Trápí vás patní ostruha? Ulevit mohou cviky i rázová vlna
Zdroj:
idnes.cz
27.09.2021 (00:00)
pro ženy
Většinou se prudká a bodavá bolest paty objeví, hned když ráno vstanete z postele. Sotva se můžete na nohu postavit a máte pocit, jako by se do ní zavrtával hřebík. Pokud těmito symptomy trpíte, pravděpodobně máte patní ostruhu. celý článek
Patní ostruha dokáže potrápit. Jak se jí zbavit?
Zdroj:
idnes.cz
28.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Tyto nepříjemné potíže zkrátka nejde ignorovat. Stokrát si můžete říkat, že je všechno v pohodě, ale jakmile ráno spustíte nohy z postele a došlápnete na zem, chodidlem projede ostrá bolest, kvůli které se vám zatmí před očima. Co dělat, abyste se patní ostruhy zbavili?
Jednoduché tipy, jak si ulevit od bolestí hlavy bez léků
Zdroj:
idnes.cz
07.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Samoléčivé síly vašeho organismu se dají aktivovat překvapivě rychle. Pokud vás trápí nepříjemná bolest hlavy, vyzkoušejte pár jednoduchých doporučení, které vám mohou ulevit.
Vyhněte se potížím s ploténkami. Pomoct mohou speciální cviky
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Záda trápí občas od jistého věku každého. Ale když bolest neodchází, je třeba s tím začít něco dělat. Ve čtyřiceti procentech případů je příčinou vyhřezlá ploténka. Co to je a jak se bránit?
I oči potřebují trénink. Vyzkoušejte čtyři cviky pro lepší zrak
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Tento zvláštní jev jste už možná někdy zažili – najednou, zničehonic vidíte lépe, a to i bez brýlí. Příčinou může být třeba to, že jste se zbavili napětí. V tom vám mohou pomoci i speciální cviky pro lepší zrak.
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2026 (00:00)
pro-zeny
Bolesti zad a ztuhlá bedra trápí mnoho lidí, zejména při dlouhém sezení nebo cestování. Pravidelné rozhýbání a protažení této oblasti pomáhá uvolnit napětí, zlepšit prokrvení svalů a snížit riziko bolesti. Přinášíme čtyři jednoduché cviky specialisty na bolesti zad Tomáše Firsta z Centra cvičení pro zdraví, které můžete provádět doma i na cestách.
Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce
Zdroj:
idnes.cz
25.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Už víc než milion lidí v Česku prodělalo koronavirus. Někteří o něm ani nevěděli, mnohým však zůstala po prodělané infekci covidu-19 únava, vyčerpání, dušnost a celkově snížená výkonnost. Následující cviky vám mohou pomoci dostat se zpět do formy a předejít nenávratnému poškození plic.
Na toaletě trpět nemusíte. Naučte se cviky na uvolnění a lepší vyprazdňování
Zdroj:
idnes.cz
05.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Hemoroidy trápí mnoho dospělých a někteří z nich trpí i na toaletě a onemocnění si ještě zhoršují. Příliš stažené anální svěrače totiž mohou bránit pohodlnému vyprazdňování. Naučte se pár jednoduchých cviků, které pomohou s uvolněním.
Pět Tibeťanů: cviky, které vám dodají klid a životní harmonii
Zdroj:
idnes.cz
12.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Vyzkoušejte Pět Tibeťanů.
Vytrénujte si zdravé oči. Pomůže mrkání i masáž
Zdroj:
idnes.cz
17.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Příliš suché, oteklé, červené či napjaté. Ať už vaše oči trápí cokoli, dáme vám několik tipů, jak si rychle ulevit od nepříjemných potíží.
Jak se zbavit druhé brady? Cviky, obklady a tréninkem se žvýkačkou
Zdroj:
dama.cz
02.04.2024 (17:18)
pro-zeny
Trápí starší i mladé, muže i ženy, a zdaleka nemusí být spojená jen s kily navíc. „Druhá brada“ nesluší nikomu. Máme pro vás hned několik rad, jak se jí zbavit.
Jednoduché cviky pro zdraví. Nemusíte se ničit, abyste tělu pomohli
Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Potřebujete ulevit unaveným očím? Zkuste jógu pro váš zrak
Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
PMS není jen výmluva. Co se děje s tělem a jak si ulevit
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou
Zbavte se jednou provždy bolestí zad. Rady a cviky odborníků, jak na to
Bolestivá menstruace vás trápit nemusí. Rady, jak si ulevit
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna
Berenika: Mám románek s příbuzným, bojím se, že to nedokážu dlouho tajit
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček
Trápí vás oslabená imunita? Odborníci doporučují tyto 4 ozdravné kúry
Co pomůže proti bolesti kloubů: zajděte do bazénu a nešetřete mastmi
Je tu dvakrát víc neurochirurgů, než kolik potřebujeme, říkají otec a syn Benešovi
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Bolest zubů: Proč vás trápí a jak si od ní můžete ulevit?
Ozzy Osbourne soupeří s těžkou nemocí, následující dny rozhodnou o jeho životě
Potíže s erekcí mohou být předzvěstí infarktu. Trápí nejen starší pány
Tipy, jak si poradit s pálením žáhy. Co pomáhá a kdy zpozornět
Nejčastější zdravotní potíže miminek. Jak ulevit od bolení bříška i rýmy
Nekažte si dovolenou. Rady, jak vyzrát na zažívání i klíšťata
Nenechte svou vagínu zestárnout. Podpořte ji sexem, cviky i kuličkami
Děti místo závaží i jiné: Celebrity v lockdownu cvičí opravdu nezvykle
Sestra je nenapravitelná optimistka, problémy prostě vyzmizíkuje, trápí Ladu
První pomoc při migréně. Zkuste jablko i kontrolované dýchání
Voda, masáž i mrkání. Devět bleskových tipů, jak ulevit suchým očím
Přemnožené kvasinky mohou škodit zdraví. Pozor na cukr i některé léky
Varování z úst. Puchýřky mohou ukazovat na rakovinu, suchost na diabetes
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
