Jak začít s otužováním a nepřehnat to
Zdroj:
dama.cz
06.02.2021 (04:59)
pro ženy
Letošní zima patří otužilcům. Zvykat tělo na chlad má blahodárné účinky na lidský organismus, zocelí jej proti virům a bakteriím a už v začátcích navozuje psychickou pohodu. Důležité je však začít ... celý článek
Otužováním získáte víc, než jen lepší imunitu. Víme, jak vytrvat
Zdroj:
idnes.cz
20.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Máme pro vás užitečný tip, jak zapracovat na posílení imunity, zlepšit si kondici a získat dobrý pocit. Začněte se otužovat. A začít můžete klidně hned. Máme pár tipů, díky kterým se to nyní povede.
Jak začít s otužováním. Redaktorka vyzkoušela kurz na vlastní kůži
Zdroj:
idnes.cz
15.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Je to současný trend číslo jedna. Stačí se projít kolem jakéhokoli rybníka či řeky a je téměř jisté, že ve vodě uvidíte aspoň jednu hlavu v čepici a s úsměvem od ucha k uchu. Přijít na to, co na otužování všichni mají, se rozhodla vyzkoušet na vlastní kůži i redaktorka časopisu Žena a život Adéla Skřivánková.
5 tipů, díky kterým dokonale okořeníte každé jídlo
Zdroj:
kafe.cz
19.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Kvalitní koření pozdvihne jakýkoliv pokrm k dokonalosti. Ale jak jej správně vybrat, použít a přitom to s ním nepřehnat?
Otužováním ke kráse: Proč vaší pleti, vlasům i postavě prospěje ledová lázeň?
Zdroj:
dama.cz
19.02.2021 (05:00)
pro-zeny
Otužování se jednoznačně stalo hitem letošní zimy. I když si nemůžete vychutnat pohodu v sauně v oblíbeném wellness, nevadí. Otužovat se můžete i doma ve sprše nebo venku. Krom zdravotních benefitů ...
Začněte s otužováním. Budete zdraví a dožijete se vysokého věku
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Děsí vás představa ledové sprchy a kroutíte hlavou nad partou šílenců, kteří se uprostřed třeskutých mrazů nadšeně vrhají do rybníka? Možná byste se divili, jak moc prospívají svému zdraví. Otužování je pro dobrou imunitu základ.
Špatné vztahy i ledová vana. Sedm věcí, kterými si podlamujeme imunitu
Zdroj:
idnes.cz
11.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Stres, kouření i příliš mnoho sportu. Obranyschopnosti, jejíž kvalita je v těchto dnech důležitější než dřív, škodíme nezodpovědným chováním i dobře míněnými, avšak špatně zvládnutými počiny. Třeba unáhleným otužováním.
S otužováním začněte ranním cvičením na balkoně, radí odborníci
Zdroj:
idnes.cz
24.08.2021 (00:10)
pro-zeny
To, že otužování je spolehlivou cestou ke zdraví a dlouhověkosti, věděli už naši předkové. Moderní věda jim dnes dává jednoznačně za pravdu. To však neznamená, že se musíte rovnou vrhat v zimě do řeky. Existuje řada příjemnějších způsobů, jak využít blahodárné účinky chladu.
Drogy mu ničily život, muž se zbavil závislosti otužováním
Zdroj:
idnes.cz
06.01.2026 (11:10)
pro-zeny
Angličan Harry Beattie z města Waterlooville byl závislý na drogách. Měsíčně jako otec dvou dětí utrácel v přepočtu neskutečných osmdesát tisíc jen za drogy a alkohol a byl extrémně zadlužený. Se závislostí se rozhodl skoncovat a na radu známých vsadil na otužování. K jeho překvapení mu opravdu pomohlo.
V čem spočívá meditace a jak s ní začít
Zdroj:
dama.cz
29.08.2024 (00:00)
pro-zeny
S meditacemi můžeme začít i sami doma. Stačí vám klidné místo, kde vás nikdo nebude rušit. Základem je zklidnit mysl. Meditačních technik je řada, zkoušejte, až najdete tu, která vám vyhovuje. Tady ...
Nejvyšší čas začít se hýbat. Stačí i deset minut denně
Zdroj:
idnes.cz
23.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Většina Čechů je na tom s pohybem opravdu špatně a lockdown to ještě zhoršil. I proto je nejvyšší čas začít se hýbat. Poradíme vám, jak na to.
Kdy po rozchodu začít nový vztah? Neuspěchejte to, radí terapeut
Dvojrozhovor se Sandrou Pogodovou a Nelou Boudovou: Spojuje je společná vášeň
Trenčkot je nestárnoucí klasika. Jaký se letos nosí, kde ho koupit a za kolik?
Horoskop lásky na únor: Kdo má šanci na Valentýna začít opravdovou lásku?
Otužování krotí stres a navozuje psychickou pohodu. Jak a proč s ním začít?
Běh na lyžích, nejúčinnější zimní spalovač tuku: Začít můžete i v padesáti!
Sedm důvodů, proč začít běhat hned teď
Kultivované maso může odlehčit planetě, zbývá jej začít vyrábět ve velkém
Čtyři jednoduché rady, jak konečně začít se zdravým životním stylem
Bez šetření to nepůjde? Jenže jak s ním začít a kam ho dlouhodobě směřovat?
Jak jít šťastným náhodám vědomě vstříc. Serendipity si můžete i přivolat
Vše, co chcete vědět o cukroví: nejlepší recepty, kdy začít péct, jak skladovat
Porozvodový restart. Jak si začít s novým partnerem, abyste ho přijala vy i rodina
Jak začít s domácím vzděláváním?
RECEPT DNE: Snídaňové čokoládové smoothie
Společně s RVP je třeba už začít řešit i proměnu přijímacích testů
Dostaňte se zpátky do formy. Co obléci na cvičení
Jak doma vychovat psa k poslušnosti a naučit ho i pár triků
Jaké změny přinese nový školní rok?
Oblečte se do květin. Šaty, které musíte mít
Vyhlaste boj vráskám. Kdy s péčí začít a jak pokračovat?
Neuzavírejte se ve svých snech. Nechte se jimi vést
Kouzlete s peelingem. Vrátí pleti jas a pružnost
Jak vybrat hormonální antikoncepci, která vám bude sedět
Od pomůcek k filmu. Devět tipů pro zpestření postelových hrátek
Soběstačná domácnost: Rady, jak a čím začít
Od polštáře po sprchu. Sedm tipů pro krásné ráno
Běhejte pro kondici i dobrou náladu. Nejlepší rady, jak začít
Máte zelenou. Oblékněte se do barvy přírody a pohody
Škola, kterou chcete zažít. Získejte náskok s Vysokou školou obchodní v Praze
Na podzim se hubne snáz. U diet ale zapomeňte na extrémy
Zaostřeno na dárky: tyto módní kousky rozhodně udělají radost
Nela: Muž se do mě po deseti letech znovu zamiloval, bylo to jednoduché
5 rad, jak se vrátit po delší přestávce ke cvičení a sportu, abyste si neublížili
