Nejvíc vitaminu C v citrónu? Mýtus, lepší jsou i brambory, říká docent Pastucha
Zdroj:
idnes.cz
03.06.2022 (20:00)
pro ženy
Vitamin C je jedním z nejdůležitějších, má zásadní vliv na naši imunitu. Naše tělo ho však neumí ani vyrobit, ani si ho ukládat „na horší časy“ , a tak je potřeba „céčko“ tělu průběžně dodávat. Tělovýchovný lékař a přední obezitolog Dalibor Pastucha z Fakultní nemocnice v Ostravě popisuje, jak se liší příjem ze stravy a tablet. Prozrazuje také nečekané zdroje vitaminu i další prospěšné účinky. celý článek
Tichý zloděj kostí. Nedostatek vitaminu D je plíživou hrozbou, varuje lékař
Zdroj:
idnes.cz
05.02.2023 (20:00)
pro-zeny
Podle odborníků trpí dvě třetiny Čechů nedostatkem vitaminu D. Hlavně senioři, kteří jej paradoxně nejvíc potřebují. Co jim hrozí? „Pomáhá správnému fungování imunitního systému a předchází vzniku některých nádorových onemocnění a osteoporózy,“ říká o vitaminu D primář specializovaného oddělení klatovské nemocnice Richard Pikner. K čemu ještě v těle slouží?
Správné skladování zabrání plýtvání: Brambory uložte v chladu, suchu a temnu
Zdroj:
dama.cz
29.01.2023 (04:00)
pro-zeny
Pár dní si nedáte pozor a najednou jsou brambory měkké, zelené a plné klíčků. Co s tím? Důležité je udržet brambory v chladu a bez přístupu světla. Najdete-li to správné místo, vydrží dobré i několik ...
Brambory jsou jako elixír mládí. Pro krásu využijete i slupky
Zdroj:
idnes.cz
05.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Jejich hlízy jsou oblíbenou surovinou pro vaření a pečení. Ale nejen to. Mohou vám zlepšit pleť, zdraví i barvu vlasů. Nevěříte? Zkuste brambory, budete překvapení, co všechno umí.
Zdroj vitaminů a bílkovin nejen na Velikonoce: Vejce jsou dokonalá potravina!
Zdroj:
dama.cz
08.04.2023 (05:00)
pro-zeny
Věděla jste, že vejce obsahují všechny vitaminy kromě vitaminu C a jsou naprosto perfektním zdrojem kvalitních bílkovin? Teď o Velikonocích se vám jich jistě sejde víc než obvykle, tak neváhejte a ...
První pomoc při nachlazeni: bezinkový drink plný vitaminů
Zdroj:
idnes.cz
16.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Podzimní dny se rychle krátí a venkovní teplota klesá. Zato stoupá počet nosů ucpaných rýmou. Nicméně proti nachlazení a chřipkám nejste zase tak úplně bezmocná. Chutný posilující nápoj z černého bezu, citronu a zázvoru nedá bakteriím a virům žádnou šanci.
Jak pěstovat brambory na balkoně
Zdroj:
dama.cz
23.04.2023 (04:00)
pro-zeny
Domácí brambory jsou mnohem chutnější a zdravější než ty z obchodu a nemusíte být vlastníkem pole, abyste si na nich mohli pochutnat. Vlastní úrodu výborných hlíz si totiž můžete klidně vypěstovat na ...
Recept na pečené americké brambory s vlastní kořenicí směsí
Zdroj:
dama.cz
17.03.2021 (04:45)
pro-zeny
Základem pro vynikající americké brambory je dobrý materiál – malé, pěkné, omyté brambory se slupkou a bez kazů. Hodí se na ně třeba odrůda zámeckých brambor nebo Grenaille. Podívejte se na video ...
Velký přehled vitaminů: Některé si tělo samo nevyrobí a musí je získat z potravy
Zdroj:
kafe.cz
30.06.2020 (10:26)
pro-zeny
Odborníci říkají, že denně bychom měli sníst pět porcí ovoce nebo zeleniny, abychom získali přiměřené množství vitaminů a minerálů. Známe celkem třináct vitaminů, které se dělí na ty rozpustné v tucích (A, D, E a K) a rozpustné ve vodě (vitamin C a osm vitaminů B). Vitaminy rozpustné v tucích zůstávají v těle delší dobu, zatímco ty rozpustné ve vodě, s výjimkou vitaminu B12, zůstávají v organismu jen krátce, a proto je potřeba neustále je doplňovat.
Brambory plněné bylinkovou omáčkou
Zdroj:
idnes.cz
04.05.2025 (22:11)
pro-zeny
Nemáte nápady na večeři? Vyzkoušejte pečené brambory podle našeho receptu.
Ta je krásná, ta se má. Jak velkou roli v našem životě hraje vzhled
Zdroj:
idnes.cz
11.03.2023 (15:00)
pro-zeny
Říká se, že hezké děti dostávají lepší známky. Půvabné ženy prý snadněji získají dobrou práci. A pak v ní berou víc než kolegyně. Opravdu to mají hezčí lidé lehčí? Nebo je to jen mýtus? Vždyť zároveň slyšíme: krása se skrývá uvnitř, hodnotit podle vzhledu je nesmysl.
Bylinky versus krása: Které rostliny vás omladí nebo zbaví nedokonalostí pleti?
Díky své profesi jsem lepší matkou, říká profesionální společnice
Magické velikonoční polévky našich předků: zelená, ušelo, šmigrustovka
8 nejlepších vitamínů na vlasy
Brambory nejsou dietní zlo. Naopak, nevyřazujte je z jídelníčku!
Výsadba brambor: Správný postup ovlivní kvalitu a množství úrody
Hlavní benefity vitaminu D: Jak posiluje imunitu a proč pomáhá proti koronaviru
Jak pěstovat rakytník řešetlákový, aby plodil co nejvíc?
Jste unavená a bez energie? Možná máte nedostatek vitaminů
V čem skladovat brambory: Přepravky musí umožnit přístup vzduchu
Kontroverzní role Terezy Ramba v seriálu Docent vyvolala bouřlivou debatu
Nebýt na obtíž, už nic nepotřebuju. Proč je tichá generace opakem mladých
Žena jí pouze sýry a brambory, projedla se k morbidní obezitě
Ivan Trojan při natáčení seriálu Docent lezl režisérovi na nervy
Ivan Trojan a Tereza Ramba řeší neřešitelné v novém seriálu Docent
Vůle je důležitá. Co dělat, abychom nešli nemoci naproti, líčí docent Hajdúch
Šest důležitých vitaminů, na které by ženy neměly zapomínat
Teplá večeře do 30 minut: Cizrnové kari, smažené vepřové nebo gratinované brambory
Poruchy imunity pacientům většinou vyrábíme my, lékaři, připouští imunoložka
Pečený křupavý bůček s petrželkovou omáčkou
„Chlapská rýmička“ není mýtus. U mužů má horší průběh, říká profesor Kittnar
RECEPT DNE: Nové brambory s tvarohem a jarní cibulkou
RECEPT DNE: Pečené batáty plněné fazolemi
Vyvíjíme metodu, díky níž bychom poznali rakovinu z dechu, říká docent Hajdúch
Srdeční choroby víc ohrožují abstinenty než příležitostné konzumenty, říká lékař
Vitamin D se dnes užívá jinak. A navíc skvěle chutná
Posílený imunitní systém si poradí i s novou infekcí, říká docent Bystroň
Léčí poraněnou míchu, sám je na vozíku. Nadějí je robotika, říká primář Kříž
Co nevíte o slunečním záření: k denní dávce vitamínu D stačí 10 minut
Rajčata pro zdraví a krásu. Proč a jak si je dopřávat každý den
