Jablka mají méně kalorií než sladké hrušky, ty přesto napomáhají hubnutí

Jablka a hrušky. Co o nich možná nevíte a tipy na nejlepší podzimní recepty

Zdroj: idnes.cz     28.09.2024 (00:00)     pro-zeny

Rozjasní zasmušilou podzimní náladu, zaženou dotěrné virózy a dodají energii. Sladké šťavnaté hrušky a jablka jsou součástí loučení se s létem a vítání podzimu. Kromě toho nám dávají v kuchyni prostor a příležitost předvést se v tom nejlepším světle. Jestli hledáte inspiraci, tak jsme tu správně.

S masem, v koláči nebo do salátu. Hrušky a jablka jsou poklad české kuchyně

Zdroj: idnes.cz     29.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Právě teď je sezona ovoce, které je snadno dostupné, relativně levné a báječně chutná jen tak k svačině. Kromě toho ale jablka a hrušky prospívají zdraví, kondici i figuře. Zakomponujte je do podzimního jídelníčku, nebudete litovat. Co vše našemu tělu nabízejí a jak si je připravit?

Vyměňte jablka za hrušky, uděláte tím mnohem víc pro svoje zdraví

Zdroj: kafe.cz     22.10.2020 (14:54)     pro-zeny

Hrušky pomalu dozrávají a byla by škoda nechat je ladem a to nejen pro jejich sladkou chuť nebo pozitivní vliv na lidský organismus.

Přejídání ze stresu trápí spíš ženy. Odstartovat hubnutí pomohou i léky

Zdroj: idnes.cz     07.05.2025 (00:00)     pro-zeny

Víc pohybu, méně kalorií, jak prosté. Jenže spoustě z nás chybí k hubnutí nebo udržení váhy vůle. A svou roli hraje i psychika. Máme výčitky, že jsme slabé. Nepočítáme však často s tím, že se smutnou náladou, stresem nebo starostmi se zkrátka hubnout nedá. Co s tím?

Šest potravin s minimem kalorií, které nemohou chybět ve vašem jídelníčku

Zdroj: idnes.cz     08.09.2022 (00:00)     pro-zeny

K hubnutí je potřeba kalorický deficit. To ovšem neznamená, že máte držet hladovku. Při snaze o nižší hmotnost, její udržení a ke zlepšení kondice vám mohou pomoct potraviny, které jsou zdravé a mají minimum kalorií. Poradíme vám, které to jsou.

Užijte si hrušky ve francouzském lahodném koláči podle cukráře Maršálka

Zdroj: idnes.cz     12.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Galette je termín z francouzské kuchyně, je to kulatý a křupavý koláč. V tom našem od cukráře Josefa Maršálka, příjemně podzimním, hrají hlavní roli sladké hrušky.

Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí

Zdroj: idnes.cz     19.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře zasytit a je tak skvělým pomocníkem při hubnutí. Z hlediska udržení štíhlé linie je benefitem zeleniny i nízký obsah kalorií. Která zelenina je při hubnutí nejlepší?

Zázrak jménem hrušky. Jsou symbolem podzimu, chutnají i prospívají zdraví

Zdroj: idnes.cz     02.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Když se řekne sladké české ovoce, jako první většinu z nás napadnou hrušky. Právě teď je jejich čas a my bychom si je měli dopřávat nejen proto, že jsou dokonalou součástí dezertů, salátů i masových jídel, ale také pro jejich blahodárné účinky.

Hrušky jako most mezi tradicí a inovací. Podzimní recepty podle foodblogerů

Zdroj: idnes.cz     02.10.2025 (00:00)     pro-zeny

Zatímco jablka na podzim strhávají veškerou pozornost, hrušky tiše dozrávají. A právě v tom je jejich kouzlo. Jsou nenápadné, ale s nečekaně pestrým charakterem. V kuchyni zvládnou všechno od michelinského dezertu po domácí povidla. A když se o ně začnete zajímat víc, zjistíte, že jsou symbolem klidu a jednoduchého luxusu. Podívejte se, jak si s tímto skvělým ovocem rozumí známí foodblogeři.

Hubněte vsedě nebo vleže. V sauně to půjde samo a bezbolestně

Zdroj: idnes.cz     06.04.2025 (00:00)     pro-zeny

Pokud chcete hubnout, je to jasné, je třeba přijmout méně kalorií než jich spálit. To znamená obměnu jídelníčku, nastolení sportovních aktivit a někdy i celkovou změnu životního stylu. Hubnutí ale svědčí i sauna. Pravidelné saunování vás hodí do pohody a rozběhne vám metabolismus.