Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Zdroj:
dama.cz
19.12.2021 (05:00)
pro ženy
Hubnutí v každém věku je výzva, ale po třicítce je obzvlášť těžké. Nejen proto, že se metabolismus zpomaluje, ale hubnutí v tomto věku stojí spoustu energie. Je totiž mimořádně obtížné najít si čas ... celý článek
5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno
Zdroj:
dama.cz
28.06.2020 (05:01)
pro-zeny
Hubnutí v kterémkoli věku je výzvou. Po třicítce nám sice pořád ještě běží metabolismus, necloumají s námi hormonální změny, které přicházejí s menopauzou a brzdí hubnutí. Na druhou stranu většinou ...
Hubnutí pomůže hlavně pohyb. Přehled sportů, které spálí nejvíc kalorií
Zdroj:
idnes.cz
28.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Chcete se konečně zbavit nadbytečných kil? Pak je nejlepší spojit dietu s tou správnou sportovní aktivitou. Proto jsme pro vás připravili přehled sportů, s nimiž vám půjde hubnutí mnohem lépe. Určitě si mezi nimi vyberete ten, který vás bude nejvíce bavit.
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
13.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Mnohdy stačí jen lehce upravit jídelníček a hubnutí jde samo. Inspirujte se jednoduchými tipy, díky kterým ušetříte i stovky kilojoulů a přitom nemusíte své stravování radikálně měnit. A jako bonus se vám zlepší i vaše zažívání.
Hubněte vsedě nebo vleže. V sauně to půjde samo a bezbolestně
Zdroj:
idnes.cz
06.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Pokud chcete hubnout, je to jasné, je třeba přijmout méně kalorií než jich spálit. To znamená obměnu jídelníčku, nastolení sportovních aktivit a někdy i celkovou změnu životního stylu. Hubnutí ale svědčí i sauna. Pravidelné saunování vás hodí do pohody a rozběhne vám metabolismus.
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet
Zdroj:
dama.cz
07.06.2020 (05:00)
pro-zeny
Hubnutí po čtyřicítce může být pořádnou výzvou. Ovšem není to nemožné. Podle mnohých odborníků na výživu stačí zakomponovat do svého každodenního stravovacího režimu následující strategie. Zkuste to ...
Propojte správné jídlo s pohybem a hubnutí půjde samo, radí specialistka
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2023 (00:00)
pro-zeny
V každém věku je možné udělat změnu a výživová specialistka Kateřina Fárková je toho důkazem. Čím je starší, tím je aktivnější. Tvrdí, že v šestapadesáti je teprve v půlce života, a pomáhá ženám, aby se cítily také tak zdravé, svěží a plné energie. Na Facebooku vede skupinu S láskou ke zdraví a spokojenosti.
Autem na dovolenou? 6 tipů, jak zaženete nebezpečný mikrospánek
Zdroj:
kafe.cz
22.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Je tady období, kdy se rodiny s dětmi začínají těšit na letní dovolenou. Mnoho z nich volí způsob dopravy autem. Ať už se vydáte na road trip nebo chcete navštívit oblíbené letovisko v Chorvatsku, je hlavně důležité zvládnout náročnou cestu. Proto se na ni neváhejte důkladně připravit, abyste místo užívání si moře a sluníčka nemuseli řešit nepříjemné komplikace.
Jak na nejlepší vánoční cukroví? Zopakujte si 12 tipů, s nimiž zvládnete pečení jako profík!
Zdroj:
dama.cz
10.12.2024 (00:37)
pro-zeny
Ať už se letos pustíte do jednoho či dvou druhů, nebo hodláte zásobit sladkými „jednohubkami“ celou rozvětvenou rodinu, může se vám hodit několik osvědčených rad a tipů. Přejeme vám sladké pečení! A ...
Vánoční dárky pro zahrádkáře: 20 nejlepších tipů, s nimiž neuděláte chybu
Zdroj:
dama.cz
16.12.2025 (00:01)
pro-zeny
Vaši zahradní nadšenci už nejspíš všechno základní nářadí mají. Lopaty, hrábě a nůžky proto letos nechte stranou. Přinášíme 20 inspirativních tipů na vánoční dárky, které jsou praktické, kvalitní a ...
5 tipů na rodinné výlety po Česku
Zdroj:
rodina.cz
28.07.2021 (19:33)
pro-zeny
Pokud chcete s příchodem příjemného počasí vyrazit ven s dětmi, máme pro vás 5 tipů na rodinné výlety po Česku. Vybrali jsme přitom místa, která jsou sice méně známá, za to ale velmi zajímavá.
Práce s dětmi za zády. Jak se neužírat výčitkami a co je dobré předvídat
Jedlé dárky pro učitele: 10 tipů na originální a chutné překvapení
Zjednodušte si život s umělou inteligencí. Máme šest tipů, kdy pomůže
Pět tipů, jak si připravit zdravou svačinu do krabičky
Srdce jako zvon. Pět tipů, jak o něj pečovat a dožít se vysokého věku
Toužila po dítěti, tak žena na radu lékaře radikálně zhubla
Horoskop pro každé znamení na 22. týden roku 2022
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
Jak zajímavě pěstovat pokojovky v interiéru? Inspirujte se!
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
Kvůli léku na hubnutí ženu šikanovali, nyní jí závidí mladší vzhled
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Inspirace na zdobení vánočního stromečku: 20 tipů, s nimiž váš stromek zazáří
S dítětem v letadle: 10 tipů, jak to zvládnout bez nervů
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?
Ještě to můžete stihnout. Pět tipů, jak do dovolené zhubnout
Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Pečeme s dětmi nejen na Mikuláše. Zažijte zábavu při tvoření a zdobení
Výpověď, a co teď? Pár tipů, jak se nehroutit a všechno zvládnout
Žvýkačky a hubnutí: Přísně zapovězeno, nebo povoleno?
Americký sen syna Bubílkové: Za velkou louží úspěšně podniká, má 5 dětí a jezdí s nimi mikrobusem
Reality show o hubnutí mi vadí, porušují i medicínské principy, říká obezitolog
Oblékala jsem pět velikostí, hubla a přibírala, než mi došlo, jak na to
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla
Přílohy při hubnutí: Je opravdu nutné vynechávat je?
Zhubněte natrvalo. Zjistěte příčinu nadbytečných kil a půjde vám to lépe
Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí
Zapovězené i milované přílohy: Je nutné je při hubnutí opravdu vynechávat?
Hubnutí bez extrémů. Vlaďka shodila 12 kilo s nutriční poradkyní
Na těchto 5 oblíbených bylin pozor při hubnutí! Zvyšují chuť k jídlu
