Vědkyně: Vytvořte si denní režim a udržujte kontakty. Stres lépe zvládnete
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2020 (00:00)
pro ženy
Dlouhá koronavirová pandemie, omezování pohybu či dokonce nucená karanténa vedou u mnoha lidí k vyčerpání protistresových adaptačních rezerv. „Už mají menší zdroje na to, aby se s působením nepříznivých faktorů vyrovnávali,“ řekla v Rozstřelu profesorka Julie Dobrovolná z brněnské Masarykovy univerzity v Brně, která se věnuje výzkumu stresu. celý článek
Život v budovách nám nesvědčí, říká vědkyně, která vymyslela rovnici stresu
Zdroj:
idnes.cz
22.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Stres bychom neměli vnímat negativně, ale jako něco, co je lidskému tělu vlastní. Podle vědkyně Julie Dobrovolné se dá využíti pozitivně, například k otužování, při výcviku astronautů, může pomoci pacientům v kritickém stavu nebo i architektům při navrhování budov.
Stres, chytré tričko pro astronauty i zkušenosti s autismem. Vědkyně vypráví
Zdroj:
idnes.cz
09.06.2026 (16:00)
pro-zeny
Už dvě desetiletí se věnuje výzkumu stresu. A zdůrazňuje, že bychom v něm neměli vidět jen něco škodlivého, protože bez stresu bychom nepřežili. Vědkyně a lékařka Julie Vašků překypuje energií a o svém bádání hovoří s nadšením. Zároveň ví, jak si dělat soukromé radosti a odpočívat.
Vzpomínky spojené s emocemi se lépe ukládají a snáz vybavují, říká vědkyně
Zdroj:
idnes.cz
23.04.2026 (20:00)
pro-zeny
Přestože mozek rozhoduje téměř o každé činnosti našeho těla, jeho fungování provází stále víc otázek než jasných odpovědí. Některé z nich hledá i mladá vědkyně Natálie Kikoťová. „Zajímalo by mě, kde je v mozku uložené to, co z nás dělá jedinečné osobnosti,“ přiznává.
Láska léčí. Prospívá imunitě i srdci a umí odbourat stres
Zdroj:
idnes.cz
30.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Láskyplný život chrání srdce, urychluje léčení ran a zmírňuje stres. Badatelé nacházejí stále více důkazů o tom, že nejkrásnější cit na světě kolikrát působí lépe než různé medikamenty. Proč tomu tak je?
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Stres je fenomén dnešní doby. A bohužel, vyhnout se mu zcela nejde. Poradíme vám, co můžete dělat, abyste se ho naučili lépe zvládat a neničil vám zdraví.
Letní dekorace, které zvládnete sami: Inspirace pro dům i zahradu
Zdroj:
dama.cz
20.07.2025 (00:01)
pro-zeny
Kvetou vám v zahradě rostliny, jejichž květenství se dobře suší? Využijte je a vytvořte srdce z pletiva, které nasušenými kvítky dozdobíte. V článku najdete i další kreativní nápady, jak si přenést ...
Připravte kůži na slunce. Zkuste kokosový olej a udržujte pitný režim
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Je tu léto a s ním přichází i tolik milované opalování. Jenže vystavit kůži bez přípravy žhavým paprskům by byla chyba. Udělejte vše proto, abyste si se zlatavým opálením z dovolené nepřivezli i zdravotní problémy.
Šest rad, jak efektivně zvládnout stres. Pomůže režim i dechová cvičení
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Sevřený žaludek, nespokojenost, třes nohou a pocit, že ten život za nic nestojí. Takové příznaky nepohody občas přepadnou skoro každého z nás. Nenechte stres, aby se proměnil v úzkost nebo dokonce deprese a ovládal váš život. Vyzkoušejte osvědčené tipy proti stresu.
Chaos v práci? Letos to zvládnete bez něj, dopřejte si čas
Zdroj:
idnes.cz
25.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Po čase dovolených na nás opět doléhá neúprosná realita. Každodenní stres, nekonečné pracovní schůzky, přeplněný diář... Jak z toho ven?
Ručně vyráběné dárky, které ještě stihnete do Vánoc
Zdroj:
dama.cz
17.12.2021 (04:35)
pro-zeny
Už máte většinu dárků doma, ale chybí vám ještě pár drobností, kterými byste udělali lidem kolem sebe radost? Vytvořte je. Máme pro vás ty nejzajímavější tipy z Pinterestu, které zvládnete ještě do ...
Vytvořte si moderní bydlení: Pomůžou vám tyto stylové doplňky
Na svátky jako od kadeřníka. Vytvořte si doma úchvatný slavnostní účes
Xeriscaping krok za krokem: Vytvořte si zahradu bez nutnosti zálivky
Předvánoční kalendář. Vychutnejte si den za dnem pohodu a zvládněte povinnosti
11 skvělých tipů, jak se zbavit rýmy
Sociální fobie může zničit celý život. Není ale nutné s ní žít. Co pomůže?
Zahrádkářův listopad: Jak pečovat o zahradu, pokojovky a balkonové rostliny
Netrpíme hladem ani zimou a ostatní je vlastně luxus, říká vědkyně
Vzrušuje vás něco podivného? V pořádku, pokud nikomu neubližujete, říká vědkyně
11 malých triků, díky kterým budete hned spokojenější
Zhubněte vánoční kila. Máme pro vás osm snadných tipů, jak to zvládnete
Nejlepší kolagen je vývar. U náhražek nelze ovlivnit, kde je tělo využije, říká vědkyně
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Pomohou záda i klidná mysl
Cítím se jako vyšetřovatelka, odhaluji pachatele nemoci, říká vědkyně
Bojíte se domácího barvení? Nový odstín vlasů zvládnete i sama
Opusťme letní čas, je asymetrický a neprospívá psychice, říká vědkyně
Ať žijí rituály. Ten koupelový odplaví stres a dá vám pocit řádu
Stres je dědičný i mezigeneračně. Neurolog Rektor o výzkumu obětí holokaustu
Tajemství nočních pleťových masek: Proč fungují lépe než denní?
Stres škodí našemu trávení. Rady, jak se zbavit žaludeční neurózy
TEST: Skála v příboji, nebo stále v napětí. Jak zvládáte stres?
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat
StarDance klepe na dveře: Babčáková bere soutěž s nadhledem, Vernerovi je ouvej
Změna rozložení populace ve světě může mít mocenské dopady, varují vědkyně
Poradíme, jak (pře)žít na noční směně: plánujte si jídelníček a hýbejte se
Espresso i stres. Šest faktorů, které mohou náhle zvýšit cholesterol
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Monika Bagárová se po porodu necítí ve své kůži. Zahájila přísný režim
Kladivo na akné či lupenku. Vliv mají geny i střeva, líčí nová zjištění vědkyně
Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou
Udržujte pleť v kondici rouškám navzdory. Triky, jak na to
Tlak okolí i výchova. Ženy prožívají nespokojenost a stres víc než muži
Stres se na nás podepisuje i zvenčí. Odbourejte jej z pleti i z vlasů
