Osm potravin pro lepší spánek. Pomohou ryby, mandle i kiwi
Zdroj:
idnes.cz
08.05.2021 (00:00)
pro ženy
Máte za sebou mnoho bezesných nocí a nevíte, čím to je? Možná to způsobilo nevhodné jídlo. Poradíme vám, co si dát k večeři, abyste pak spali, jako když vás do vody hodí. celý článek
8 tipů pro lepší spánek, které vám rozhodně pomohou
Zdroj:
dama.cz
09.10.2024 (00:05)
pro-zeny
V dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale dnes už většina z nás pochopila, že zdraví máme jen jedno. Přečtěte si naše rady, díky kterým se vám bude usínat s lehkostí.
Ovoce plné vitaminů. Dopřejte si kiwi pro zdraví i pro krásu
Zdroj:
idnes.cz
17.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Kiwi neboli čínský angrešt se od věků na Dálném východě používalo mimo jiné i na léčení zubního kazu a tuberkulózy.
Potraviny pro zdravé srdce. Dopřejte si mandle, ryby i luštěniny
Zdroj:
idnes.cz
09.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Srdeční infarkt bohužel i v dnešní době stále patří k běžným civilizačním onemocněním. Často mu předchází zúžení srdečních cév. Nicméně riziko této a dalších srdečně-cévních chorob se dá snížit jednoduchými prostředky. Výrazný vliv na zdravotní stav srdce má i správná výživa. Co si dopřát?
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Zdroj:
dama.cz
11.08.2021 (05:00)
pro-zeny
I když jste možná se svým sexuálním životem spokojená, pamatujte, že vždy to může být ještě lepší. A nedá to moc práce, stačí si osvojit některé cviky, které vám pomohou k nezapomenutelným orgasmům. ...
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Milujete nasládlou a máslovou chuť ořechů, ale bojíte se kil navíc? Pak věřte, že ořechy jsou vhodné i při hubnutí a navíc mají mnoho zdraví prospěšných látek. Jaké a kolik si jich dopřát?
5 nápojů, které vám pomohou hubnout, zatímco spíte
Zdroj:
dama.cz
28.04.2022 (04:55)
pro-zeny
Spánek je jedna z nejdůležitějších věcí, které pomáhají udržet si zdraví i postavu. Pokud ale nemůžete usnout, celou noc se budíte a vstáváte vyčerpaná, metabolismus zpomaluje a vy začínáte přibírat ...
Jak se vyspat, když bolí záda. Tipy odbornice, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
20.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Pro každého, koho trápí bolesti zad, je spánek noční můrou. Člověk marně hledá pozici, která by mu ulevila, a ráno se cítí celý rozlámaný. Jsou však způsoby, jak to zvládnout.
Dopřejte si detox: 7 potravin, které pomohou vyčistit tělo
Zdroj:
idnes.cz
26.03.2021 (01:07)
pro-zeny
Chcete být zdravá? Dostaňte z těla všechny jedy a toxiny. Pomůže vám v tom i obyčejné jídlo.
4 důvody, proč investovat do vakuovačky
Zdroj:
kafe.cz
19.10.2020 (12:40)
pro-zeny
V současné době existuje spousta pomocníků, kteří vám pomohou v kuchyni. Velice oblíbená je také vakuovačka, jež nachází uplatnění v restauracích, ale i domácnostech. Jedná se o způsob, jak prodloužit životnost potravin a zamezit plýtvání. Věděli jste o tom, že běžná domácnost ročně vyhodí zhruba 25 kilogramů potravin, což je v přepočtu na peníze 20 tisíc korun? V následujících řádcích vám prozradíme čtyři důvody, proč se vyplatí pořídit vakuové pytle i samotnou vakuovačku.
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Zdroj:
idnes.cz
11.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Má vliv na naše zdraví, energii, náladu a schopnost soustředit se nebo kreativně pracovat. Jak ovšem zařídit, abychom usínali lépe a ráno se probouzeli odpočatí? Zkuste dodržovat tyto rady.
Spokojený spánek pro vaše nejmenší díky kvalitním lůžkovinám
Lepší imunita, spánek i kůže. Takové jsou benefity saunování
Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat?
Tipy pro lepší spánek: jděte se projít, vyperte pyžamo a zavřete okna
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Dobrý spánek je zázrak. Zaveďte pravidelný večerní rituál
Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek
Ořechy, ryby, vejce. Deset potravin, které vám v zimě dodají energii
Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu?
Alkohol v menopauze obzvlášť škodí. Nahlodá spánek i psychiku
Deset potravin, které vám v zimě dodají energii a pomohou být fit
Jak ovlivní období Ryb ostatní znamení zvěrokruhu? Co vás čeká v březnu?
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
Deset potravin, které vás zbaví nepříjemného nadýmání
Návyky, které kazí váš spánek. Na vině může být jídlo, světlo i stres
Moře nás dělá šťastné: prospívá tělu i duši, zajistí lepší spánek
Děti se mění ze skřivanů na sovy. Jak mozek i návyky puberťáků mění spánek
Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji
Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat
Láska a sex podle horoskopu. Ryby jsou citlivé, romantické a rády se podřídí
Jídlo jen v časových oknech přináší lepší spánek i kondici, říká lifehacker
Ničitelé spánku. Tyto potraviny si před ulehnutím raději odpusťte
Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat
Ryby nebo rybí tuk musíme jíst pořád, apeluje na lidi profesor Ruprich
Spánek na zádech je nejzdravější. Pomůže tvrdá matrace a vhodný polštář
Nenechte si zanést cévy. Tipy, které vám pomohou udržet si lepší zdraví
Péče, kterou si zasloužíte. Se správnou kosmetikou bude váš den lepší
Vládu převzaly Ryby: Váhy čeká štěstí, Raky milé překvapení, Panny samota
Čerpejte energii ze země, dýchejte a vnímejte. 10 tipů pro bleskovou meditaci
Spánek skrývá mnohá tajemství. Souvisí s ním paměť i imunita, říká vědkyně
Bylinkové spalovače: 7 bylin, které vám pomohou zdravě zhubnout
Neklidný a krátký spánek způsobuje, že se cítíme starší, potvrdila studie
Když spánek nepřichází. Pozor si dejte na tyto potraviny
Budíte se ráno rozlámaní? Pět tipů, jak to napravit a dobře se vyspat
