Prověřené dietní fígle, které fungují už roky. Letos to do plavek stihnete

Zdroj Zdroj: dama.cz     23.06.2022 (05:00)     Sekcia pro ženy

A je to tu opět; vy, plavky a spousta lidí okolo. Lze vůbec ještě do prázdnin pár kilo zhubnout a neubližovat tělu drastickou dietou? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Pomozte si při hubnutí: Jaké volně prodejné spalovače tuků fungují?

Zdroj Zdroj: dama.cz     10.12.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Jsou prověřené, osvědčené a dle odborníků bezpečné. Celou dietní „práci“ za vás rozhodně neudělají, ale pomohou a podpoří ji. Které drtiče tuků jsou volně k dostání a patří mezi nejúčinnější?

 

Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.05.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Léto se neúprosně blíží a do plavkové sezony už nezbývá mnoho času. Pro ty z vás, které letos touží po pevnější postavě, jsme dali společně s odborníky na výživu a pohyb dohromady několik tipů, jak toho dosáhnout. Tři pátky po sobě vám přineseme kromě rad i doporučený trénink na videu, který byste měly cvičit ideálně třikrát týdně.

 

Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.04.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Do plavkové sezony už nám mnoho času nezbývá. Pokud se však budete řídit radami odborníků na cvičení a upravíte jídelníček, tak to ještě určitě stihnete. V druhém díle našeho seriálu Hubneme do plavek přinášíme cviky na pevné a ploché břicho a také doporučený jídelníček, který vám k vytoužené postavě dopomůže.

 

Pevné bříško do plavek ještě stihnete. Jednoduché triky, jak toho docílit

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.04.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Doba, kdy se pod plandavými svetry a bundou bez problémů schová nevzhledná „michelinka“, právě končí. Je nejvyšší čas navrátit ochablým břišním svalům jejich pevnost i tvar. Poradíme triky, jak na to.

 

50 nejkrásnějších jednodílných plavek: Hodí se pro každý typ postavy!

Zdroj Zdroj: dama.cz     27.05.2020 (05:01)     Sekcia pro-zeny

Léto konečně klepe na dveře, a ať už se letos budete slunit u svého bazénu na zahradě, na koupališti, či se vám přece jen podaří dostat se k moři, jedno je jasné – bez plavek to nepůjde. Jestli ...

 

Kněžka Lilia Khousnoutdinova: Jak vykonat rituál uctění těla?

Zdroj Zdroj: dama.cz     03.08.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Je léto a během něj nejvíce přichází na přetřes téma vzhledu těla. Již na jaře na nás všude mrkají výzvy „zhubněte do plavek“ a dietní doporučení, důležité však je naučit se si svého těla vážit a ...

 

Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd

Zdroj Zdroj: dama.cz     05.04.2025 (00:02)     Sekcia pro-zeny

Rýže, tedy ta celozrnná či parboiled, je dietní a přitom výživná. Ne nadarmo je základem stravy v dálné Asii. Naučte se ji správně připravovat a uvidíte, že ji také mnohem častěji zařadíte do svého ...

 

Fígle, které tuží vztah: 15 drobností, na něž by se nemělo zapomínat

Zdroj Zdroj: dama.cz     24.10.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Existují drobnosti, které posilují partnerství jako nic jiného, ačkoliv jsou to na první pohled maličkosti. Víte, které máme na mysli? A děláte je?

 

Bez lednice a elektřiny. Dřišťál místo citronu a další fígle našich prababiček

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.12.2020 (19:00)     Sekcia pro-zeny

Vedla antikvariát, kde sbírala staré recepty, návody a nejrůznější kuchařské knihy. To nejzajímavější z nich Alena Gajdušková (49) vyzkoušela, a znovu tak objevila moudrost našich babiček, kterou sepsala do dvou knih. Jak si naše praprababičky dokázaly poradit bez lednice? Jaké fígle v domácnostech používaly?

 

Získejte rty jako bohyně jen několika tahy. Tipy a triky pro sexy líčení

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.10.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Rty jsou jednou z nejsmyslnějších partií ženského těla, která přitahuje mužské pohledy. Byla by škoda je při líčení opomíjet, protože už jejich lehké zvýraznění dovede zázraky. Vyplatí se proto vědět, jaké líčení je letos in a které fígle můžete využít pro podtržení své krásy.

Ručně vyráběné dárky, které ještě stihnete do Vánoc

Hovězí krev, tasemnice i vata. Dietní šílenosti, které provází historii hubnutí

Žebrování, brazilky i retro vzory. Z nových trendů plavek si vybere každá

Tři kila za tři dny! Jak rychle zhubnout nejen do plavek

V trendy plavkách, které padnou, zazáříte i na zahradě nebo u Mácháče

Komu nefungují? Jsou navždy? 10 nejčastějších otázek k injekcím na hubnutí

Přichází čas plavek. Jaké si letos vybrat?

Tipy na valentýnské slevy: Nakupte dárky online za skvělé ceny. Ještě to stihnete!

Tipy na valentýnské slevy: Nakupte dárky on-line za skvělé ceny. Ještě to stihnete!

Devět úkolů, které byste měla v červenci určitě vyzkoušet

Vzhůru do plavek. V jakých budete letos u vody za hvězdu

Nepečené i z trouby. Toto cukroví ze sociálních sítí ještě do Vánoc stihnete

Začátek manželství Martina a Martiny Preissových: Rodiče ženicha byli proti

Zhubněte s námi do plavek. Cviky na pevný zadeček a speciální jídelníček

Neviditelné dietní pasti: 7 zlozvyků, kvůli kterým si ničíte postavu i zdraví

Zlatá dietní hodina: Co to je a jak díky ní zhubnout 9 kilo za 3 měsíce?

Vodní korzety i závaží v lemech. Nahlédněte pod pokličku historie plavek

Proč covid-19 mutuje a jak na něj fungují vakcíny, prozradí virolog

Michaela Kuklová přiznala, že ji ještě čekají dva roky léčby rakoviny

Jak si užít vánoční dobroty bez výčitek. Jednoduché triky, které fungují

Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček

Řetízky, sítě i svůdné průstřihy. Trendům v plavkách vládne maximalismus

Celebrity v bikinách: Miami Swim Week ukázal nejžhavější plavkové trendy

Fígle obchodníků při platbách kartou v cizině odhaleny

Vánoční dieta a způsob, jak upéct nízkokalorické vanilkové rohlíčky a linecké

Bylinky a rostliny, které odpuzují komáry: Funguje levandule, vratič i afrikán

Neutrácejte zbytečně. Babské rady pro krásu, které užijete i dnes

Tipy trenérky, jak si krásnou postavu do plavek udržet celé léto

Med na chřipku, kiwi na spaní, čaj z kopřiv. Jak babské rady opravdu fungují, líčí lékař

Bílá magie vás může ochránit! 9 jednoduchých rituálů, které fungují

Modelka Devon Windsorová předvedla vlastní kolekci plavek

Silikonové krásky a jejich plavková inspirace. Které to nejvíc sluší?

Svého těla si víc váží: Těhotná Marešová se ukázala jen ve spodním dílu plavek

Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy