Sedm věcí, které nakopnou vaše tělo i mysl
Zdroj:
idnes.cz
07.03.2022 (00:00)
pro ženy
Také si poslední dobou připadáte vyčerpaní a necítíte se dobře? Máme pro vás několik tipů, které vám mohou pomoct získat životní sílu. Některé z nich působí okamžitě, jiné vyžadují dlouhodobé cílené úsilí, ale o to užitečnější bývají. celý článek
Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?
Zdroj:
dama.cz
28.01.2021 (04:59)
pro-zeny
Co budete dnes večeřet? A co zítra snídat? Víme, že to, co jíme, má vliv na naše fyzické tělo. Víte ale, že vaše strava může ovlivnit i vaši mysl? Mnohé studie jasně ukazují, že zdravá a výživná ...
Vaše tělo je skvělá věc. Naučte se ho mít ráda
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Vaše tělo dokáže tolik báječných věcí! Nosí vás po světě, přivádí na svět děti, dopřává vám rozkoš... Přesto ho spousta lidí nedokáže milovat takové, jaké je. Naučte se být k němu vlídnější, váš život bude lepší.
Chcete otěhotnět? Vsaďte na své tělo, mysl a pomoc přírodních produktů
Zdroj:
kafe.cz
25.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Plánujete těhotenství, nebo se snažíte už nějakou dobu přijít do jiného stavu a zatím bez úspěchu? Na chvíli se zastavte a zamyslete nad tím, co vaše tělo i duše na cestě k miminku opravdu potřebují. Lékařka Alica Szabó vám poradí několik základních a zároveň funkčních tipů.
Krátké dny zvyšují únavu i stres. Sedm jógových pozic pomůže zklidnit mysl
Zdroj:
idnes.cz
21.12.2025 (04:00)
pro-zeny
Krátké dny, nedostatek světla a sychravé počasí se v zimě často podepisují na psychické pohodě. Jóga pomůže zmírnit únavu, stres i horší náladu. Vyzkoušejte sedm jógových pozic, které vám pomohou uvolnit napětí a zklidnit mysl.
Voňavá koupel: ideální forma relaxace
Zdroj:
idnes.cz
19.04.2020 (00:00)
pro-zeny
V posledních dnech a týdnech tráví řada z nás většinu času doma. Zkuste si vylepšit náladu něčím příjemným, co povzbudí vaše tělo i mysl. Třeba voňavou koupelí...
Tělo prozradí víc, než si myslíme. Víte, jak se projevuje stres, jak strachy?
Zdroj:
idnes.cz
13.08.2026 (00:00)
pro-zeny
Nejde o dramatický zlom ani náhlý kolaps. Psychická nepohoda často přichází tiše a nenápadně. Únava, horší spánek nebo ztráta radosti z věcí, které jsme dříve milovali, mohou být signály, že naše mysl potřebuje pozornost a péči.
Tibetské mísy zklidní vaše tělo i mysl. Jak fungují a jak na ně hrát?
Zdroj:
dama.cz
24.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Tibetské mísy jsou skutečný zázrak, mají totiž komplexní léčebný vliv na celý náš organismus. Jde vlastně o specifický hudební nástroj s hlubokým duchovním působením, kdy se při hraní vytvářejí ...
Emoce působí na tělo i mysl. Objevte rychlé způsoby, jak uvolnit napětí
Zdroj:
idnes.cz
21.02.2026 (00:00)
pro-zeny
Ano, život občas přináší různé situace, které se vás můžou „dotknout“, ať už v dobrém či ve zlém. Někdy je spustí myšlenka, jindy zas událost či písnička. Proto je dobré se naučit je včas rozklíčovat a pochopit, co vám chtějí říci. Když necháte emoce jen tak působit, může to být příjemné, ale jindy naopak riskantní pro vaše zdraví. Jak se v nich tedy vyznat?
Soukromé wellness rituály vás nakopnou i uprostřed zimy
Zdroj:
idnes.cz
22.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Dny ztrácejí sluneční svit a světlo, a tak se snažíme hledat teplo, klid a stabilitu jinde – hřejivé koupele, výživné masky, olejové masáže či další tipy, které pohladí tělo i duši, jsou jako stvořené pro dlouhé večery.
Tělo je vaší vizitkou a zaslouží si péči. A jen voda na to nestačí
Zdroj:
idnes.cz
05.05.2025 (00:00)
pro-zeny
Pravidelně a důkladně pečujete o svou pleť, vaše kosmetická rutina je bez chybičky? A co vaše tělo, věnujete mu s stejnou pozornost? Zaslouží si ji, potřebuje ji totiž pokožka celého těla, nejen obličej.
Opičí mysl krade klid. Máme sedm rad, jak ji přemoci
Máta na trávení, jasmín pro libido. Aromaterapie léčí vaše neduhy
Je čas začít zdravé snídat. Šest tipů, jak nastartovat den a získat energii
Růžový zázrak vyléčí vaše tělo i mysl. Kde všude pomáhá?
Sedm typů lásky. Která je ta vaše?
Tajemství hormonů. Jak ovládají naše tělo, mysl i vztahy?
Naučte se pořádně odpočívat. Budete zdravější, šťastnější i výkonnější
Návyky, které kazí váš spánek. Na vině může být jídlo, světlo i stres
Radši to udělám sám, ať je to pořádně. Blázni do kontroly ničí sebe i okolí
Mysl ráda zapomíná, ale tělo si pamatuje. Co dělat se zamrzlými emocemi
Sedm každodenních věcí, které mohou brzdit vaše hubnutí
Bylinky podle horoskopu: Které rostliny prospívají vašemu znamení?
Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho
Horko můžete porazit i cvičením. Jóga vás v parnu zklidní i osvěží
Sedm důvodů, proč zkusit chodit pozpátku. Některé vás opravdu překvapí
Říká vaše tělo pravdu? Poznejte zásady nonverbální komunikace
Otužování bez mýtů. Chlad léčí tělo a umí navodit dobrou náladu
Zimní rituály, které posílí tělo i mysl a podpoří vaši imunitu
Pilates pod lupou: benefity a omyly o cvičení, které mění tělo i mysl
Léčivá pyramida má mít ozdravné účinky na tělo i mysl: Jak vyzkoušet její schopnosti?
Jak matrace ovlivňuje bolest zad, krční páteř a celkovou regeneraci?
Nezanedbávejte sex po porodu. Jak být spokojenou mámou při chuti
Trable s menopauzou? Vyzkoušejte cviky, díky nimž zůstanete fit, a přitom si neublížíte
Tělo vám poví, jakou zeleninu potřebuje. Univerzálním pomocníkem je mrkev
Potěšte své tělo. Tito kosmetičtí pomocníci to udělají za vás
Vítejte v říši snů. Jak je ovládat a jak jim porozumět
Jak znovu usnout po probuzení mezi 2. a 3. hodinou ráno? Hlavní je nedělat dvě věci
Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
K čemu je dobrá akupresurní podložka?
Kosmetický návrat do léta. Nechte se okouzlit ovocným pokušením
Sedmkrát ano pro saunování: vyčistí tělo i mysl, posílí imunitu
Mandlový, kokosový, švestkový. Nechte se hýčkat voňavými oleji
Jaká vaše vlastnost dokáže podle hvězd zkazit vztah? Na tohle si dávejte pozor!
