Sportu přizpůsobte i životosprávu. Doplňte vodu, nezapomeňte na živiny

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.05.2022 (00:00)     Sekcia pro ženy

Pro lidi, kteří rekreačně sportují, platí, že by tomu měli přizpůsobit i pití a jídlo. Tak, aby bylo tělo spokojené a dostalo to, co potřebuje. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Podzimní kosmetická péče od A do Z. Doplňte živiny, vyhlaďte vrásky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.09.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Podle průzkumu je téměř polovina žen při pohledu do zrcadla nespokojená se svým vzhledem – tedy každá druhá. Máte alespoň jednu kamarádku? Takže statisticky to trápí buď vás, nebo ji... Vybrali jsme kupu produktů, které vám pomohou ten pohled vylepšit.

 

Letní kosmetická inventura: přizpůsobte péči o pleť horku a slunci

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.07.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Přizpůsobte svou kosmetickou rutinu žhavým teplotám a najeďte na prázdninovou vlnu! Péče o pleť se v létě musí lišit, nastoupilo totiž slunce, horko a pot. A pleť potřebuje pomoci.

 

Podpořte svůj půvab zevnitř. Jaké živiny pleti dodat

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Kosmetická péče je samozřejmě důležitá, ale ještě důležitější je, aby vaší pleti nechyběly žádné živiny. Nejspíš už jste mnohokrát četly i slyšely o tom, že stav pokožky, ale i vlasů a nehtů ovlivňuje nejen naše péče a genetická výbava, ale také to, co jíme.

 

Zpátky do kanceláře. Nezapomeňte ani na doplňky v business stylu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.09.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Po zaslouženém letním odpočinku nás čeká návrat do kanceláří. Vybavte se na něj chytře. A nezapomeňte na doplňky, které vám zpříjemní každý pracovní den.

 

Do přírody vyraze v teple a stylově. Funkční oblečení vás podrží

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.11.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Podzim a jeho krásná barevná příroda či první sněhové vločky přímo vybízejí k venkovním aktivitám. Příjemné, lehce mrazivé počasí láká k procházkám, turistice i sportu na čerstvém vzduchu. Ať už se chystáte na výlet do hor, nebo večerní běh, nezapomeňte se obléknout funkčně.

 

Soutěž: Doplňte si výbavu auta!

Zdroj Zdroj: kafe.cz     24.11.2020 (15:17)     Sekcia pro-zeny

Pojišťovnu poznáte nejlépe při řešení škody

 

Nezapomeňte na ženu svého života. Přes 20 dárků vhodných pro maminku

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

V neděli 14. května nás čeká krásný svátek, Den matek. Byla by škoda nevzdat poctu té své. Pokud jste měla to štěstí a máte po svém boku maminku s velkým M, obejměte ji, nezapomeňte vyjádřit své city a jako bonus jí přineste něco pěkného, zaslouží si to.

 

Salát s bulgurem a dýní

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.09.2025 (12:52)     Sekcia pro-zeny

Zdravý salátek, který vám dodá všechny důležité živiny.

 

Co si obléknout ke štědrovečerní večeři? Určitě nezapomeňte na boty

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.12.2024 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Štědrý večer je jedním z nejvýznamnějších okamžiků roku – chvíle plná tradic, rodinných rituálů a slavnostní atmosféry. Aby byl večer 24. prosince dokonalý, nezapomeňte na správný výběr oblečení, které bude ladit s kouzlem sváteční chvíle. Jaké oblečení tedy zvolit, abyste o Vánocích vynikli, ale zároveň dodrželi tradice? A jaké módní tipy máme letos pro odvážné?

 

Zahrajte si letní blues. Móda v barvě mořské hladiny k dovolené patří

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.07.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Připravte se na dovolenou a doplňte šatník blankytnými kousky, které jsou nádherné jako modrá obloha.

Ideální podzimní výbava: Doplňte si audioknihovničku se slevou až 80 %

Babí léto je v plné síle. Přizpůsobte šatník jeho proměnlivým náladám

Nedá se nic dělat, na věku záleží. Přizpůsobte mu péči o svou tvář

OBRAZEM: Babí léto bude ve znamení barevných sak, inspirujte se

Nedejte mrazu šanci. Zachumlejte se do kožíšku nebo svetru

Hodí se pro každého. Vínová barva dodá vašemu unylému šatníku šťávu

Oblékněte se do barev slunce. Budou vám slušet a zvednou náladu

Vyzrajte na nevyzpytatelné počasí, pořiďte si praktický kardigan

Tak zase za rok, léto! Do obměny šatníku se pusťte postupně a chytře

Pomůže s hubnutím, zlepší spánek a tři další důvody, proč pít teplou vodu

Suché, či mastné? Rovné, nebo kudrny? Péči přizpůsobte vašim vlasům

Zima se nevzdává. Přizpůsobte jí svůj šatník a navrstvěte se

Není vlas jako vlas. Přizpůsobte péči své kštici na míru

Po létě zpátky do práce. Letní šatník vytřiďte a přizpůsobte září

Je vám pořád horko a stále se potíte? Na vině může být jídlo, cvičení i léky

7 tipů, jak zadržet vodu v zahradě a snížit její spotřebu až o 50 procent

Jde to i bez masa. Bílkoviny a živiny doplní čočka, ořechy či quinoa

Dopřejte si zdraví ve sklenici. Smoothie jsou elixíry nabité vitaminy

Tichý zabiják cholesterol. Jednoduché tipy, jak ho snížit bez léků

Naslouchejte svému tělu. Řekne vám, když chybí vitaminy a minerály

Doba ledová ještě nekončí. Přizpůsobte zimě i kosmetiku a pleť vyživte

Nadčasový kousek, který z módy jen tak nevyjde. Vsaďte na sukni z denimu

Jak se zbavit oparů? Vyhněte se sluníčku a doplňte vitamín B

Hubnete? Tajemstvím úspěchu jsou živiny a vláknina

Jeřáb černý: Jak jej pěstovat plus recepty na zpracování plodů

Tak už konečně zhubněte natrvalo. Jen nechtějte všechno hned

Mšice dokážou zlikvidovat květiny i keře. Jak s nimi bojovat?

Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin

Nejen designová kabelka či boty. Novým módním trendem je lahev na vodu

Zelené hnojení: Co to je a jak jej využít pro bohatou úrodu

Střídání plodin v praxi: 25 příkladů, jak osázet záhony od jara do podzimu

Připravte si záhony a dodejte jim živiny na další sezonu

Čokoládové chilli lanýžky

Málo pijete nebo spíte. Pět důvodů, proč máte pořád hlad

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy