Deset tipů pro zdraví očí. Větrejte, cvičte a čtěte s přestávkami
Zdroj:
idnes.cz
21.03.2021 (00:00)
pro ženy
Jak posílit zrak přirozeným způsobem a udržet ho v kondici? Nemusíte hned sahat po potravinových doplňcích. Jako první se zaměřte na maličkosti, které můžete snadno sami ovlivnit. celý článek
Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí
Zdroj:
idnes.cz
03.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Věděli jste, že jedním z nejčastějších období, kdy trpíme depresemi, úzkostmi, splíny nebo pocity zmaru, je nejen začátek nového roku, ale také zima obecně? A je potřeba se jim bránit a nepouštět si je k tělu. Vyzkoušejte našich deset tipů, které vám v tom mohou pomoci.
Smějte se, cvičte a jezte hrozny. Tipy pro mladší vzhled
Zdroj:
idnes.cz
25.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Čas sice neoklamete, ale lidi ano. Upravte se tak, aby vám většina hádala o pět nebo deset let méně.
Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví
Zdroj:
idnes.cz
19.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Stále více odborníků tvrdí, že nedostatečné zdraví našich střev může být příčinou řady nemocí, které se dokonce nemusejí projevit v samotném střevu, ale kdekoliv jinde v organismu. Vyzkoušejte proto tipy, které prospějí trávicí soustavě a zlepší vaše zdraví.
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Zdroj:
idnes.cz
11.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Má vliv na naše zdraví, energii, náladu a schopnost soustředit se nebo kreativně pracovat. Jak ovšem zařídit, abychom usínali lépe a ráno se probouzeli odpočatí? Zkuste dodržovat tyto rady.
Deset tipů, jak snížit obsah tuku v jídle a předejít ztučnělým játrům
Zdroj:
idnes.cz
16.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Tento orgán hraje zásadní roli v celé řadě tělesných funkcí. Je však velmi náchylný k poškození. Mezi nejčastější jaterní nemoci patří steatóza, což je dnes běžná daň za špatnou životosprávu. Zjistěte, jestli se problém ztučnělých jater netýká i vás. Navíc přinášíme deset tipů, se kterými snadno omezíte obsah tuku v jídlech.
Připravte se na podzim včas: 9 tipů pro zdraví, krásu a pohodu
Zdroj:
dama.cz
28.08.2024 (05:48)
pro-zeny
Podzim se neúprosně blíží a s ním i chladnější počasí, kratší dny a bohužel i zvýšené riziko nachlazení a únavy. Připravte se na toto období včas a zajistěte si, že ho prožijete ve zdraví a pohodě. ...
Lepší zdraví v novém roce. Osm návyků, které sníží vaši nemocnost
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Kdo jiný se o vás dokáže lépe postarat než vy sami? Máme pro vás několik praktických tipů, jak začlenit zdravější návyky do běžného života. A udržet si tak lepší zdraví v novém roce.
Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Nemusí to být vždycky radikální rozhodnutí, i malé změny prospívají vašemu zdraví. Zkuste dodržovat níže uvedené pravidelné rituály a uvidíte, že se budete cítit lépe.
Deset rad, jak poznat kvalitní potraviny a neničit si zdraví
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Špatné stravování může způsobovat mnoho civilizačních chorob. Ať už jde o rakovinu, kardiovaskulární onemocnění, obezitu či cukrovku. Poradíme vám, jak si vybrat kvalitní potraviny, které nebudou ničit vaše zdraví.
Nedejte šanci černým myšlenkám. Deset tipů, jak je odehnat
Zdroj:
idnes.cz
02.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Čas od času se nám vkradou do hlavy negativní pocity. Jak to udělat, aby nás nezničily?
6 nečekaných tipů pro mladší vzhled. A některé nic nestojí
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů
Sedm tipů pro zdravější život. Pomohou květiny i studená sprcha
Sedm tipů do horka, které možná neznáte, ale zaručeně vám pomohou
Tyto věci musíte stihnout. Deset letních radostí, které si letos dopřát
8 tipů pro lepší spánek, které vám rozhodně pomohou
Léto je pryč, teď zpátky do reality. Pár tipů, jak to v klidu zvládnout
Dejte si čas a neoplácejte. Deset tipů, jak se vypořádat s kritikou
Jak přežít dlouhé cestování ve zdraví? Zachrání vás těchto 5 tipů!
Jak přežít dlouhé cestování ve zdraví? Těchto pět tipů vás zachrání!
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář
Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů
Denně dvojku a strava po italsku. Pět tipů, jak si déle udržet mládí
Osm tipů, jak na zdravou domácnost
Tipy, jak sestavit vyvážený jídelníček. Sacharidů a tuků se bát nemusíte
Pište, mluvte, odpouštějte. Desatero tipů, jak se vyrovnat s minulostí
Za kamny je nejlíp. Deset pádných důvodů, proč v únoru nevystrčit nos z domu
Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce
Jak ho vybrat, skladovat i jíst? Deset rad, tipů a zajímavostí o medu
Mikrobiom úst. Rady, jak ho udržet v rovnováze a neškodit svému zdraví
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Šest tipů pro správnou dentální hygienu. Pozor na měkké kartáčky i čas
Sedm zaručených tipů, jak správně pečovat o zuby
5 tipů na vlastní betlém, který vyrobíte ze dřeva, filcu či samotvrdnoucí hmoty
Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování
Omezte lakování a pilujte. Pětice tipů pro silnější nehty
Co dělat jinak, aby vás nebolela záda. Zkontrolujte matraci, židli a cvičte
Horoskop na rok 2024: Dojde k výměně osobností, velkým tématem bude zdraví, říká astroložka
