Špatné vztahy i ledová vana. Sedm věcí, kterými si podlamujeme imunitu
Zdroj:
idnes.cz
11.11.2020 (00:00)
pro ženy
Stres, kouření i příliš mnoho sportu. Obranyschopnosti, jejíž kvalita je v těchto dnech důležitější než dřív, škodíme nezodpovědným chováním i dobře míněnými, avšak špatně zvládnutými počiny. Třeba unáhleným otužováním. celý článek
Sedm věcí, které nejspíš děláte špatně. Česání v předklonu i horká sprcha
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Zvyk je železná košile. Odborníci však varují, že existují i stereotypy, které spíše škodí, než pomáhají. Co možná děláte u běžných denních aktivit špatně? Poradíme vám, na co si dát pozor a neškodit tak svému zdraví.
Sedm nejlepších potravin, které posílí vaši imunitu
Zdroj:
idnes.cz
26.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Všichni si přejeme být co nejméně nemocní. Jenže jak na to, když si počasí dělá, co chce. Jednou je tepleji, jindy zase fouká severák nebo prší. Tyto výkyvy teplot odnáší nejen naše psychika, ale i tělo. Co tedy zařadit do jídelníčku, abychom posílili imunitu a lépe tak odolali virům a bakteriím?
Moje matka mi nerozumí. Nastavte pravidla jasně, ale s respektem
Zdroj:
idnes.cz
19.07.2025 (00:00)
pro-zeny
Na světě je jen málo těžších věcí než vztahy v rodině. Vyplatí se je řešit, nebo je lepší všechno raději nechat tak, jak to je? A jak opatrně komunikovat, aby se křehké vztahy nerozbily?
Sedm pomocníků pro lepší imunitu. Uvařte si vývar a dejte si bílý jogurt
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Chcete se vyhnout rýmě, kašli a chřipce? Pak je ideální čas začít s posilováním imunity. Dodejte tělu potřebný doping, aby se dokázalo bránit všem virům, bakteriím a nepřízni počasí. Přinášíme vám sedm zaručených pomocníků.
Recept na imunitu? Horký vývar ji posílí víc než tablety, říká doktorka Skalská
Zdroj:
idnes.cz
10.10.2021 (20:00)
pro-zeny
Odborníci se shodují, že nošení respirátorů zřejmě oslabilo naši imunitu. Jedním z polozapomenutých způsobů, jak ji posílit, je návrat k polévkám. „Masový vývar velmi prospívá střevní mikrobiotě, která imunitu významně ovlivňuje,“ upozorňuje sportovní lékařka MUDr. Marie Skalská (47).
Hádky a spory z nadhledu. Rodinné konstelace umí napravovat porouchané vztahy
Zdroj:
idnes.cz
19.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Trápí vás problémy v partnerství, nezdravé vztahy v rodině nebo atmosféra v práci? Okrádají vás o energii vleklé zdravotní potíže? Vyzkoušejte metodu systemických konstelací. Díky nim můžete pochopit řadu věcí, jež pro vás dosud zůstávaly skryté.
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí
Zdroj:
idnes.cz
05.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Saunovali se už staří Římané či Egypťané a moc dobře věděli, že tak posilují a upevňují své zdraví. Sauna má blahodárný účinek na pleť i imunitu. Tak proč ji nezkusit také?
Tři hodiny v lese posílí imunitu na týdny. V Japonsku na terapii posílají i vyhořelé
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2025 (20:00)
pro-zeny
Uvolnění může přinést napuštěná vana i lesní koupel. Šinrin-joku je terapeutická metoda, která vznikla v Japonsku a přes čtyřicet let je tam součástí zdravotního systému. „Lesní terapie je způsob, jak využít naše biologické a historické pouto s přírodou a její léčebné účinky,“ vypráví Aleš Miklík, zatímco stoupáme do kopce.
Užijte si koupelové blaho. Kápněte si do vany limetku či eukalyptus
Zdroj:
idnes.cz
02.10.2024 (00:00)
pro-zeny
Vana plná pěny, voda, esenciální oleje, svíčky, šálek bylinkového čaje a k tomu relaxační soundtrack jsou těmi nejlepšími přísadami, kterými si můžete v této zmatené a neklidné době zpříjemnit den, večer nebo odpoledne.
Ledová káva v létě nakopne i osvěží: Zkuste ji s tonikem, malinami nebo s Martini
Zdroj:
dama.cz
14.06.2023 (05:00)
pro-zeny
Letní horké dny dokážou pořádně vyčerpat, a tak je třeba dodat tělu trochu energie. Málokdo má ale ve vedrech chuť na horkou kávu, a tak se nabízí její ledová varianta. Jakými způsoby si kávu ...
Mění hlas, v zimě je delší. Sedm věcí, které možná nevíte o menstruaci
Posilovat imunitu je třeba i v létě. Pozor na klimatizaci, dejte si saunu
Prohřejte se a posilte imunitu: Která zimní koření použít a jak
Betaglukany umí nakopnout imunitu. Jak a podle čeho vybrat ty nejlepší?
OBRAZEM: Slavné osobnosti a jejich fobie, se kterými se potýkají
Podpora sourozeneckých vztahů: Propojování dětí I.
Zázvor vás na podzim spolehlivě nakopne. Jídlu dodá říz, tělu zlepší imunitu
Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku
Sedm potravin, které posílí vaši imunitu. Často je máte doma
Vítejte v saunovém světě. Čekejte krásnou pleť i silnou imunitu
Posílíte imunitu i srdce. Sedm důvodů, proč jíst vejce
Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci
Hana Holišová tají partnery už sedm let: Dětmi a rodinou se nezabývám, vyznávám heslo žij a nech žít
Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci
Sedm důvodů, proč mít sex co nejčastěji. Účinky potvrzují vědecké studie
Pět otázek kolem chůze. Pomůže s hubnutím a zlepší imunitu
Berenika: Rodina mě nutila k potratu. Nikdy to své mámě neodpustím
Jídlo ovlivňuje naše pocity, nálady i vztahy. Co jíst pro štěstí?
Svrab neboli prašivina může potkat i vás, hygiena imunitu nezaručí. Jak nemoc poznat a léčit?
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Imunitu zlepšíte půstem i omezením cukru, to je nejhorší droga, říká imunolog
6 věcí, kterými škodíme partnerskému vztahu: Víte, které to jsou?
Bára: Odešla jsem z dětského domova a dopadla špatně. Nevím, co dělat
Složité vztahy dětí s rodiči. Mentální koučka radí, jak zlepšit komunikaci
Bylinky, které podpoří nejen vaši imunitu
6 největších prohřešků, kterými škodíme své pleti
Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek
Uspěchanost životního stylu zásadně ovlivňuje imunitu, říká lékařka Střížová
Mobilní dům: vše, co o něm pro začátek potřebujete vědět
Přírodní zbraň proti infekcím i rakovině. Imunolog o tom, jak pomáhá betaglukan
Objímání jako lék. Sedm benefitů pro srdce, imunitu, spánek i psychiku
Sestra má vymytý mozek, stěžuje si Marta. Jak jí pomoci z toxického vztahu?
