sílu vitaminu C

Zdroj: idnes.cz     13.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Když se řekne vitamin C, většina z nás ví, že jde o látku, která je potřebná především pro posílení imunitního systému. Ovšem „céčko“ umí mnohem více. Pokud je vám zdraví ve všech ohledech milé, neopomíjejte tento životně důležitý vitamin.

Vitamin C tělo potřebuje. Pomáhá s imunitou, únavou i psychikou

Zdroj: idnes.cz     19.01.2024 (09:07)     pro-zeny

Zimní měsíce jsou pro naše zdraví a imunitní systém náročné. I proto je důležité doplňovat potřebné vitaminy a minerály. Zvlášť pak vitamin C, který hraje v našem zdraví opravdu zásadní roli. Nejenže zlepšuje imunitu, ale také snižuje hladinu cholesterolu i krevního tlaku a zvyšuje psychickou odolnost. Prospívá také našim zubům a pleti.

Vitamin C před virózou neochrání, je to mýtus, varuje profesor Svačina

Zdroj: idnes.cz     09.03.2021 (16:00)     pro-zeny

Tváří se jako léky, které spasí naše zdraví. Jsou ale vitaminové tablety a doplňky stravy skutečně nezbytnou součástí životosprávy, nebo jde jen o výnosný byznys výrobců, kteří těží ze strachu z nemocí? „Normální člověk vitaminové tablety nepotřebuje, jedinou výjimkou je vitamin D,“ vysvětluje profesor Štěpán Svačina.

Vitamin D se dnes užívá jinak. A navíc skvěle chutná

Zdroj: kafe.cz     24.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Již naši prarodiče užívali ve škole a školce rybí olej kvůli obsahu vitaminu D a na tuto zkušenost nevzpomínají moc rádi. Nyní je tu převratná novinka. Vitamin D od IBSA ve formě tenkých plátků, které mají příjemnou pomerančovou příchuť a užívání vitaminu D se tak stane mnohem příjemnějším i bez nutnosti polykání nebo zapíjení.

Vitamín D je pro naši obranu před covidem zásadní, ale sám nás nespasí

Zdroj: idnes.cz     22.10.2020 (11:09)     pro-zeny

Vitamín D je pro obranyschopnost lidského organismu zásadní. Jeho správná hladina snižuje riziko onemocnění i úmrtí na covid-19 a může pomoci hojit záněty v těle. Kromě toho prospívá i kostem, srdci a mozku. Přirozeným zdrojem vitamínu D je sluneční záření, jehož UVB paprsky aktivují v kůži jeho tvorbu.