Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat
Zdroj:
idnes.cz
03.11.2022 (00:00)
pro ženy
Dnešní doba je více než náročná. Kromě běžných situací doma, v zaměstnání, nebo ve vztazích, čelíme nečekaně i problémům, které jsme dosud nezažili a pro které nemáme jednoduché řešení. Dostat se dnes do stresu proto není moc složité. Jak z něho ven? celý článek
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
Zdroj:
idnes.cz
17.11.2024 (00:00)
pro-zeny
O stresu platí, že je nedílnou součástí života, a pokud ho není moc, může být užitečný. Je proto dobré vědět, kdy ho využít, a kdy naopak proti němu zabojovat. Použít přitom lze celou řadu technik i pomocníků.
Nedejte šanci černým myšlenkám. Deset tipů, jak je odehnat
Zdroj:
idnes.cz
02.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Čas od času se nám vkradou do hlavy negativní pocity. Jak to udělat, aby nás nezničily?
Sedm věcí, na které byste se měla letos o adventu rozhodně vykašlat
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Je tu po roce zase advent. Pro někoho období radostného vánočního chystání a těšení, pro jiného depresivní doba stresu, shonu a nesplněných představ. Záleží jen na vás, která z těchto dvou skupin vás vcucne. Pokud ale nechcete padnout pod nazdobený stromeček vyšťavená jako citron, zkuste se držet těchto sedmi dobrých rad. Co byste neměla určitě dělat?
Patnáct účinných způsobů, jak se zbavit stresu
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Prožíváme ho takřka denně. Není divu, že pak nemůžeme spát, zlobí nás žaludek a vytočí nás každá prkotina. Se stresem se dá ale bojovat. Poradíme vám, jak na to.
Nedejte mrazu šanci. Zachumlejte se do kožíšku nebo svetru
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Nenechte se omezovat mrazivým počasím a doplňte svůj sezonní šatník stylovými kousky z umělé kožešiny a módními svetříky. Buďte šik, i když je venku pod nulou.
Nedejte zimě šanci. Zachumlejte se do svetru
Zdroj:
idnes.cz
31.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Příchod podzimních, o něco chladnějších dnů už nastal, a proto je čas sáhnout do skříně pro své nejoblíbenější hřejivé svetříky. Ale ještě lepší bude doplnit svůj módní arzenál o nějaké ty nové kousky…
Nedejte zimě šanci. V těchto kabátech si na vás ani mráz nepřijde
Zdroj:
idnes.cz
27.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Co si budeme povídat: když uhodí venku zima, je nejlepším přítelem člověka kabát či jiný svrchní oděv, který pořádně zahřeje. Přinášíme letošních novinek, které vás minimálně inspirují.
Nedejte podzimnímu splínu šanci. Často si ho děláme sami
Zdroj:
idnes.cz
21.10.2025 (00:00)
pro-zeny
Podzimní návrat k běžnému režimu může být pro psychiku náročný. Stres, úzkost i ztráta energie jsou častými společníky. Jak si udržet pohodu, zvládnout povinnosti a zároveň neztratit radost ze života? Trochu snahy to chtít bude, ale vyplatí se to.
Imunita podle hvězd: Kdo riskuje zdraví kvůli stresu a komu stačí víc spát?
Zdroj:
dama.cz
27.02.2026 (00:09)
pro-zeny
Právě teď je dobrá imunita doslova nezbytná. Existuje spousta způsobů, jak imunitní systém posílit. Ať už je to šálek zeleného čaje, pravidelné cvičení nebo meditace, vždy je ale dobré dělat to, co ...
Přírodní zbraň proti infekcím i rakovině. Imunolog o tom, jak pomáhá betaglukan
Zdroj:
idnes.cz
13.11.2023 (20:00)
pro-zeny
Vždycky se vyplatí, když máme imunitu čím vyladit, říká přední světový vědec a imunolog Václav Větvička. Dlouhodobě se věnuje zkoumání přírodních látek zvaných betaglukany, které jsou v kvasnicích či houbách. Právě ty umějí imunitu nabudit i vyburcovat. Jak pomáhají tělu odolávat stresu, vzdorovat infekcím, civilizačním chorobám, ale i nádorovému bujení?
Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Držet hlavičku nestačí. Jak nosit miminko, abychom mu prospěli
Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti
Nepřehánějte to s úklidem a myslete na sebe. 10 kroků pro klidnější advent
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Stop přehnanému úklidu a pečení. Na tohle se o adventu rozhodně vykašlete
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
NOVÉ ZPŮSOBY RELAXACE VHODNÉ DO KAŽDÉHO OBÝVÁKU
Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Růže, rozmarýn či bílek. Sedm receptů na ty nejlepší omlazující kúry
Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Jak se zbavit stresu? Pomohou bylinky, sport, ale také jedno malé morče
Sedm zaručených způsobů, jak prožít ten nejlepší orgasmus v životě
Kortizolový koktejl dobývá TikTok. Zázrak proti stresu, nebo jen placebo?
Včela, lev i našpulené rty. Dýchací techniky, které vám pomohou proti stresu
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Nejde jen o pohyb a stravu. Sedm tipů, jak předcházet rakovině
To vydejcháš! Sedm způsobů, jak dýcháním ovlivnit sebe i svou psychiku
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice
5 nejlepších a nejsnadnějších způsobů, jak zrychlit metabolismus
Méně migrén, stresu i centimetrů. Šest překvapivých projevů stárnutí
Jak jste na tom s pohyblivostí? Sedm způsobů, jak se doma otestovat
Dejte dárek sama sobě. Dodržujte těchto sedm adventních přikázání
Bojujte s vysokým tlakem příjemně. Dejte si čokoládu, chřest i šlofíka
Stres, chytré tričko pro astronauty i zkušenosti s autismem. Vědkyně vypráví
Vyhněte se cukrům ve stravě. Sedm tipů, jak je bezbolestně omezit
Méně stresu a více orgasmů. Sedm důvodů, proč si pořídit erotické hračky
VIDEO: Ovčí mozečky nebo vařené dršťky. V Madridu umějí vařit ze zbytků
