Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
13.05.2022 (00:00)
pro ženy
Léto se neúprosně blíží a do plavkové sezony už nezbývá mnoho času. Pro ty z vás, které letos touží po pevnější postavě, jsme dali společně s odborníky na výživu a pohyb dohromady několik tipů, jak toho dosáhnout. Tři pátky po sobě vám přineseme kromě rad i doporučený trénink na videu, který byste měly cvičit ideálně třikrát týdně. celý článek
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Zdroj:
idnes.cz
13.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Do plavkové sezony už nám mnoho času nezbývá. Pokud se však budete řídit radami odborníků na cvičení a upravíte jídelníček, tak to ještě určitě stihnete. V druhém díle našeho seriálu Hubneme do plavek přinášíme cviky na pevné a ploché břicho a také doporučený jídelníček, který vám k vytoužené postavě dopomůže.
Prověřené dietní fígle, které fungují už roky. Letos to do plavek stihnete
Zdroj:
dama.cz
23.06.2022 (05:00)
pro-zeny
A je to tu opět; vy, plavky a spousta lidí okolo. Lze vůbec ještě do prázdnin pár kilo zhubnout a neubližovat tělu drastickou dietou?
Tipy trenérky, jak si krásnou postavu do plavek udržet celé léto
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Léto je dobou, kdy naši postavu více vystavujeme. I proto jsme vám v třídílném seriálu připravili několik rad a tipů, jak zhubnout do plavek. V posledním díle vám poradíme, jak si své tělo udržet ve formě po celé prázdniny, a třeba zhubnout i další kila. Opět přinášíme i tréninkové video.
Jak předejít nachlazení. Tipy pro silný imunitní systém na podzim
Zdroj:
idnes.cz
18.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Nechcete s prvními podzimními plískanicemi skončit v posteli s nachlazením nebo chřipkou? Je nejvyšší čas něco pro to udělat. Vyzkoušejte tyto ověřené tipy, které vám pomohou.
Ručně vyráběné dárky, které ještě stihnete do Vánoc
Zdroj:
dama.cz
17.12.2021 (04:35)
pro-zeny
Už máte většinu dárků doma, ale chybí vám ještě pár drobností, kterými byste udělali lidem kolem sebe radost? Vytvořte je. Máme pro vás ty nejzajímavější tipy z Pinterestu, které zvládnete ještě do ...
Zaručené tipy, které vám pomohou proti pálení žáhy
Zdroj:
idnes.cz
07.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Palčivá, někdy až skoro nesnesitelná bolest za hrudní kostí spojená s kyselou nebo hořkou pachutí v krku a ústech, to je zážitek, na který se jen tak nezapomíná. Vyzkoušejte naše tipy, které vás nepříjemného pálení žáhy mohou zbavit.
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí
Zdroj:
idnes.cz
23.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Některé ženy chtějí být víc ohebné, vyrovnané. Jiné zase touží zpevnit si tělo a posílit svaly. Někdy je těžké se rozhodnout mezi jógou a pilates. Obojí nám moc prospívají, které cvičení se k vám ale více hodí?
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Zdroj:
idnes.cz
23.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Pojem silový trénink se nejčastěji charakterizuje jako cvičení proti odporu, silové cvičení či cvičení se zátěží. Jejich přesné definice se sice odlišují, ale jedno mají společné. Jejich cílem je zvýšení síly, růst svalové hmoty a současně snížení množství podkožního tuku.
Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí
Zdroj:
idnes.cz
09.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Naše tělo se umí samo uzdravit, dáme-li mu šanci. Třeba s pomocí tradičního čínského cvičení. Vyzkoušeli jste už čchi-kung?
Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?
Zdroj:
idnes.cz
06.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Cvičení, které nám zrychlí tep a zlepší krevní oběh, by nemělo chybět v pohybovém plánu kohokoliv z nás. Umí totiž s naším tělem zázraky. A rozhodně nejde jen o to, že díky kardiovaskulárnímu pohybu lépe spalujete.
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
Tipy na valentýnské slevy: Nakupte dárky online za skvělé ceny. Ještě to stihnete!
Tipy na valentýnské slevy: Nakupte dárky on-line za skvělé ceny. Ještě to stihnete!
Zlepšete si sebevědomí. Tipy, které vám pomohou v každém věku
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček
Pilates pod lupou: benefity a omyly o cvičení, které mění tělo i mysl
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Zkuste osvědčené tipy a letní teploty vás letos nezaskočí
Pevné bříško do plavek ještě stihnete. Jednoduché triky, jak toho docílit
Voňavá po celý den. Nad potem vyzrajete stravou i oblečením
Jak se po ránu dostat do formy? Pomohou vám tyto jednoduché tipy
Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky
Ploché bříško do léta ještě stihnete. Zkuste low carb triky
Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění
Cvičení jako lék. Tipy, jak zpomalit stárnutí a předejít nemocem
Kosmetické tipy na březen: Gel na celulitidu, detoxikační set i jílový peeling
Kosmetické tipy na duben: Bronzer, samoopalovací sérum i rozkvetlá louka
Vodní korzety i závaží v lemech. Nahlédněte pod pokličku historie plavek
Dopřejte si detox: 7 potravin, které pomohou vyčistit tělo
Letní pleťová péče. Tipy na kosmetiku, která vám nesmí chybět
Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc
Čtyři období, kterými si projde každý dlouhodobý vztah. Jak je ustát?
SOS tipy pro krásu, které vás zachrání
Boj s posttraumatickou poruchou vyhrála mladá žena díky cvičení
Maximální uvolnění do pár minut. Zkuste krátká meditační cvičení
Tajemství malých meditací. Šest typů cvičení, které vám pomohou
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
Nenechte si zanést cévy. Tipy, které vám pomohou udržet si lepší zdraví
Jak se vyspat, když bolí záda. Tipy odbornice, které vám pomohou
Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu
Dara Rolins radí jak na dokonalou figuru: Dieta nemá moc vytvarovat vaše tělo
