Najděte znovu vnitřní klid. Pomůže pár jednoduchých rituálů
Zdroj:
idnes.cz
21.08.2021 (00:00)
pro ženy
Každodenní mentální i tělesné rituály nám pomáhají se uzemnit a zklidnit. Nejde o nic ezoterického, jejich příznivý vliv potvrzují i psychologové. Doba covidová přinesla do života všech hodně nejistoty, někdy dokonce traumatických zážitků. Pokud si chcete uchovat klid na duši, je dobré, abyste si vytvořili denní rutinu, o kterou se můžete opřít. celý článek
Návrat ke kořenům: Velikonoční zvyky, které vnesou do vaší rodiny klid a ochranu
Zdroj:
dama.cz
31.03.2026 (00:06)
pro-zeny
Nejoblíbenějšími jarními svátky jsou Velikonoce, které jsou právě za dveřmi. Najděte si během nich dostatek času na rodinu i na vykonání velikonočních rituálů!
Jak najít vnitřní klid? Beranům pomůže jóga, na Panny funguje příroda
Zdroj:
dama.cz
08.07.2024 (06:52)
pro-zeny
Sebeláska je klíčem k šťastnému a vyrovnanému životu a v létě je ideální čas pro zlepšení sebevědomí a péči o sebe. Slunečné dny nám dodávají energii a umožňují nám více se soustředit na sebe. Každé ...
Najít klid vám pomohou šamanské techniky. Zastavte, vnímejte, dýchejte
Zdroj:
idnes.cz
15.06.2025 (00:00)
pro-zeny
Lidé dnes stále častěji hledají způsoby, jak najít klid a rovnováhu. Metody vycházející z tradičních rituálů původních kultur nejsou jen o tajemných ceremoniích, ale mohou se stát součástí vaší každodenní rutiny, která vám přinese uvolnění.
Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Nemusí to být vždycky radikální rozhodnutí, i malé změny prospívají vašemu zdraví. Zkuste dodržovat níže uvedené pravidelné rituály a uvidíte, že se budete cítit lépe.
Jak nastartovat den. Osm jednoduchých rituálů pro pohodové ráno
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2020 (00:27)
pro-zeny
Máme tu další dobrý den, ráno nám ťuká do oken, jen oči stačí otevřít dokořááán! Touto písní začíná pohádka Co takhle svatba, princi? Nechte si poradit, jak to zařídit, aby podobně melodický byl i váš každodenní start.
Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví
Zdroj:
idnes.cz
17.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Občas stačí jen málo. Vaši kondici může podpořit i několik celkem nepatrných pravidel. Stačí začlenit je do každodenního programu a dodržovat je. Nebojte se, nebude vás to stát žádné velké úsilí.
Hledejte štěstí v obyčejných věcech. Přinese vám to klid a pohodu
Zdroj:
idnes.cz
31.08.2020 (00:00)
pro-zeny
I těžké časy se dají s úspěchem překonat, jestliže do všedních dnů zakomponujete pár čarovných rituálů. A nemusí jít o žádnou magii.
Bílá magie vás může ochránit! 9 jednoduchých rituálů, které fungují
Zdroj:
dama.cz
07.01.2024 (05:40)
pro-zeny
Bílá magie nemusí být hned čarování, ale způsob, jak sama sebe ochránit a udržet si psychickou pohodu. Které techniky patří do bílé magie a mohou vám být prospěšné?
Šest jednoduchých rituálů pro lepší ráno. Vstávejte dřív a pusťte si hudbu
Zdroj:
idnes.cz
29.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Ranní rutina, ačkoli se může zdát, že jde leckdy o pouhé maličkosti, může mít významný dopad na naši tělesnou i duševní pohodu. Dobře zvolený ranní start vám může pomoct nejen k vyšší produktivitě, ale také optimističtější náladě. Jak tedy začít den co nejlépe?
Sedm každodenních jednoduchých rituálů, které vás zbaví stresu
Zdroj:
idnes.cz
20.05.2020 (00:55)
pro-zeny
Většina z nás má nějaké vlastní podvědomé metody, jak reagovat na stres, úzkost, rozčilení, vztek nebo splín. Málokteré z nich ovšem prospívají tělesnému i duševnímu zdraví. Sklenička vína, čokoláda nebo krabička cigaret sice mohou zdánlivě ulevit, lepší je však zavést si své malé rituály.
Jak zhubnout extrémně snadno: Těchto 6 předsevzetí vám v tom pomůže!
Víme, co probudí vaši pleť. Pomůže čaj, víno i čokoláda
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
Kněžka Lilia Khousnoutdinova: Jak během rituálu využít sílu Morany?
Potřebujete klid? Dopřejte si ho prostřednictvím koupelového rituálu
Holistická péče: když pečujete o krásné tělo, ale i mysl
Pozvěte jaro do bytu! 50 jednoduchých jarních dekorací, které můžete mít i vy
Low Carb dieta vám zvedne sebevědomí. Čtyři kroky ke štíhlé postavě
Ivana: Žal ze ztráty mi pomohlo utišit až přátelství se sousedovou kozou
Low carb dieta. Jak zhubnout bez odříkání ve 4 jednoduchých krocích
Víte, jak předcházet Alzheimerovi? Vyzkoušejte 1O triků trénování mozku
Vyhrajte nad únavou. Pomůže studená sprcha i konopné semínko
Lásko, slyšíš mě? Pět jednoduchých kroků k lepší komunikaci ve vztahu
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Zdravotní sestry jsou andělé, ale já už jím nechci být ani den, říká Petra
Pět ranních rituálů, které vám zlepší nejen den, ale i celý život
Novoluní ve Vahách 2025 nastolí harmonii a rovnováhu
Koupele pro klid a pohodu. Stačí drobné detaily a budete jako nová
Cesta ke zdraví vede přes meditaci. Naučte se ji i vy
Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek
Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii
5 důvodů, proč chodit do lesa: Krom hub v něm najdete zdraví i duševní klid
Zkuste skandinávský recept na štěstí: pohodlí, klid a žití okamžikem
Kam vás táhnou hvězdy? Ideální město pro vaši dovolenou podle znamení zvěrokruhu
Patnáct minut sluníčka, osm sklenic vody. Tak vypadá zdravý den v číslech
Je tady rok dřevěného hada. Nabídne moudrost i šance, musíte si ale věřit
Zhubla jsem díky lásce a karate. Za rok a půl o dvacet kilo, říká Zdeňka
Ticho léčí psychiku i duši. Najděte si chvilku a užijte si klid
Najděte klid a probouzejte se odpočatá. Zkuste devítidenní program
Kolik hodin spát a jak dlouho se slunit? Dodržujte pár čísel a bude vám fajn
Od všímavosti přes skenování těla po vědomé dýchání. Jak dopřát hlavě klid
Klid jako dárek. Blyštivé pozlátko trumfne jemné vnitřní pohlazení
