5 benefitů smíchu: Proč je dobré se smát, když jste ve stresu
Zdroj:
dama.cz
13.04.2021 (05:00)
pro ženy
Říká se, že smích je nejlepší lék, a je to pravda. Zvláště v době pandemie, kdy lidé pracují z domova a všichni musí překonávat řadu překážek, se u mnohých objevuje úzkost a zvýšený stres. Odborníci ... celý článek
Roste zájem o původ potravin. Proč je dobré ho znát?
Zdroj:
kafe.cz
18.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Pamatujete si ještě, co jste jedli, když jste byli malí? Možná jste dokonce jako děti chodili na třešně do sadu na kraji města nebo vesnice. Tušíte ale, odkud pochází potraviny, které kupujete dneska v obchodě?
Emoční přejídání. Proč jíme, když nemáme hlad a jak to změnit?
Zdroj:
idnes.cz
09.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Sáhnete po čokoládě, když jste ve stresu? Po náročném dni otevíráte večer u televize automaticky balíček chipsů? Emoční jedení je běžné a je častou příčinou nadváhy.
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Zdroj:
idnes.cz
11.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Bezdůvodná nevolnost, vyrážka či bolavá záda. To jsou jen některé z fyzických příznaků stresu, které naznačují, že jste více vynervovaní, než si možná myslíte a je třeba s tím něco dělat.
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Zdroj:
idnes.cz
28.07.2023 (20:00)
pro-zeny
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?
Smích ze sluchátka na Lince bezpečí
Zdroj:
rodina.cz
21.04.2022 (14:34)
pro-zeny
Už se Vám stalo, že jste se sami začali smát, i když to vlastně vůbec nebylo vhodné?
Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut
Zdroj:
idnes.cz
22.01.2025 (20:00)
pro-zeny
Stres zkracuje život. Co všechno nás stresuje? Proč stresu neustále přibývá? Jak se účinně bránit? „Stresorů je příliš mnoho a relaxace málo, takže většina lidí je ve stresu prakticky neustále,“ říká v rozhovoru pro magazín Víkend DNES psychoterapeut Jan Valuch.
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
Zdroj:
idnes.cz
17.11.2024 (00:00)
pro-zeny
O stresu platí, že je nedílnou součástí života, a pokud ho není moc, může být užitečný. Je proto dobré vědět, kdy ho využít, a kdy naopak proti němu zabojovat. Použít přitom lze celou řadu technik i pomocníků.
Jak vyzrát na vlčí hlad, když jste ve stresu? 7 účinných triků
Zdroj:
dama.cz
09.08.2020 (05:00)
pro-zeny
Není nic lákavějšího než si dopřát nějakou sladkou dobrotu, když se po stresujícím pracovním vypětí vrátíte domů a potřebujete se uvolnit. Nebo když se pohádáte s partnerem a potřebujete zajíst ...
Proč bychom měli pít čaj?
Zdroj:
kafe.cz
26.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Těšíte se den co den na šálek dobrého čaje, nebo jste mu prozatím na chuť nepřišli? Přečtěte si, proč je dobré čaj pít, jaké benefity mohou čaje přinést našemu zdraví nebo na co si při jejich výběru dát pozor.
Návrat k ex nemusí být dobrý nápad. Alespoň většinou
Zdroj:
idnes.cz
29.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Prošli jste bolestivým rozchodem a zavřeli za vztahem dveře. Jenže po čase jste si k sobě našli znovu cestu. Je vůbec dobré opět vstupovat do „téže řeky“? Víme, kdy je dobré se k němu vrátit a kdy ho nechat jít.
Milostné návraty: kvůli vášnivému sexu ani dětem se k ex nevracejte
Méně migrén, stresu i centimetrů. Šest překvapivých projevů stárnutí
Psycholog Dolejš: Myslím, že pravěcí lidé se také uměli smát
Tajemství Slunečné: Při téhle scéně měla Burešová záchvaty smíchu!
Smích jako nejlepší lék. Pomáhá zmírnit stres, zhubnout i posílit srdce
Na stopě dlouhověkosti. Méně stresu, více smíchu a čokolády i správné geny
Studuj, nestěhuj se, nežeň se! Jsou dobře míněné rady opravdu dobré?
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Otužováním ke kráse: Proč vaší pleti, vlasům i postavě prospěje ledová lázeň?
Jedna z nejhloupějších otázek vůbec. Proč se neptat dětí, čím by chtěly být
Co můžeš udělat dnes, odlož na zítřek. Proč prokrastinujeme a jak přestat?
4 důvody, proč si pořídit robotický vysavač
Čerpejte energii ze země, dýchejte a vnímejte. 10 tipů pro bleskovou meditaci
Vycestujte, dokud to jde: 5 míst, která si zamilujete v podzimním Tyrolsku
13 nejčastějších důvodů, proč nehubnete! Tohle si zapamatujte
Skvělá metoda, jak nabrat sil: Power nap aneb odpolední šlofík – Kdy nám prospívá a kdy škodí
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Znáte příběh květových vod? Proč musíte mít růžovou a proč mátovou
Když mozek jede na půl plynu: proč přichází mozková mlha a jak se z ní dostat
Seš komplexně divnej, ale vážím si tě, řekla Stropnickému vyměněná manželka
Proč je dobré žvýkat žvýkačku? Zhubnete a zlepšíte si paměť i chrup
Za kamny je nejlíp. Deset pádných důvodů, proč v únoru nevystrčit nos z domu
Každý potřebuje k někomu vzhlížet, mít vzor se hodí i v dospělosti
Dopřejte si odpočinek od lidí. Chtít být sám je normální a prospívá
Vypoťte to. Blahodárná sauna má vliv na klouby i na náladu
Když únava přestane být normální. Jak poznat, že už tělo volá o pomoc
Ať se dožiješ stovky! Aneb proč nás fascinuje, že někdo dosáhl vysokého věku
Méně stresu a více orgasmů. Sedm důvodů, proč si pořídit erotické hračky
10 věcí, které jste nevěděli o Býkovi. Tyto vlastnosti jsou pro něj typické
Opar i vřídek můžete mít i v nose. Proč vznikají a jak se jich zbavit?
Deset varovných signálů, že vás ničí přemíra stresu
Zhubnete, když budete 1 hodinu denně chodit? Ano, ale dodržte tato pravidla
