Sedm tipů pro zdravé srdce. Talíř rozdělte na čtvrtiny a jděte se projít
Zdroj:
idnes.cz
05.09.2022 (00:00)
pro ženy
Alkohol, stres a nevhodná strava – to je podle odborníků nejjistější cesta k infarktu. Pokud si chceme udržet srdce v co nejlepší kondici, měli bychom tomu přizpůsobit i svou životosprávu. Poradíme vám, jak na to. celý článek
Srdce jako zvon. Pět tipů, jak o něj pečovat a dožít se vysokého věku
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Mít zdravé srdce je základ spokojeného života. Jenže samo se v kondici neudrží. Zvláště s postupujícím věkem se o něj musíte starat. Není to tak těžké, jak byste možná čekali.
Sedm tipů, jak udržet svoje cévy zdravé a prodloužit si tak život
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemoci srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v Česku. Proto bychom se měli včas zamyslet nad tím, jak se těmto chorobám vyhnout. A právě čisté a průchodné cévy představují základ zdravého kardiovaskulárního systému. Poradíme vám, jak si je udržet v dobrém stavu a prodloužit si tak svůj život.
Jděte se napást: Jarní plevely jsou super zdravé, zařaďte je do jídelníčku!
Zdroj:
dama.cz
07.04.2023 (05:00)
pro-zeny
Jedlé plevely sbírané v čistém prostředí jsou přirozeně „BIO“, nejsou uměle hnojené, chemicky ošetřené, dovezené přes půl světa, nic nás nestojí, a přesto jsou extrémně zdravé.
Zdravé návyky pro lepší náladu. Rozdělte si den a zkuste dechová cvičení
Zdroj:
idnes.cz
23.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Podzim je fascinujícím obdobím, kdy příroda odhaluje svou proměnlivou krásu. Ovšem s ní se také mění i naše nálady a pocity. Barvy listí a chladnější dny přinášejí nádhernou podívanou, ale mohou rovněž vyvolávat stres, úzkost či melancholii.
Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce
Zdroj:
idnes.cz
10.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Vypadají mladě, zdravě a jsou jednoduše dokonale krásné. Jak to jen ty Asiatky dělají?! Máme pár tipů, jak se k jejich kráse přiblížit.
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Zdroj:
idnes.cz
11.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Stravovat se zdravým a chutným způsobem nemusí být náročné časově ani finančně. Máme pro vás několik tipů, díky kterým můžete jídelníček postavit na levných, ale zároveň zdravých a výživných potravinách.
Sedm tipů pro zdravé ledviny. Začněte chodit a dejte si pozor na léky
Zdroj:
idnes.cz
11.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Tento životně důležitý párový orgán funguje jako vysoce výkonná čistička, která filtruje krev a zbavuje ji odpadních látek i toxinů. A kromě toho má na starost spoustu dalších důležitých věcí.
Sedm tipů pro zdravé ledviny, které byste měli dodržovat
Zdroj:
idnes.cz
24.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Každý den jimi projde zhruba 1 500 litrů krve a přefiltrují až 170 litrů moči. Řeč je o ledvinách, které jsou v lidském těle naprosto klíčovým orgánem. Proto je vhodné jim věnovat patřičnou péči.
Nuda v ložnici? Sedm zaručených tipů, jak oživit vášeň a skoncovat s rutinou
Zdroj:
idnes.cz
02.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Sex je v drtivé většině nezbytnou součástí dlouhodobého harmonického soužití. Jenže jak to tak bývá, i v té nejžhavější ložnici časem zavládne nuda. Je jen na vás, jestli necháte již plápolající erotickou jiskřičku vyhasnout a risknete vybouření mimo domov, nebo ji opět pořádně zažehnete. Máme pro vás sedm tipů.
Pět tipů, jak si připravit zdravou svačinu do krabičky
Zdroj:
idnes.cz
29.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Ať už se chcete udržet v dobré kondici nebo jen nechcete trpět při cestování či v práci hlady, vyplatí se krabičkování. Nachystat si chutnou svačinku s sebou vás přitom nemusí stát spoustu času. Máme pro vás pár tipů, jak si přípravu jídla zjednodušit a přitom si dopřát zdravé jídlo.
Tipy pro lepší spánek: jděte se projít, vyperte pyžamo a zavřete okna
Plicní embolie ohrožuje i zdravé. Varovat vás může úzkost i bušení srdce
Je čas začít zdravé snídat. Šest tipů, jak nastartovat den a získat energii
Na mozek, srdce i imunitu. K čemu je dobrý vitamin D
Sedm tipů, jak vychovat dítě se zdravým sebevědomím
Kila dolů a lepší kondice. Obyčejná chůze dovede zázraky
Krása vychází zevnitř. Víme, co tělu dopřát, abyste byla okouzlující
Zpomalte, jděte ven, změňte vůni. Víme, jak si udělat příjemnější podzim
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Šťastný talíř proti depresím. Dopřejte si ryby i ořechy
Potraviny pro zdravé srdce. Dopřejte si mandle, ryby i luštěniny
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
Co víte o srdci a cévách? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte knihu
Čtyři rady, jak udržet zdravé srdce i cévy a prodloužit si život
Vytrénujte si zdravé oči. Pomůže mrkání i masáž
Tělo vám poví, jakou zeleninu potřebuje. Univerzálním pomocníkem je mrkev
Infarkt? Hlavně se neradit s doktorem Googlem, říká kardioložka Adámková
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Jak si udržet letní jiskru? Sedm tipů do podzimních plískanic
Zdravé a veselé Vánoce: 7 tipů, jak se vyhnout zdravotním problémům
Jak na zdravé stravování na cestách: 5 tipů Karolíny Fourové
Dodejte rtům šmrnc. Se správnou péčí na nich vynikne každá rtěnka
Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem
Pár tipů, jak mít krásné a zdravé vlasy. Zkuste pomeranč či skořici
Žehlíte si vlasy? Aby zůstaly bez újmy, chce to správnou teplotu i péči
Doktorka čokoláda. Dejte si kousek, pomáhá srdci, mozku i očím
Devatero pro zdravé ledviny. Zkuste otužování a omezte kávu
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Srdce v létě trpí. Šest tipů kardiologa, na co si dát pozor
Jdete na svatbu? Pak jděte stylově. Trendem jsou maxišaty v boho stylu
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
7 tipů na zdravé potraviny, které by neměly chybět ve zdravém jídelníčku
Srdce vládne psychice, ovlivňuje ho láska i strach, říká psycholožka
Šest tipů, jak jíst více vlákniny v ideální kombinaci se sacharidy
