Proč bychom měli pít čaj?

Proč se nám zdají sny a proč je zapomeneme? Zajímavá fakta o spánku

Zdroj: idnes.cz     06.12.2020 (00:00)     pro-zeny

Jak to, že si na sen, který jsme měli těsně po probuzení živě před očima, nedokážeme za několik desítek minut vůbec vzpomenout? V jaké fázi se tyto příběhy vlastně odehrávají? A proč bychom se na kvalitní spánek měli zaměřit v procesu shazování přebytečných kil?

Sedm důvodů, proč začít běhat hned teď

Zdroj: idnes.cz     03.05.2020 (03:01)     pro-zeny

Když se nám do něčeho opravdu nechce, hledáme důvody, proč to nejde. Třeba takové běhání je krásným příkladem. Nemáme na něj čas, po celém dni jsme unaveni, bez energie a stejně bychom nezvládli udýchat ani pár metrů, natož kilometrů. Co třeba změnit svůj pohled a říct si, proč bychom naopak začít měli?

Pět důvodů, proč si dopřát probiotika. Lepší pleť, imunita i trávení

Zdroj: idnes.cz     22.02.2023 (00:00)     pro-zeny

V dnešní uspěchané době bychom měli klást důraz nejen na to, zda se dobře a kvalitně stravujeme, pravidelně odpočíváme a dobře spíme, ale pozor bychom si měli dát i na to, aby náš jídelníček obsahoval dostatek probiotik. Právě probiotika nám totiž mohou pomoci s řadou zdravotních obtíží.

Posílíte srdce, imunitu a zhubnete. Pět důvodů, proč si vyjít po svých

Zdroj: idnes.cz     24.07.2020 (06:52)     pro-zeny

Často raději sedneme do auta nebo autobusu, než abychom udělali pár kroků. Šetříme každou minutu, přitom zapomínáme, jak moc je pro nás chůze prospěšná. Proč bychom měli chodit co nejvíce?

Astrozprávy na listopad: Co nás čeká podle čínského horoskopu?

Zdroj: dama.cz     31.10.2021 (05:01)     pro-zeny

V tomto měsíci bychom měli hlavně odpočívat a spát i hodně jíst, jinak nám hrozí, že v novém roce budeme naprosto vyhořelí. Co dalšího je důležité v listopadu 2021, na co bychom se měli soustředit ...

Astrozprávy na tento týden: Kdy bychom měli odpočívat, kdy řešit problémy?

Zdroj: dama.cz     22.08.2022 (04:34)     pro-zeny

Na co bychom se měli zaměřit z pohledu čínské kosmologie tento týden? Jaké energie vládnou od 22. do 28. srpna 2022? Podívejte se na video v úvodu článku, kde nám to vysvětlí Jiří Černák ze školy ...

Proč mozek lže. Přetváří naše vzpomínky, abychom se nezbláznili, říká psycholog

Zdroj: idnes.cz     14.06.2025 (20:00)     pro-zeny

To, jaké máme vzpomínky a jak o nich vyprávíme, do velké míry ovlivňuje náš život. „Bez vzpomínek bychom neměli žádnou identitu, vlastně bychom nebyli,“ tvrdí psycholog Dalibor Špok. Kdy vzpomínat a kdy radši zapomenout? Proč tak rádi vytěsňujeme to špatné a některé události si malujeme v lepším světle? Proč je dobré se občas nechat unášet nostalgií a kde je hranice, kdy už to může být nebezpečné?

Kdy nám nadváha začne zkracovat život? Obezitolog nejen o neužitečných dietách

Zdroj: idnes.cz     12.01.2024 (20:00)     pro-zeny

Cesta ke zhubnutí je nejen věc odhodlání, ale i „změny“ v naší hlavě. Proto je mnohdy dlouhá, trnitá a plná zákrut. Proč při shazování kilogramů tak často selháváme? Jakých zlatých pravidel bychom se měli držet? Proč diety nefungují donekonečna? A kdy nám obezita začíná zkracovat život? I o tom jsme mluvili s obezitologem Martinem Matoulkem.

Velikonoce nejsou jen o pomlázce. Jaké tradice se pojí k jednotlivým dnům?

Zdroj: idnes.cz     12.04.2025 (06:00)     pro-zeny

Jaký den je pro křesťany nejdůležitější a co se o Velikonocích smí a nesmí? Podívejme se, proč je čtvrtek zelený, kdy se pečou mazance a pletou pomlázky. Kdy se nesmíme hádat a naopak bychom si měli navzájem odpouštět.

Novoroční tradice: Proč nevěšet prádlo, odpočívat a dát si čočku?

Zdroj: dama.cz     31.12.2024 (22:10)     pro-zeny

Kdo by neznal starou českou pranostiku Jak na Nový rok, tak po celý rok. Co to pro nás ale znamená? Že bychom se měli věnovat činnostem, které máme rádi. A také novoroční menu je v podstatě odpovědí ...