Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy
Zdroj:
idnes.cz
06.03.2022 (00:00)
pro ženy
Kolem nás se to jen hemží „zaručenými“ dietami, po kterých zhubnete bez námahy dvacet kilo a už je nenaberete zpátky. Bohužel to jsou jen reklamní „chytáky“. Zázračná metoda, u které budeme sedět na gauči, cpát se čokoládou a přitom hubnout, neexistuje. Co je tedy pro trvalé a zdravé hubnutí důležité? celý článek
Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!
Zdroj:
dama.cz
07.01.2024 (04:35)
pro-zeny
Rozhodla jste se v rámci novoročního předsevzetí zhubnout? Zapomeňte na drastické diety, potřebujete jíst a svému tělu dodat dostatek bílkovin. Tady je vzorový jídelníček, se kterým nebudete mít ...
10 nejlepších způsobů, jak zhubnout, když je vám přes čtyřicet
Zdroj:
dama.cz
19.07.2020 (05:00)
pro-zeny
S přibývajícím věkem se zpomaluje metabolismus, což výrazně ztěžuje šance na zhubnutí. Pokud ale dáte na rady odborníků, dokážete shodit nadbytečnou váhu jednou pro vždy.
Rady, jak si zhubnutí udržet. Držte se středomořské diety a hýbejte se
Zdroj:
idnes.cz
11.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Pět týdnů jsme vám přinášeli rady, jak zhubnout a zformovat postavu do plavek. V závěrečném dílu našeho seriálu vám trenérka a výživová specialistka poradí, jak v úsilí pokračovat a postavu už si tak udržet nastálo.
Zdravé hubnutí pod kontrolou. Jak nastavit stravu a pohyb
Zdroj:
idnes.cz
17.04.2026 (00:00)
pro-zeny
Chcete vědět, jak zhubnout, aniž byste ohrozili své zdraví? Odpovědí není hladovění ani drastické diety. Abyste zhubli, je potřeba najít správnou rovnováhu mezi stravováním, cvičením a odpočinkem, tvrdí odborníci. Poradíme vám, jak nastavit svůj režim tak, aby fungoval dlouhodobě a bez jojo efektu.
Zhubnout můžete i bez diety, zkuste to pomocí zeleniny
Zdroj:
idnes.cz
28.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Chcete být zdraví, štíhlí a fit? Jde to i bez diety. Změňte jídelníček, snadno zhubnete a přitom si pochutnáte! Ostatně, přesvědčte se sami.
Nejšílenější diety historie. Frčely elektrická, plivací i spací
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2024 (00:00)
pro-zeny
Snažíte se vypadat dobře a shodit nějaké to kilo? Proč ne, jen na to jděte s rozumem a ne jako někteří lidé v historii. Ti totiž často zkoušeli šílené diety. Víte, co jim pomáhalo zhubnout?
Vystačíme si s normálními potravinami. Expert o klamech a zdravém životním stylu
Zdroj:
idnes.cz
07.02.2023 (20:00)
pro-zeny
Nárazové drastické diety nefungují, protože nejsou udržitelné. Stejně tak neexistují zakázané potraviny, jen zakázané množství, říká expert na výživu a fitness Lukáš Roubík v dalším dílu seriálu Klamatéři, který mapuje novodobé podvodníky v Česku.
Žena nedokázala sama zhubnout, pomohly jí až léky na předpis
Zdroj:
idnes.cz
13.01.2025 (08:34)
pro-zeny
Osmadvacetiletá Millie Valentina se snažila roky sama zhubnout kila navíc, ale bez úspěchu. Cvičení ani diety nezabíraly. Proto se po dohodě s lékařem rozhodla pro lék na hubnutí, který si aplikovala injekčně. Nakonec shodila zhruba patnáct kilo. Měsíčně za lék dala v přepočtu pět tisíc korun.
Nebojte se modelů do pasu, umí ubrat kila
Zdroj:
idnes.cz
11.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Víte, jak budete snadno vypadat štíhlejší i bez drastické diety? Oblečení s vysokým pasem dokáže skvěle formovat vaši ženskou postavu. Dejte mu šanci.
OBRAZEM: Ženy, kterým se podařilo zhubnout padesát a víc kilo
Zdroj:
idnes.cz
25.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Stálo je to spoustu dřiny, odříkání a mnohdy i bolesti. Přesto všechny ženy, kterým se podařilo radikálně zhubnout, tvrdí, že to bylo to nejlepší rozhodnutí v životě. Podívejte se do galerie na ženy z celého světa, které se do hubnutí pořádně opřely. Některým stačily diety, jiné zvolily operaci žaludku.
Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo
22 snadných a nenápadných způsobů, jak zhubnout i bez diety
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Červené víno a čokoláda? Jak funguje dieta, která pomohla zhubnout i celebritám
Jana shodila 24 kilo: Už přemýšlím o tom, co jím
Nehubněte, spalujte. Stačí pár změn v jídelníčku a trocha pohybu
Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?
Nízkotučné diety mohou škodit zdraví, pozor na ně! Víte, proč jsou tuky pro tělo potřebné?
Zpátky do kondice. Buďte šik i při tréninku
Na zázračná uzdravení nevěřím. Extrémní diety při léčbě tělu škodí, varuje onkoložka
Proč nefungují běžné pilulky na hubnutí? Protože nejsou tak komplexní jako eSlim
10 triků, jak zhubnout bez cvičení a diety. Pomáhá led, červená barva či máta!
Michaela zhubla za necelý rok 32 kilo. Můžu si dopřát i čokoládu, říká
Nedaří se vám zhubnout? Kašlete na diety. Začněte, až budete v pohodě
Zbavte se jednou provždy bolestí zad. Rady a cviky odborníků, jak na to
Bariatrie pomůže zhubnout, ale tato operace není pro každého
Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
Zásadní rady, jak cvičit při hubnutí a zbavit se přebytečného tuku
Okousané nehty? Přestaňte s tím jednou pro vždy!
Poznejte účinky sirtfood diety a hubněte jako celebrity
Leona se naučila pít vodu místo limonád a shodila sedmnáct kilogramů
Knihy o seberozvoji vybírejte obezřetně. Přehled bestsellerů, které to schytaly
Žena zhubla pětačtyřicet kilo, zázračné diety jí k proměně nepomohly
Zrádné diety: zlaté rybky vám zhubnout nepomohou, na hladovku zapomeňte
Zhubněte s hroznovým vínem. Je plné vody a zrychluje trávení
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
Hladovění, jednostranné diety či detox. Takhle rozhodně nezhubnete
Rady, jak nezhoršit menstruaci. Dávejte si pozor na diety, ale i kávu
Jak hubnou VIP krásky? Finková cvičí jógu, Janků zmenšuje porce
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Běžnou dietou trvale nezhubnete. Hitem je „všímavé jedení“, říká dietoložka
Jednoduše zhubnout břicho? Jde to. Hýbejte se a jezte správně
Musíte snídat, když hubnete, či je lepší snídani vynechat? Jak je to doopravdy
Brambory nejsou dietní zlo. Naopak, nevyřazujte je z jídelníčku!
