I mozek potřebuje pravidelný trénink. Tipy, jak zlepšovat paměť
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2021 (00:00)
pro ženy
Každý občas zapomene, bez ohledu na to, do jaké věkové skupiny spadá. Podstatně méně lidí ale tento problém řeší. Trénování mozku je přitom možné a hlavně důležité. I pro naše zdraví. celý článek
Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Špatně se soustředíte a paměť už vám neslouží tak jako dřív? Nesvádějte to na věk. Třeba vám jen chybějí ty správné živiny, které váš mozek potřebuje.
Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění
Zdroj:
idnes.cz
10.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Nejen naše tělo potřebuje cvičení. I hlava často touží po výzvách. Nabízíme vám tipy pro efektivní mozkový jogging, který pomůže zlepšit vaši paměť i schopnost soustředění.
Žádné „ezotéma“. Způsob dýchání mozek ovlivňuje, máme důkazy, říká neurovědec
Zdroj:
idnes.cz
05.09.2025 (20:00)
pro-zeny
Kapacita lidské paměti je obrovská, ale její využití závisí především na tom, jak dobře informace třídíme, ukládáme, jak rychle je umíme vyhledat a v jaké kondici je naše hlava. Mozek si neukládá věrné kopie toho, co se stalo, spíš jen určité výseče a asociace. Proto lidská paměť funguje úplně jinak než paměť počítače. Neurovědec Aleš Stuchlík přibližuje nové poznatky, které nám mohou pomoci udržet dobrou mysl do vysokého věku.
Obávám se, že AI bude mít negativní dopad na mozek a paměť, říká expertka
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2024 (20:00)
pro-zeny
Věděli jste, že i mozek má svůj svátek? V pondělí 11. března slavíme Evropský den mozku. O tom, jak tenhle výjimečný orgán podpořit, aby nám to lépe myslelo, abychom se lépe soustředili a dobře si pamatovali, jsme si povídali s paměťovou expertkou Michaelou Karsten.
Mozek musíte trénovat, jinak vám nebude dobře sloužit. Jak na to?
Zdroj:
idnes.cz
09.03.2024 (00:00)
pro-zeny
Mozek je sval, který potřebuje trénovat. Pokud ho necháte ladem, časem ochabne a začne mít výpadky. Poradíme vám, co dělat, aby vám co nejlépe a nejdéle sloužil.
Rozdíly mezi mužským a ženským mozkem nejsou chybou. Lidstvo je potřebuje
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2021 (17:00)
pro-zeny
Lidský mozek vědci nesčetněkrát pitvali, měřili a zkoumali desítkami metod. Vědí, jak se vyvíjí, kde má jaká centra, co mu škodí a co prospívá. Ale o většině procesů nevíme nic. Článek o tom, jaký je rozdíl mezi ženským a mužským mozkem nebo proč mozek necítí bolest, přináší magazín Víkend.
Sedm otázek pro test paměti. Zjistěte, v jaké kondici je váš mozek
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Možná si taky kladete otázky typu: Kam jsem dala klíče? A kam mobil? A jaké mám dneska schůzky? Nic si z toho nedělejte, paměť se dá trénovat. Zkuste cvičení proti zapomnětlivosti.
Sedm otázek pro zkoušku paměti. Zjistěte, jak dobře funguje váš mozek
Zdroj:
idnes.cz
07.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Možná si taky kladete otázky typu: Kam jsem dala klíče? A kam mobil? A jaké mám dnes schůzky? Nic si z toho nedělejte, paměť se dá trénovat. Zkuste si v krátkém testu cvičení proti zapomnětlivosti.
Dobrá paměť v každém věku. Bez tréninku a správného paliva se neobejdete
Zdroj:
idnes.cz
03.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Máte pocit, že čím jste starší, tím častěji zapomínáte? To je přirozený, nikoli však nevyhnutelný proces. Náš mozek se totiž chová jako sval – díky pravidelnému tréninku získá lepší kondici.
Pět cviků pro zdraví. I chodidla potřebují pravidelný trénink
Zdroj:
idnes.cz
02.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Chodidla patří mezi nejpřetěžovanější části našeho těla a s věkem se to začíná projevovat. Plochá noha, zborcená klenba, haluxy, křeče… Víte, jak tomu zabránit? Pomůže vám pravidelné cvičení.
Dopřejte si denně jedno sudoku. Vědci potvrdili, že váš mozek bude fungovat jako za mlada
Síla zvyku. Rady, jak změnit automatické návyky
Cesta z nespavosti: jednoduché kroky pro lepší noční odpočinek
Mozek potřebuje rutinu. Usnadněte mu práci a dopřejte mu ji
Paměť si libuje v pořádku, zabijákem je alkohol a stres, říká expertka
Tajemná paměť. Nejvíc nám utkví vzpomínky na bolest, jídlo či sex, říká lékař
Strašák jménem alzheimer. Objímejte a hlaďte, pacienti zaslouží péči jako děti
Sociální sítě jsou pro mozek toxické, prospívá mu spánek a pocit štěstí
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Proč ženy žijí déle. Imunita samiček se víc brání a bojuje, říká vědkyně
Jak zlepšit paměť? Tyto rady pomohou i v případě mozkové mlhy po coronaviru
Věčně bojujete s budíkem? Toto jsou ověřené tipy, jak ráno konečně vstát
Každý může mít lepší paměť. Vyzkoušejte jednoduché metody, které fungují
Máte pomalejší metabolismus? Zkuste tyto tipy a kila půjdou dolů
10 let života navíc? Zdravé spaní ovlivňuje naši kondici více, než si myslíme
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka
Jarní detoxikace a zdraví. Na co si dát pozor
Co se děje, když spíme. Regenerace těla, mozek ve službě a noční záhady
Deset běžných zvyků, které chrání mozek a udržují ho v kondici
Zima potřebuje barvy. Čtveřice outfitů, které vám projasní den
Ten je tlustý, ten hloupý. Za odsudky druhých může naše nejistota
Efekt kbelíku s kraby nebo žáby v horké vodě. Jak nás náš mozek vodí za nos
Tichý zabiják cholesterol. Rady odbornice, jak ho udržet pod kontrolou
Roztroušená skleróza: nemoc, která zasahuje mozek i míchu. Jak ji poznat
Bez vrtání a bez sondy. Polštář od českých vědců pomůže při úrazech hlavy
Vyzkoušejte, co víte o mozku, a vyhrajte balíček s kúrou proti stresu
Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou
V hlavní roli mozek. Vrcholem erotické hypnózy je orgasmus za chviličku
Všichni jsou ovce, jen já znám pravdu. Co dělat, když vám ezo zatemní mozek
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Jak předejít nachlazení. Tipy pro silný imunitní systém na podzim
Osvěžující prázdninové tipy. Pozvěte přátele na cool drink
Ničí cévy, srdce i mozek. Vysoký tlak nebolí, v tom je zrádný, varuje lékař
