Sedm věcí, které nakopnou vaše tělo i mysl
Zdroj:
idnes.cz
07.03.2022 (00:00)
pro ženy
Také si poslední dobou připadáte vyčerpaní a necítíte se dobře? Máme pro vás několik tipů, které vám mohou pomoct získat životní sílu. Některé z nich působí okamžitě, jiné vyžadují dlouhodobé cílené úsilí, ale o to užitečnější bývají. celý článek
Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?
Zdroj:
dama.cz
28.01.2021 (04:59)
pro-zeny
Co budete dnes večeřet? A co zítra snídat? Víme, že to, co jíme, má vliv na naše fyzické tělo. Víte ale, že vaše strava může ovlivnit i vaši mysl? Mnohé studie jasně ukazují, že zdravá a výživná ...
Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Vaše tělo dokáže tolik báječných věcí! Nosí vás po světě, přivádí na svět děti, dopřává vám rozkoš... Přesto ho spousta lidí nedokáže milovat takové, jaké je. Naučte se být k němu vlídnější, váš život bude lepší.
Chcete otěhotnět? Vsaďte na své tělo, mysl a pomoc přírodních produktů
Zdroj:
kafe.cz
25.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Plánujete těhotenství, nebo se snažíte už nějakou dobu přijít do jiného stavu a zatím bez úspěchu? Na chvíli se zastavte a zamyslete nad tím, co vaše tělo i duše na cestě k miminku opravdu potřebují. Lékařka Alica Szabó vám poradí několik základních a zároveň funkčních tipů.
Krátké dny zvyšují únavu i stres. Sedm jógových pozic pomůže zklidnit mysl
Zdroj:
idnes.cz
21.12.2025 (04:00)
pro-zeny
Krátké dny, nedostatek světla a sychravé počasí se v zimě často podepisují na psychické pohodě. Jóga pomůže zmírnit únavu, stres i horší náladu. Vyzkoušejte sedm jógových pozic, které vám pomohou uvolnit napětí a zklidnit mysl.
Voňavá koupel: ideální forma relaxace
Zdroj:
idnes.cz
19.04.2020 (00:00)
pro-zeny
V posledních dnech a týdnech tráví řada z nás většinu času doma. Zkuste si vylepšit náladu něčím příjemným, co povzbudí vaše tělo i mysl. Třeba voňavou koupelí...
Tibetské mísy zklidní vaše tělo i mysl. Jak fungují a jak na ně hrát?
Zdroj:
dama.cz
24.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Tibetské mísy jsou skutečný zázrak, mají totiž komplexní léčebný vliv na celý náš organismus. Jde vlastně o specifický hudební nástroj s hlubokým duchovním působením, kdy se při hraní vytvářejí ...
Emoce působí na tělo i mysl. Objevte rychlé způsoby, jak uvolnit napětí
Zdroj:
idnes.cz
21.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Ano, život občas přináší různé situace, které se vás můžou „dotknout“, ať už v dobrém či ve zlém. Někdy je spustí myšlenka, jindy zas událost či písnička. Proto je dobré se naučit je včas rozklíčovat a pochopit, co vám chtějí říci. Když necháte emoce jen tak působit, může to být příjemné, ale jindy naopak riskantní pro vaše zdraví. Jak se v nich tedy vyznat?
Soukromé wellness rituály vás nakopnou i uprostřed zimy
Zdroj:
idnes.cz
22.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Dny ztrácejí sluneční svit a světlo, a tak se snažíme hledat teplo, klid a stabilitu jinde – hřejivé koupele, výživné masky, olejové masáže či další tipy, které pohladí tělo i duši, jsou jako stvořené pro dlouhé večery.
Tělo je vaší vizitkou a zaslouží si péči. A jen voda na to nestačí
Zdroj:
idnes.cz
05.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Pravidelně a důkladně pečujete o svou pleť, vaše kosmetická rutina je bez chybičky? A co vaše tělo, věnujete mu s stejnou pozornost? Zaslouží si ji, potřebuje ji totiž pokožka celého těla, nejen obličej.
Opičí mysl krade klid. Máme sedm rad, jak ji přemoci
Zdroj:
idnes.cz
30.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Zní to tak, ale nebudeme mluvit o kocovině. Takzvaná opičí mysl totiž řádí v hlavě každému z nás, bez ohledu na promile. Skáče si tam z větve na větev a krade nám klid. Jak se s ní naučit fungovat v každodenním životě?
Máta na trávení, jasmín pro libido. Aromaterapie léčí vaše neduhy
Je čas začít zdravé snídat. Šest tipů, jak nastartovat den a získat energii
Růžový zázrak vyléčí vaše tělo i mysl. Kde všude pomáhá?
Sedm typů lásky. Která je ta vaše?
Tajemství hormonů. Jak ovládají naše tělo, mysl i vztahy?
Naučte se pořádně odpočívat. Budete zdravější, šťastnější i výkonnější
Návyky, které kazí váš spánek. Na vině může být jídlo, světlo i stres
Mysl ráda zapomíná, ale tělo si pamatuje. Co dělat se zamrzlými emocemi
Radši to udělám sám, ať je to pořádně. Blázni do kontroly ničí sebe i okolí
Sedm každodenních věcí, které mohou brzdit vaše hubnutí
Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho
Bylinky podle horoskopu: Které rostliny prospívají vašemu znamení?
Horko můžete porazit i cvičením. Jóga vás v parnu zklidní i osvěží
Sedm důvodů, proč zkusit chodit pozpátku. Některé vás opravdu překvapí
Otužování bez mýtů. Chlad léčí tělo a umí navodit dobrou náladu
Zimní rituály, které posílí tělo i mysl a podpoří vaši imunitu
Pilates pod lupou: benefity a omyly o cvičení, které mění tělo i mysl
Léčivá pyramida má mít ozdravné účinky na tělo i mysl: Jak vyzkoušet její schopnosti?
Jak matrace ovlivňuje bolest zad, krční páteř a celkovou regeneraci?
Nezanedbávejte sex po porodu. Jak být spokojenou mámou při chuti
Trable s menopauzou? Vyzkoušejte cviky, díky nimž zůstanete fit, a přitom si neublížíte
Tělo vám poví, jakou zeleninu potřebuje. Univerzálním pomocníkem je mrkev
Potěšte své tělo. Tito kosmetičtí pomocníci to udělají za vás
Vítejte v říši snů. Jak je ovládat a jak jim porozumět
Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
K čemu je dobrá akupresurní podložka?
Kosmetický návrat do léta. Nechte se okouzlit ovocným pokušením
Sedmkrát ano pro saunování: vyčistí tělo i mysl, posílí imunitu
Mandlový, kokosový, švestkový. Nechte se hýčkat voňavými oleji
Jaká vaše vlastnost dokáže podle hvězd zkazit vztah? Na tohle si dávejte pozor!
Podprsenku a kalhotky vybírejte s rozumem. Poděkuje vám tělo i planeta
V šestapadesáti si žena plní sny o tetování, pokrývá jí téměř celé tělo
Levandule léčí tělo i mysl: Vyzkoušejte super tipy, jak na to
