Hezké paže na léto. Tyto cviky zaručí perfektní výsledek
Zdroj:
idnes.cz
29.04.2021 (00:00)
pro ženy
Povoleným pažím v oblasti tricepsu se někdy říká knedlíkové. Je jasné, že nejde o lichotku – a není divu, není to nic k chlubení. Jak s tímhle nedostatkem rázně skoncovat? celý článek
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
20.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Léto se neúprosně blíží, a tak jsme si pro vás připravili rady, jak účinně zpevnit a zeštíhlet svoji postavu. Ve třetím díle našeho seriálu Hubneme do plavek se zaměříme na paže. Odborníci poradí správné cviky a také speciální jídelníček, který vám k vytoužené postavě dopomůže.
Léto bez rukávů. O paže pečujte a pak se je nestyďte ukázat světu
Zdroj:
idnes.cz
06.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Léto přeje volnosti – šaty a topy na ramínka, halenky s odhalenými rameny… No jo, jenže co když vaše paže nejsou zrovna v top kondici?
Pět Tibeťanů: cviky, které vám dodají klid a životní harmonii
Zdroj:
idnes.cz
12.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Vyzkoušejte Pět Tibeťanů.
Ráno zima, odpoledne léto. S přechodovou bundou tyto dny zvládnete
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Ráno chladno a odpoledne teploty, které si nezadají s těmi v předešlých měsících. Řeč je o babím létě, které klepe na dveře. Rozmary počasí můžete vyřešit přechodovou bundou, která zaručí tepelný komfort a dotáhne váš outfit k dokonalosti.
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Zdroj:
idnes.cz
13.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Do plavkové sezony už nám mnoho času nezbývá. Pokud se však budete řídit radami odborníků na cvičení a upravíte jídelníček, tak to ještě určitě stihnete. V druhém díle našeho seriálu Hubneme do plavek přinášíme cviky na pevné a ploché břicho a také doporučený jídelníček, který vám k vytoužené postavě dopomůže.
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Bolesti zad a ztuhlá bedra trápí mnoho lidí, zejména při dlouhém sezení nebo cestování. Pravidelné rozhýbání a protažení této oblasti pomáhá uvolnit napětí, zlepšit prokrvení svalů a snížit riziko bolesti. Přinášíme čtyři jednoduché cviky specialisty na bolesti zad Tomáše Firsta z Centra cvičení pro zdraví, které můžete provádět doma i na cestách.
Zacvičte si pět Tibeťanů: protáhnete celé tělo a ulevíte mysli
Zdroj:
idnes.cz
12.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Zkuste pět Tibeťanů.
Povislé paže: Co je způsobuje a jak s tím bojovat?
Zdroj:
dama.cz
27.01.2023 (05:00)
pro-zeny
Patříte k těm, které při výběru oblečení limitují nevzhledné povislé paže? Nevěšte hlavu, pomoci vám může vhodné cvičení, masáže nebo speciální zpevňující kosmetika. Nejlépe dříve, než se u vás ...
Perfektní domácí manikúra. Na co si dát pozor?
Zdroj:
idnes.cz
08.06.2020 (00:00)
pro-zeny
Rozhodně platí, že ruce jsou naší vizitkou. A neoddělitelnou součástí pěstěných rukou jsou samozřejmě pečlivě upravené, hezké nehty. Poradíme vám, na co při domácí manikúře nezapomenout.
Zůstaňte v teple a v suchu. Tyto podzimní kousky vám to zaručí
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Není špatné počasí. Pokud zvolíte vhodné oblečení, můžete zůstat elegantní i uprostřed podzimních plískanic. Pár tipů na úspěšný průvan v šatníku bychom měli.
Jednoduché cviky pro zdraví. Nemusíte se ničit, abyste tělu pomohli
Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Trable s menopauzou? Vyzkoušejte cviky, díky nimž zůstanete fit, a přitom si neublížíte
Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
I oči potřebují trénink. Vyzkoušejte čtyři cviky pro lepší zrak
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Umíte udělat dobrý první dojem? Tyto maličkosti vám zaručí úspěch
Léto je za dveřmi. Tipy pro odstraňování chloupků pomocí epilátoru
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček
Cviky pro krásné kontury existují. Zkuste obličejovou gymnastiku
Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna
Léto volá po šatech, ještě není pozdě. Které budou sedět vám?
OBRAZEM: Babí léto bude ve znamení barevných sak, inspirujte se
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček
Nebojte se odvázat. Tyto tři trendy barevné kombinace ovládnou jaro a léto
Jemná kůže a po chloupcích ani památky. I na žiletku potřebujete řidičák
Léto přeje vzdušnosti a volnosti. Tyto kousky skvěle nakombinujete
Krásné nohy? Perfektní pedikúru zvládnete za deset minut
Jste prvorozená? Pozor na snahu být dokonalá a ve vztahu se zavděčit
Pleť unavená sluncem? Dodejte jí vzpruhu a připravte ji na podzim
Barvení vlasů není žádná věda. Tipy, jak to zvládnout i doma
Tři kroky, jak dokonale připravit svou pleť pro make-up
Mudra jóga ví, jak vám gesta rukou pomohou od bolesti nebo trápení
Jak zhubnout břicho? Kompletní průvodce od stravy přes cviky až po moderní léky
Nenechte svou vagínu zestárnout. Podpořte ji sexem, cviky i kuličkami
Sandálky pro to nejkrásnější léto. Jaké letos frčí?
Udělejte si to hezké. Jak sfouknout vánoční přípravy v klidu a pohodě
Pastelová elegance. Tyto odstíny vás rozzáří a udělají z vás dámu
