Šťastný talíř proti depresím. Dopřejte si ryby i ořechy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.12.2021 (00:00)     Sekcia pro ženy

Péče o duševní zdraví nebyla v posledních letech nikdy aktuálnější, než je nyní. S pohodou nám totiž pořádně zamíchala koronavirová pandemie. Zkuste si poskládat šťastný talíř, který vás zbaví depresivních nálad. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Potraviny pro zdravá játra. Dopřejte si avokádo i ořechy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.11.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Je to velice důležitý orgán, který ale lidi často podceňují. Přitom játra mají vliv na kondici celého organismu. Víte, jakými potravinami můžete přispět k jejich správnému fungování?

 

RECEPT DNE: Rychlá česnekovo-sýrová pomazánka s ořechy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.07.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

K snídani, svačině, ale i pro hosty. Vyzkoušejte rychlou česnekovo-sýrovou pomazánku s ořechy.

 

Horoskop pro každé znamení na 16. týden roku 2025

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.04.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Co nás čeká v následujícím dubnovém týdnu? A jaké budou Velikonoce podle hvězd? Panny, o Velikonocích buďte s lidmi, se kterými je vám dobře. Ryby, o svátcích vás nebude nic rušit, ale dopřejte si svobodu volby, ať nejste do ničeho tlačeny.

 

Horoskop pro každé znamení na 41. týden roku 2023

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.10.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Co nás čeká v dalším týdnu podle hvězd? Panny pocítí svou sílu a překvapí je dobrá zpráva. Ryby: dopřejte si lehkost, využijte svou fantazii a využijte možnost k seberealizaci.

 

Potraviny pro lepší náladu. Dopřejte si lososa, kešu ořechy i kurkumu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Depresivní poruchy jsou závažná onemocnění, která vždy vyžadují péči a pomoc odborníků. S léčbou, prevencí či mírněním příznaků také pomáhá vhodně zvolená strava, samozřejmě vedle komplexního zdravého životního stylu, který zahrnuje odpočinek a pohyb. Jaké potraviny prospívají k duševní pohodě?

 

Ořechy, ryby, vejce. Deset potravin, které vám v zimě dodají energii

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.02.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Během zimních měsíců máme podstatně méně elánu než v létě. Může za to pochmurné počasí, nedostatek slunce a všudypřítomné infekce. O energii nás ale obírá také nevhodná strava. Co si tedy dopřávat, abychom se cítili zase fit a plní síly?

 

Horoskop pro každé znamení na 34. týden roku 2025

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.08.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jak si užijeme končící prázdniny a co nás čeká v následujících dnech podle hvězd? Panny, novoluní, ale i dny kolem něj, vám posvítí na vztahy v rodině. Zříte, co vám zatím nedocházelo. Ryby, na konci srpna se věnujte hlavně své duševní pohodě a dobrému rozpoložení. Na dovolené si dopřejte čas pro sebe.

 

Rybu jezte aspoň dvakrát týdně. Jak ji správně nakupovat a na co dát pozor

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.07.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ať už je živá, chlazená nebo mražená, u každé ryby, kterou si chcete koupit, je třeba sledovat aspoň základní informace o původu či způsobu jejího zpracování. Jedině tak budete mít jistotu, co budete servírovat na talíř a jaký prospěch z toho bude mít vaše zdraví.

 

Žloutkové obdélníčky s ořechy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.11.2025 (08:54)     Sekcia pro-zeny

Upečte si žloutkové obdélníčky s ořechy, které vás okouzlí svou jemností.

 

Láska a sex podle horoskopu. Ryby jsou citlivé, romantické a rády se podřídí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.03.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Znamení Ryb je symbolizováno, dvěma rybami, z nichž každá pluje opačným směrem. Jedna s proudem a druhá proti proudu. Je to vyjádřením určité rozpolcenosti, která Ryby ovládá. Charakteristické pro ně je, že to, čím disponují, má tendenci přecházet v opak.

Potraviny pro zdravé srdce. Dopřejte si mandle, ryby i luštěniny

Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu

Zařaďte do jídelníčku dýně, řepu, ořechy. Nakopnou imunitu i spalování

Dopřejte si kosmetický restart a přivítejte nový rok s krásnou pletí

Dopřejte si v posteli romantické chvíle: Jaké polohy jsou pro to ideální?

Milujete pomeranče? Dopřejte je v koupelně celému tělu

Dokonalá podzimní kštice. Dopřejte si změnu i tu správnou péči

Vaše pleť v létě potřebuje vláhu, dopřejte jí živou vodu

Dopřejte vlasům po létě zasloužený restart. Poradíme, jak na to

Péče o nohy: dopřejte svým chodidlům správnou kosmetiku pro lehký krok

Dopřejte si lázně. Stačí zavřít dveře koupelny

Zkuste nadýchané čokoládové suflé s karamelizovanými ořechy a mascarpone

Jak ovlivní období Ryb ostatní znamení zvěrokruhu? Co vás čeká v březnu?

Půvab se skrývá ve víně. Dopřejte si péči z hroznů

Skromná hvězda české kuchyně. Kedlubna je zdravá a navíc moc dobrá

Masáže proti vráskám jsou super. Výsledkem budou i pevné vlasy

Vládu převzaly Ryby: Váhy čeká štěstí, Raky milé překvapení, Panny samota

Jídlem proti depresi. Dopřejte si oříšky, salát i krůtí maso

Králík s ořechovou omáčkou

Šťastný žije s o mnoho let mladší Bárou, musel si na ni počkat, ona jediná ví, jak ho zaručeně uklidnit

Dýňový koláč s ořechy

Hermelínová pomazánka s ořechy

Čokoládová pěna s pomeranči a ořechy

Syn se oženil s nestydatou herečkou, alimenty za něj nakonec Jan Šťastný musel platit sám

Lívance s borůvkovým jogurtem a ořechy

Špenátové fetucciny s vlašskými ořechy

Jablečný závin s vlašskými ořechy a brusinkami

RECEPT DNE: Špenátový salát

Kostky se sušeným ovocem a fondánem

Jan Šťastný sbalil svoji o 20 let mladší manželku, když byla studentka. Podívejte, jak vypadala

Citlivé a romantické. Jaké jsou slavné Ryby Daniel Craig nebo Drew Barrymore

RECEPT DNE: Šlehačkové koláčky

Bezé roláda s vlašskými ořechy

Jen pravidla hygge pro šťastný život nestačí, důležité je umět "pyt"

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy