Odvrácená tvář spánku. Když špatně spíme, probudí se nemoci, říká vědkyně

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.07.2021 (20:00)     Sekcia pro ženy

Co v našem těle řídí biologické hodiny a jak je seřídit? Může špatně „načasované“ světlo přeprogramovat mozek? I o tom jsme si povídali s Janou Kopřivovou, která zkoumá spánek a biologické rytmy v Národním ústavu duševního zdraví, kde vede výzkumný program Spánková medicína a chronobiologie. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Když špatně spíme, budí se nemoci. Neurolog Pertl o vlivu spánku i radách

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.04.2024 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Člověk se jako jediný savec snaží omezovat spánek, aby toho v bdělém stavu stihl co nejvíce. Špatným, krátkým či nepravidelným spánkem si však rozhazujeme své vnitřní biologické hodiny, které tělu říkají, kdy a jaké hormony a enzymy má produkovat. „Dnes už je nespavost brána jako seriózní lékařský problém,“ říká neurolog Martin Pretl, vedoucí lékař Institutu spánkové medicíny.

 

Cítím se jako vyšetřovatelka, odhaluji pachatele nemoci, říká vědkyně

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.04.2022 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Díky významným poznatkům jejího týmu mají pacienti se vzácnými očními vadami naději na vyléčení a zamezení třeba i ztráty zraku. „Objevy to ale nekončí. Stále zkoumáme nové genetické varianty a hledáme příslušné geny, které nemoci způsobují,“ říká vědkyně Petra Lišková.

 

Co v těle dělá v noci kofein či sýr? Vědec líčí vliv spánku na nemoci i psychiku

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.08.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Spíme méně než dříve, což může mít vážné dopady na zdraví. Nedostatek spánku je spojený se zvýšeným rizikem cukrovky 2. typu, srdečních onemocnění, vysokého krevního tlaku, cévních příhod, rakoviny, Alzheimerovy choroby i obezity. „Jen člověk si spánek vědomě a naschvál zkracuje,“ říká neurogenetik a popularizátor vědy Tomáš Eichler, který na Vídeňské univerzitě zjišťuje, jak fungují spánek a mozek.

 

Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.08.2022 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Říká se, že dobrý spánek je sladší než med. Což naznačuje jeho hlavní funkci: nechat tělo odpočinout. A působí i coby prevence před chorobami. Jenže co když se ani po vydatném spánku necítíme odpočatě? Jsou potíže se spánkem předzvěstí vážnějších nemocí? Na tyto i další otázky odpovídá neurolog Karel Šonka.

 

Hana onemocněla rakovinou prsu. Že by to dopadlo špatně, si nepřipouštěla

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

I když se ve svých pětatřiceti potýkala s vážnou nemocí, zůstala usměvavá a optimistická. „Že by to dopadlo špatně, jsem si nepřipouštěla,“ říká mladá maminka Hana, která bojovala s rakovinou prsu. Přečtěte si další díl našeho seriálu Můj boj s nemocí.

 

Vzrušuje vás něco podivného? V pořádku, pokud nikomu neubližujete, říká vědkyně

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.05.2023 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Květen je měsíc lásky a k lásce patří sex. Vědkyně Lucie Krejčová zkoumá, jak se mu věnujeme. „V otázkách sexu jde samozřejmě vždy o osobnostní nastavení,“ říká. Možná, že se v májovém rozhovoru magazínu Víkend DNES dočtete mezi řádky i o sobě.

 

Spánek skrývá mnohá tajemství. Souvisí s ním paměť i imunita, říká vědkyně

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.08.2022 (17:00)     Sekcia pro-zeny

Teprve před deseti lety objevili vědci a lékaři v mozku glymfatický systém, jehož úkolem je likvidovat odpadní látky a toxiny. Odklízení „nepořádku“ probíhá především během hlubokého spánku. „Jak se ve stáří spánek změlčuje, zhoršuje se i ‚úklid‘,“ říká Jana Kopřivová z Národního ústavu duševního zdraví.

 

Nejlepší kolagen je vývar. U náhražek nelze ovlivnit, kde je tělo využije, říká vědkyně

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.02.2026 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Barbara Paldus má na svém kontě více než padesát patentů. Své vědecké poznatky nyní zúročuje v kosmetické značce, kterou založila v roce 2018. „Krémy pomůžou naší pleti jen zhruba ze čtyřiceti procent. Nejdříve musíme uzdravit střeva,“ říká vědkyně.

