CBD kapky účinkují na úzkost, depresi i nespavost. Jak je vybrat a dávkovat?
Zdroj:
dama.cz
18.02.2021 (04:59)
pro ženy
V poslední době se do popředí zájmu dostává přírodní produkt – kapky CBD, které vznikají z technického konopí. S drogou zvanou marihuana nemají nic společného. Neobsahují totiž látku THC, která je v ... celý článek
Toxická úzkost. Nenechte se zahnat do kouta, pomoci může i příroda
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Mnoho z nás se domnívá, že pokud se cítí psychicky špatně, trpí depresí. Pokud jste ve stresu, může se jednat spíše o úzkost. Ta je totiž přirozenou reakcí na stres. Třeba takový první den v práci či těžká zkouška jsou přirozenými stresory a je zcela běžné pociťovat úzkost.
Úzkost vás může paralyzovat. Kdy už je třeba vyhledat odbornou pomoc?
Zdroj:
idnes.cz
10.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Objeví se znenadání, nezvaná, nečekaná. Nejde vidět ani cítit, přesto vás ochromí takovou silou, že získáte pocit konce života. Úzkost patří společně s depresí k nejčastějším psychickým problémům. Zanedbávat ji se rozhodně nevyplácí.
Zdraví do kapsy doplní stravu i pohyb. Jak vybrat správné vitaminy?
Zdroj:
idnes.cz
17.03.2021 (14:00)
pro-zeny
Znečištěné životní prostředí. Stres. Civilizační choroby. Pandemie koronaviru. To všechno přináší vyšší nároky na prevenci a podporu našeho zdraví. Nejrůznější doplňky stravy mohou sloužit jako instantní dávka první pomoci. Jak je vybrat a jak dávkovat?
Chcete hloupé dítě, které má úzkost, depresi a možná bude mrtvé? Dejte mu smartphone...
Zdroj:
rodina.cz
04.02.2026 (08:10)
pro-zeny
Co se stane s mozkem dítěte, pokud vyrůstá s mobilem v ruce?
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Zdroj:
idnes.cz
06.05.2020 (00:43)
pro-zeny
Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat nebo šlápnout do pedálů rotopedu. Cvičení na začátku dne je však učiněným všelékem. Pomáhá bojovat proti úzkosti, nadváze, stresu, civilizačním chorobám i nespavosti.
Rady, jak vyzrát na nespavost. Nastavte si pravidelný režim a hlídejte jídlo
Zdroj:
idnes.cz
09.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Nespavost je nepříjemná, někdy i dlouhodobá a může zásadně ovlivnit kvalitu života. Ale dá se řešit, což je dobrá zpráva. Poradíme vám, co může pomoci.
Nespavost je civilizační problém, říká Andrea Růžičková. Má osvědčený trik, jak se s ní vypořádat
Zdroj:
kafe.cz
13.12.2023 (15:30)
pro-zeny
Nespavost se stává ve stále se zrychlujícím světě skutečným problémem. V minulosti se s ní potýkala také herečka Andrea Růžičková. Pro sebe si ale našla funkční způsob, jak s ní zatočit.
Vězněm ve vlastní hlavě. Psychoterapeutka líčí, jak se dá čelit úzkosti
Zdroj:
idnes.cz
07.08.2024 (20:00)
pro-zeny
Máte pocit, jako byste byli uvěznění ve vlastní hlavě plné dotěrných myšlenek, pro něž vám už nezbývají síly na nic jiného? Trápí vás nespavost, nebo máte dokonce problémy s alkoholem? Pak jsou tyto řádky určeny právě vám. Zdrojem potíží totiž může být úzkost. „Vnímejte ji jako semafor, který něco signalizuje, aby vás ochránil,“ radí psychoterapeutka Lenka Suchá.
Úzkost z létání má řešení. Toto doporučují psychologové a piloti
Zdroj:
idnes.cz
14.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Máte v letadle úzkosti a v hlavě se vám rodí katastrofické scénáře? Nebo jste z nadcházejícího letu nervózní už několik týdnů dopředu? Nejste v tom zdaleka sami. Podívejte se na pět způsobů, jak se dá úzkost regulovat, ať už po vlastní ose nebo s pomocí profesionálů.
Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2020 (01:29)
pro-zeny
Když lidskou mysl ochromí úzkost, jen těžko lze přemýšlet normálně a dělat racionální rozhodnutí. Někdy naopak v ochromení přemýšlíme až moc, úzkost se prohlubuje. Jak se jí zbavit? Soustřeďte se na přítomnost i hodnocení každé myšlenky, která vás napadne. Tipů je však ještě více.
Sexuální úzkost vnáší chlad do ložnic a ničí vztahy. Zkuste žít víc offline
Jak vyrobit švédské kapky: Tradiční elixír pro trávení, imunitu a detoxikaci
Starosti sepište a odložte do šuplíku. Psycholožka radí, jak vyzrát na nespavost
Nespavost jako mučivý nepřítel v hlavě. Jak zvolit jídlo a které rady jsou placebo
Mladí Češi a Češky nejsou v práci šťastní. Nejvíc je trápí stres i úzkost
Deset varovných příznaků, že nejde o depku, ale opravdovou depresi
Úzkost zaženete dýcháním. Do pytlíku to být nemusí, říká lektorka jógy
Jak setřást obavy a úzkost. Mysl je potřeba vyburcovat, říká psycholog Špok
OBRAZEM: Slavní, kteří prohráli boj s depresí
Třes rukou při trémě nezastavujte, spíš ho podpořte. Expert o úzkosti a jak jí čelit
Užijte si podzim bez depresí. Choďte do přírody, buďte s rodinou
Zdravé opalování neexistuje. Jak se slunit, aby kůže netrpěla?
Jak vybrat a pěstovat jabloň pro bohatou úrodu
Dvojnásobek depresí, trojnásobek úzkosti. Dětem ubližuje tlak na výkon
Jak vybrat pleťový krém? Otestujte se ubrouskem, pátrejte po céčku
Jak vybrat správný krém? Roli hraje věk i potřeby pleti
Podprsenka musí hlavně padnout. Poradíme, jak vybrat tu správnou
Jak vybrat vhodné sítě do oken proti hmyzu
Jak vybrat správný krém? Velký kosmetický manuál
Nespavost aneb Když ani počítání oveček nezabírá
Koukejte na filtr i zatmavení. Rady, jak vybrat správné sluneční brýle
Jak si vybrat správný pudr? Zaměřte se na odstín i na konzistenci!
Malá, nebo velká ňadra? Poradíme, jak vybrat správnou podprsenku
Musí slušet uchu a hodit se k tváři. Jak vybrat náušnice
Pojďme se červenat. Poradíme, jak vybrat dokonalou tvářenku
Jak vybrat plavky na svou postavu: Je to snadné, držte se našeho manuálu
Léto volá po novém parfému. Zaručené tipy, jak vybrat ten pravý
Slušivě a pohodlně. Tipy, jak si správně vybrat sportovní oblečení
Písek do pískoviště: Jaký vybrat
Kozačky od A do Z. Poradíme, jaké vybrat, jak je nosit a jak o ně pečovat
Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné
Aby spodní prádlo sedělo. 5 chyb, kterým se vyhněte při výběru
Jak si správně vybrat dioptrické brýle? Sledujte tvar obličeje i svoje pocity
Potřebujete dioptrické brýle? Víme, jaké vám budou slušet a jak je vybrat doma
