Bikram jóga tělo rýsuje i léčí. Na co se připravit a co vzít na lekci
Zdroj:
idnes.cz
28.12.2021 (00:00)
pro ženy
Připravte se, že propotíte každý milimetr těla. Bude vám horko k zalknutí a určitě zatoužíte okamžitě utéct pod studenou sprchu. Když ale vydržíte, budete mít namířeno k té nejlepší závislosti. Tahle jóga je prý velmi návyková! celý článek
11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?
Zdroj:
dama.cz
21.10.2025 (00:01)
pro-zeny
Vinyasa, jivamukti, hatha jóga nebo bikram jóga? Typů jógy existuje celá řada. Vybírat můžete od pomalých až po dynamické, od jemných až po ty, při jejichž cvičení se pořádně zapotíte. Každému tělu i ...
Horko můžete porazit i cvičením. Jóga vás v parnu zklidní i osvěží
Zdroj:
idnes.cz
31.08.2025 (04:00)
pro-zeny
Jóga nemusí být jen dynamická a zahřívací. Zkuste zpomalit a zařaďte pozice, které zklidňují mysl, jemně protahují tělo a jsou ideální i do parných dnů.
Jóga je úchvatná i v podání plus size, kdy máme kila navíc
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2020 (09:53)
pro-zeny
Jóga nemusí být výsadou drobných a hubených žen. Jogínka Vanessa na svém instagramovém účtu tvoří atmosféru plnou harmonie, flexibility a nádherných jógových póz i přesto, že není kost a kůže. Dokazuje tím, že jóga je úchvatná, i když máme kila navíc.
Andrea Verešová na plese řekla, jak se udržuje fit: Co jí šaman zkritizoval?
Zdroj:
kafe.cz
06.05.2022 (12:00)
pro-zeny
Modelka Andrea Verešová si i po čtyřicítce stále udržuje své dokonalé tělo, které rozhodně nemá zadarmo. Dbá na zdravou stravu a pravidelně cvičí. Zamilovala si hlavně jógu, která nejenže skvěle zpevňuje tělo, ale také čistí duši. Kdysi zkoušela i bikram jógu, jenže s tou její indický učitel úplně spokojený nebyl.
Mudra jóga ví, jak vám gesta rukou pomohou od bolesti nebo trápení
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Mudra označuje gesto rukou. Někdy se používá i termín jóga rukou či prstová jóga. Jednotlivé prsty zaujmou určitou pozici, která má svou vlastní symboliku. Tyto blahodárné cviky je možné praktikovat vždy a všude. Brzdí stres, podporují soustředění a vnášejí více klidu do leckdy hektického života.
Jak připravit tělo na dovolenou u moře? Pečujte o pokožku, vlasy i paty!
Zdroj:
dama.cz
27.06.2022 (05:00)
pro-zeny
Také jste se už nemohla dočkat, až začnou hřejivé letní dny a dovolená se přiblíží na dosah? Aby na vás horké počasí nezanechalo nevyžádané stopy, je potřeba se na něj připravit od hlavy až k patě. ...
Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
Zdroj:
idnes.cz
08.08.2024 (00:00)
pro-zeny
Víte, co vám zlepší náladu a koncentraci, dodá pocit svěžesti a jen tak mimochodem zvýší pozornost v dopravním provozu? Správně, jóga pro cyklisty!
Neváhejte a připravte pleť na jaro! Podstatná je hydratace, peeling, jóga i vitaminy
Zdroj:
dama.cz
06.03.2024 (10:20)
pro-zeny
Víte, že i pleť byste měly připravit na nadcházející jarní období? Nelekejte se, není to nic náročného a možná, že už vše podstatné samy děláte! Zopakujme si tedy 6 podstatných bodů, díky nimž bude ...
Cyklo jóga je zdravý trend: osvěží vás a dodá vám pozornost v provozu
Zdroj:
idnes.cz
08.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Víte, co vám zlepší náladu a koncentraci, dodá pocit svěžesti a jen tak mimochodem zvýší pozornost v dopravním provozu? Správně, jóga pro cyklisty.
Jóga není jen cvičení. Sedm důvodů, proč je skvělá pro zdraví
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Jóga je víc než jen cvičení. Prospívá tělu i mysli. Je tu pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví, kondici nebo zdravotní omezení, stačí si jen vybrat ten správný styl. Čím vším tělu prospívá a která je pro vás ta pravá?
Roky se kvůli lupénce žena nechtěla svléknout, dnes je na své tělo hrdá
Průvodce jógou pro začátečníky od prvních kroků po oblíbené styly
Chvalte se a dotýkejte sama sebe. Naučte se mít ráda své tělo
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí
Skákání přes švihadlo pálí tuky i rýsuje svaly, přitom šetří čas i peníze
Jam čínský – světelný kořen, který léčí i omlazuje. Jak ho pěstovat?
Terapie klidem či obličejová jóga. Způsoby harmonizace těla, které vás nadchnou
Levandulová kosmetika léčí potíže a rozmazluje pleť
Zelený zákal vás může připravit o zrak. Pozor na varovné příznaky
Hříčka přírody Tao Porchon-Lynch: Jogínka, jejíž tělo nezestárlo do sta let
Užijte si levandulovou sezónu. Tato libá vůně léčí tělo i duši
Význam zvuků v magii: Léčí, aktivují Třetí oko a propojují se světem duchů
Levandule léčí tělo i mysl: Vyzkoušejte super tipy, jak na to
V zimě potřebuje tělo prohřát: Které bylinky to dokážou?
Řasy, bahno, voda. Vyzkoušejte dary moře pro vaši krásu
Ticho léčí psychiku i duši. Najděte si chvilku a užijte si klid
Ženami jsme i bez menstruace. Dočkat se menopauzy je vlastně štěstí
Křeče, třes a bolest hlavy. I tak tělo reaguje na nedostatek hořčíku
Nebojte se thajské masáže. Exotická terapie vás dokonale uvolní
Nejlepší recepty z hovězího: Pochutnejte si na guláši, ragú, polévce i těstovinách
Domácí ochucené octy: Jak je připravit z bylinek, ovoce či okvětních lístků
Víte, jaký fototyp kůže máte a jaká pravidla pro slunění z toho pro vás plynou?
Připravit, pozor, dovolená! Vybavte se na relax, nestačí jen plavky
Domácí jitrocelový sirup je nejlepší lék na suchý kašel: Jak jej připravit?
Jak připravit skleník či fóliovník na novou sezonu
Zázraky lidského těla. Zajímavosti, které jste určitě nevěděli
Prošla nejnáročnější treky. Tělo to zvládne, těžší je přesvědčit hlavu, líčí Češka
Jen silná vůle nestačí. Jak vypadá den na „odvykačce“, kde se léčí závislosti
Po operaci kyčlí objevila bikram jógu. Pomáhá, říká tanečnice z Moulin Rouge
Čaj, jóga nebo hudba. Krátké rituály, se kterými se zbavíte stresu
Jóga pro oči zlepší zrak a oddálí brýle. S čím dalším může pomoci?
S hadrem a koštětem ke štěstí. Proč úklid prospívá duši i tělu
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
Vyzkoušejte: Křupavá pizza, na kterou si těsto můžete připravit v domácí pekárně