 

Laufer je v umělém spánku přes měsíc. Jak na tom bude, až ho lékaři probudí?

Zdroj Zdroj: kafe.cz     22.04.2020 (15:17)     Sekcia pro-zeny

Takhle si to nikdo nepředstavoval ani v nejhorším snu. Josef Laufer šel na plánovanou operaci srdce. Nikdo nemohl tušit, že mu při ní začnou selhávat orgány. V umělém spánku je už přes 30 dní. Co se stane, až se ho lékaři rozhodnou probudit?

 

Proč je moderní nespat? Mohou za to slavní a úspěšní i nové technologie

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.06.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Všimli jste si, jak často se v souvislosti s vlivnými, bohatými a slavnými zmiňuje spánek? Přesněji délka spánku. Úplně přesně, krátká délka spánku. Krátká z pohledu těch, kteří vlivní, bohatí a slavní nejsou. Úspěšný člověk nespí dlouho, nemůže přece marnit čas. Stačí denně čtyři hodiny a vstává. Takový je trend. Faktem je, že spíme čím dál kratší dobu.

Josef Laufer je stále v umělém spánku: Dcera Ester se ale naděje nevzdává

Soužití dvou rodičů s dětmi není zdravý model. Dřív se tak nežilo, říká biohacker

Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog

Někteří lidé své chování ve snech mohou uskutečňovat, říká neurolog Šonka

Netrpíme hladem ani zimou a ostatní je vlastně luxus, říká vědkyně

Život v budovách nám nesvědčí, říká vědkyně, která vymyslela rovnici stresu

I na angínu můžeme zase brzy umírat. Jsme na cestě nadějného léku, říká vědkyně

Shannen Doherty se odhalila: Ukázala tvář bez make-upu a promluvila o rakovině

Opusťme letní čas, je asymetrický a neprospívá psychice, říká vědkyně

Specialista radí, jak se lépe vyspat. Pozor na osvětlení, cukr i sýr

Josef Laufer: Role po Karlu Gottovi se nedočkal

Lenka dostala ledvinu od bratra. Daroval mi šanci na nový život, říká

Kosmetika, která probudí vaši pleť. Chtějte retinol a antioxidanty

Všichni už myslí na nejhorší: Co může následovat po probuzení Laufera

Příbuzným Josefa Laufera svitla naděje: Už jsou známé výsledky testů

Lidské oko nespí ani v noci. Jak mu dopřát odpočinek?

Skrytý ničitel spánku. Trvalým svícením škodíme sobě i přírodě, varuje vědkyně

Co vám hrozí při nedostatku spánku? Riskujete zdravotní i psychické problémy

Tanec chrání starší lidi před bolestí zad, říká primářka rehabilitace

Lidé, kteří spí víc než devět hodin, si zkracují život, říká profesor Šonka

Josef Laufer jako ideální manžel: Ženy mu padaly k nohám, on zůstal věrný té své

Hledání dokonalé spermie. Náš výzkum pomůže léčbě neplodnosti, říká vědkyně

Josef Laufer je na tom pořád stejně, jeho dcera Ester ale naději neztrácí

Není špatné počasí, jen špatné oblečení. Víme, v čem vyrazit ven

Dětem by se měla před spánkem zakázat elektronika, říká neuroložka

S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo

Co se děje, když spíme. Regenerace těla, mozek ve službě a noční záhady

Proč jsem odešla z České televize. Ocitla jsem se mezi sólisty, říká Voldánová

Špatně jsem chodil a mluvil. Lékaři zjistili, že mám roztroušenou sklerózu

Jednou bych chtěla zkoumat nebezpečné bakterie, říká devatenáctiletá česká vědkyně

Nemoci, které jsou s přibývajícím věkem nebezpečné. Na co si dát pozor?

Proč ženy žijí déle. Imunita samiček se víc brání a bojuje, říká vědkyně

Zaskákejte si zase přes kaluže. S těmito kousky budete v suchu i šik

Dlouhý pohled z očí do očí bereme jako hrozbu, říká psycholog Svoboda

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy