Jak překonat strach. Věřte sobě, druhým lidem i tomu, že to dobře dopadne

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.11.2022 (00:00)     Sekcia pro ženy

Je to ten největší paralyzér, který nás dokáže totálně znehybnit a připravit o veškerou energii. Pokud mu to ovšem dovolíme. Záleží na tom, máme-li dost kuráže pohlédnout svému strachu do očí a zjistit, co za ním skutečně stojí. Tak jako redaktorka Zdenka Sekretová, která absolvovala neobvyklou antistrachovou terapii. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Dopřejte pleti i sobě dovolenou. Maska vás přenese do jiného světa

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.04.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Možná ji moc nepoužíváte, ale věřte, že pleťová maska prospěje každému typu pokožky. Musíte si ovšem vybrat tu správnou, která jí udělá dobře.

 

Zpěv jako cesta k druhým i k sobě samému

Zdroj Zdroj: rodina.cz     28.02.2024 (20:21)     Sekcia pro-zeny

Velká většina z nás si myslí, že neumí zpívat. Proč tomu tak je? A je to vůbec pravda?

 

Znát své hranice. Je to tanec mezi laskavostí k sobě a k druhým, říká psycholožka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.05.2025 (16:00)     Sekcia pro-zeny

Budování hranic ve vztahu představuje nikdy nekončící proces, někdy je potřeba si je připomenout, jindy přenastavit. „Partnerství není o neměnném slibu, ale o schopnosti vést dialog,“ říká psycholožka Eliška Remešová. Pojďme se naučit říkat „ne“. Laskavě k sobě i k druhým.

 

Když my dospělí žijeme dobře, dítě se k nám přidá

Zdroj Zdroj: rodina.cz     11.01.2022 (08:40)     Sekcia pro-zeny

Laskavost k sobě samým, k lidem kolem nás a pochopitelně k dětem, to jsou věci, které nám podle psycholožky Nely Wurmové pomohou zvládat náročné situace.

 

Pomáhá lidem znovu slyšet. Zánět často způsobují sluchátka, varuje odbornice

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.06.2024 (16:00)     Sekcia pro-zeny

Stoupá průměrný věk dožití, a s tím také narůstá počet lidí, kteří řeší ztrátu sluchu a nechtějí být kvůli tomu vyloučeni ze společnosti. „Přišel za námi například osmdesátník, který vede nadnárodní společnost a chce dobře slyšet,“ říká foniatrička Petra Kalitová. Jak lidem navrací sluch? A proč někteří upřednostní znakovou řeč před implantátem?

 

Věřte sobě i v lepší zítřky. Prospějete tak i svému zdraví

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.05.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nejsou vidět, ale dokážou vám pokazit vztahy, náladu i zdraví. O čem je řeč? O dojmech, emocích a představách, které máte v hlavě.

 

Fobie podle zvěrokruhu: Z čeho mají největší strach jednotlivá znamení?

Zdroj Zdroj: dama.cz     15.06.2023 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Pravda je, že se všichni něčeho bojíme. Někdy nás strach ale brzdí, abychom byly v životě šťastné nebo abychom se posunuly z místa. Když si uvědomíte, čeho se bojíte nejvíc, můžete na sobě začít ...

 

Bolí vás anální sex nebo máte z bolesti strach? Tady jsou rady, jak to změnit!

Zdroj Zdroj: dama.cz     30.06.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Strach z bolesti je často hlavním faktorem, který nás ženy odrazuje od análního sexu. Stačí však správná příprava a všechno může být jinak. Pokud tedy chcete tuto praktiku sobě i partnerovi dopřát, ...

 

Psychické potíže jsou naši velcí pomocníci, vysvětluje koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.09.2021 (16:00)     Sekcia pro-zeny

Vědomě jsem se rozhodla, že se udržím v psychické kondici a budu pomáhat lidem, říká lektorka a koučka Janka Chudlíková. Co ji vedlo k tomu, aby opustila dobře placenou práci? A jak se poprala s krizí středního věku?

 

rozchod co dělat

Zdroj Zdroj: kafe.cz     11.09.2020 (10:26)     Sekcia pro-zeny

A je po lásce... Než přijde další – a ona přijde, věřte tomu, užijte si chvíle single. S novým chlapem na ně nebude příležitost. Zjistěte, co musíte udělat, než se pustíte do dalšího dobrodružství.

Vychytávky do ložnice: Poličky podomácku, kosmetický stolek i jak složit prostěradlo

Seriál Ulice: Vážná autonehoda i návrat Evžena

Jak překonat strach z odmítnutí? Važte si sama sebe

Turia Pitt (33): Postavila se ohni a po děsivé zkušenosti vrátila ke své lásce

Neofobie je strach z nových věcí. Máme pro vás tipy, jak jí čelit

Máloco je tak intimní jako vaše šperky. Jak vybrat ten pravý?

Nenávist podle znamení: Ryby nenávidí agresi, Raci kritiku a Lvi úspěch druhých

Kosmetické práce volají. Probuďte po zimě pleť a připravte ji na jaro

Budíte se ráno rozlámaní? Pět tipů, jak to napravit a dobře se vyspat

Jedno drama za druhým: Ulici čeká krádež, obvinění z nevěry a pochybnosti o svatbě

Vlastnost, kterou by každý chtěl najít u partnera. V čem spočívá umění tolerance

Nesmíte se bát. Strach z neznáma je brzda, tvrdí výtvarnice Miklošková

Obrázkový test: To, co uvidíte jako první, odhalí váš největší podvědomý strach

13 psychicky škodlivých věcí, které silné osobnosti nikdy nedělají

Jajáček Meghan Markle: V důležitém projevu mluvila jen o sobě, lidé ji vypískali

Hormony ovlivňují náš život. Jak je využít k fyzické i psychické pohodě?

Influencerku šikanují kvůli tloušťce. Neměla by cestovat, zabírá moc místa

Jan Nedvěd se skrývá: Blízcí popsali, jak na tom je po smrti bratra Františka

LUCIE (40): Jsem strašně zamilovaná, kvůli tomu se na mě vykašlala kamarádka

Podíváte se mi do hlavy? Reportér strávil den se špičkovým neurochirurgem

OBRAZEM: Slavné dámy, které to přehnaly s hubnutím

Příběh Ivety: Mamahotel jsem odmítla. Nevím, jestli jsem udělala dobře

Sedm signálů, že máte strach z tělesné či emoční intimity. Jak ho překonat?

Manžel Belohorcové měl mít poměr téměř se všemi podřízenými makléřkami. Koktová řekla, jak vše prasklo

Pizingerová: Mé těhotenství je jako příbalový leták, mám všechny symptomy

Nabídky na sex jsem využil: Michal David promluvil o nevěře v manželství, má radu, jak ji překonat

Hesidating, schůzka na sucho či hard-balling: Jaké bude randění v roce 2022?

Strach ze zkoušení ve škole

Máte strach?

Dominik Feri u soudu: Nový účes, samé úsměvy a přehnané sebevědomí

Manžel se zamiloval do naší sousedky. Mám strach, že to nedopadne dobře

Nejroztomilejší věc vašeho znamení: Co na vás ostatní milují? V tomto jste dobří

7 tipů, jak zatočit s úzkostí a zůstat v pohodě

OBRAZEM: Sharon Stone nebo Tom Hanks. I filmové hvězdy bojují s cukrovkou

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy