Pokud si myslíte, že se pro vás meditace nehodí, pak ji potřebujete nejvíc
Zdroj:
idnes.cz
13.04.2021 (00:00)
pro ženy
Když máte starostí plnou hlavu, stresujete se a podléháte negativním emocím, je fajn dokázat alespoň na chvíli vypnout. V tom vám může pomoct duševní relaxace – způsobů, jak zklidnit tělo i mysl, jsou desítky. Pustíte se do některých z nich? celý článek
Jak správně meditovat? Vhodná technika vás zbaví stresu a úzkosti!
Zdroj:
dama.cz
19.06.2024 (13:38)
pro-zeny
Potřebujete zvolnit, zbavit se napětí a běžný odpočinek vám už nestačí? Ideálním způsobem, jak se znova „dobít“, je meditace. Meditačních technik je celá řada, všechny pak mají jedno společné. Měly ...
Fretka je hravé zvíře. Jak ho chovat a na co se připravit
Zdroj:
dama.cz
07.09.2021 (04:21)
pro-zeny
Fretka je temperamentní šelma, ale nehodí se k malým dětem. Co potřebujete vědět pro chování tohoto zvířete, které se dá ochočit, i když je trochu svéhlavější.
Ložnice jako na zámku: DIY tipy, jak na to
Zdroj:
dama.cz
04.06.2023 (04:00)
pro-zeny
Nádherně zařízená a nazdobená ložnice, která působí romantickým dojmem, to je zámecký styl. Myslíte, že se k vám domů nehodí? Následující fotky vás možná přesvědčí, že i vy můžete spát jako princezna.
Test osobnosti: Co vidíte na obrázku? Prozradí to, co potřebujete od partnera
Zdroj:
dama.cz
23.07.2020 (05:01)
pro-zeny
Co skutečně potřebujete od svého partnera, abyste byli spokojení a měli pocit, že váš vztah je smysluplný? Je to více respektu, zájmu, porozumění, či více svobody? Pokud v tom nemáte jasno, podívejte ...
Čtení je lepší než meditace. Darujte pod stromeček chvíle pohody s knihou
Zdroj:
idnes.cz
20.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Milujete knihy? V tom případě pro sebe děláte víc, než si myslíte – nezáleží na tom, o jaký druh četby se jedná. Protože i milostný román spustí v těle řadu pozitivních procesů, a dokonce prospívá vašemu zdraví. Volba je proto letos jasná. Pod stromeček věnujte klid a pohodu. Máme pro vás skvělé tipy.
Běhat se dá i v zimě. Potřebujete ovšem znát pár nezbytností
Zdroj:
idnes.cz
07.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Myslíte si, že sportovat, když venku mrzne či fouká severák, je ryzí hazard se zdravím? A že je mnohem prozíravější trávit čas doma v teple? Dovolte, abychom vás vyvedli z omylu.
Děs přichází bez varování. Panická porucha je častější, než si myslíte
Zdroj:
idnes.cz
25.08.2024 (00:00)
pro-zeny
Panická porucha je typ úzkostné poruchy, která se projevuje opakovanými a neočekávanými záchvaty paniky. Záchvat obvykle trvá několik minut, ale může se protáhnout i na delší dobu. Jak poznat, kdy už potřebujete pomoc?
Migréna nezpůsobuje trvalé poškození, existují však dvě výjimky, líčí profesor Bar
Zdroj:
idnes.cz
05.11.2025 (15:00)
pro-zeny
Migréna nás sice neohrožuje na životě, ale může nám z něj udělat peklo. Přichází bez varování, často ve chvílích, kdy potřebujete fungovat a vůbec se to nehodí. Je jedním z nejběžnějších, ale zároveň nejpodceňovanějších neurologických onemocnění. „I když migréna nevede k selhání životně důležitých orgánů, výrazně narušuje každodenní fungování,“ říká neurolog Michal Bar, přednosta Neurologické kliniky Fakultní nemocnice Ostrava.
Vypněte povinnosti a dejte si čas. I deset minut denně vás spasí
Zdroj:
idnes.cz
24.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Já bych se strašně ráda naučila relaxovat, ale nemám na to vůbec čas. Je vám tato věta povědomá? Pokud ji pravidelně vypouštíte z pusy, zastavte se a přemýšlejte nad ní. Den je pro všechny stejně dlouhý, takže pokud potřebujete čas pro sebe, pojďte si ho najít. Máme pár tipů, jak na to.
Jak vyzrát na vlčí hlad, když jste ve stresu? 7 účinných triků
Zdroj:
dama.cz
09.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Není nic lákavějšího než si dopřát nějakou sladkou dobrotu, když se po stresujícím pracovním vypětí vrátíte domů a potřebujete se uvolnit. Nebo když se pohádáte s partnerem a potřebujete zajíst ...
Nákupní seznam začínajícího akvaristy. Co potřebujete, když chcete mít doma akvárium?
Kvíz: Možná znáte rostliny lépe, než si myslíte! Otestujte se a zjistěte, jak na tom jste
Nový trend swapování. Získejte, co potřebujete, skoro zadarmo
Tohle se fakt nedělá! Jak se vyhnout sedmi nejčastějším přešlapům v sexu
Štíhlá a zdravá díky vitaminům. Potřebujete hlavně C, ale i další
Kulinářská mekka v růžové zahradě. Navštivte Tyrolsko
Nebezpečné myšlenky jsou počátkem deprese
V českém ženském hokejovém týmu bruslí modrá krev! Kdo to je?
Alkohol v životě? Nejzdravější je vyřadit jej ze života úplně
Vyběhejte stres i přebytečná kila. Teď je ideální čas začít
Dovolená s kamarádkou: Na co dát pozor, abyste byly přítelkyně i po návratu?
Když muži uklízejí... máte doma zevlouna nebo puntíčkáře?
Malé pracovní stoly, které se vejdou kamkoliv: Kde a za kolik je pořídit?
Nábytek z bedýnek je levný a sexy. Inspirujte se v galerii, co vše lze vyrobit
Dešťová voda je poklad. Víte, jak ji snadno chytat v zahradě či na balkóně?
Jak ušetřit peníze za zahradní nábytek? Recyklujte, tvořte, buďte originální!
Pečení na víkend: Rychlé koláče na plech, které potěší rodinu i návštěvu
Nepodceňujte doplňky. Módní detaily jako brož či prsten mají obrovskou moc
Časté chyby v letním líčení: Pozor na bronzer, pudr i střídání make-upu
Ideální kabelka do jara? Letos potřebujete pastelovou, nebo s patinou
Jak připravit domácí ledovou kávu? Takto ji zvládnete i bez šejkru
Jaké kosmetické štětce potřebujete: Těchto 5 aplikátorů rozhodně využijete
Horoskop pro každé znamení na 29. týden roku 2025
Horoskop pro každé znamení na 16. týden roku 2026
Získejte zpět vnitřní rovnováhu pomocí meditace. Víme, jak na to
Jaké kosmetické štětce potřebujete: Těchto 5 typů rozhodně využijete
Potřebujete ostříhat? Takto poznáte, že vaše vlasy žádají zásah
Cesta ke zdraví vede přes meditaci. Naučte se ji i vy
Kadeřníci celebrit radí: Tyto účesy teď budou in, zohledňují zavřená kadeřnictví
Horoskop pro každé znamení na 42. týden roku 2025
Nemám ráda legíny pod sukně a extrémní mini, říká módní návrhářka
Jak uložit nože v kuchyni, aby byly pořád ostré: Tipy na magnetické lišty i stojany
Vánoční recepty celebrit: Jaké cukroví bylo Gottovo nejoblíbenější?
