Vánoce bez následků: Jak o svátcích odolat pokušení a nepřibrat

Zdroj Zdroj: dama.cz     28.11.2022 (05:00)     Sekcia pro ženy

Pokud se po celý rok stravujete zdravě a vyváženě, nemusíte se přes Vánoce nijak omezovat. Těch pár svátečních dnů vám určitě neuškodí. Jenže kdo z nás poctivě dodržuje takový režim? Zvlášť v tomto ... celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Jak o svátcích zbytečně nepřibrat? Stačí pár chytrých změn

Zdroj Zdroj: dama.cz     24.12.2025 (00:01)     Sekcia pro-zeny

Prosinec je tradičně měsícem hojnosti, cukroví a nekonečných setkání u stolu. Přibírání ale není nevyhnutelným osudem vánočních svátků. Stačí změnit pár drobností v jídelníčku i pohybu a můžete si ...

 

Jak o Vánocích nepřibrat zpátky to, co jste doteď zhubli

Zdroj Zdroj: dama.cz     24.12.2020 (04:59)     Sekcia pro-zeny

Pokud se vám podařilo zhubnout a nechcete se po svátcích ocitnout znova na startovací čáře, měli byste si vytvořit vlastní vánoční plán. Na druhou stranu jsou vánoční svátky dobou, kterou by si měl ...

 

Jezte o svátcích chytře: Jakým dobrotám se na Vánoce nemusíte vyhýbat?

Zdroj Zdroj: dama.cz     17.12.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Svátky máme všichni mimo jiné spojené s mlsáním a nezdravými dobrotami. Zmrzlina, čokoláda ani smažené nemusí být vždy tabu, ale… Na co si dávat na Vánoce pozor?

 

Jak zvládnout rozchod: Zásadní pravidla, jak odolat pokušení vrátit se zpět

Zdroj Zdroj: dama.cz     15.08.2024 (00:01)     Sekcia pro-zeny

Každý rozchod je těžký a je jedno, jestli jste jeho strůjcem byli vy nebo váš protějšek. To nejtěžší ale nastává až po rozchodu, když se musíte vyrovnávat se vzpomínkami, prázdným bytem a vlastní ...

 

Jak si ozdobit nehty na Vánoce? Inspirujte se v galerii vánoční manikúry

Zdroj Zdroj: dama.cz     14.12.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Milujete Vánoce a chcete, aby to na vás bylo poznat na první pohled? Právě o svátcích je povoleno dopřát si trochu kýče, tak toho využijte a dopřejte si bláznivou sváteční manikúru! Inspiraci trendy ...

 

PAVLÍNA (56): Podvádím partnera, štve mě to, ale lovení chlapů mě baví

Zdroj Zdroj: dama.cz     26.02.2023 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Nevěra hýbe světem, a i když víte, že máte po boku toho pravého, necháte se klidně svést. Někdy je těžké odolat pokušení, zvlášť když jste chlapy přímo posedlá. To je i případ Pavlíny.

 

Jak během léta nepřibrat a udržet si zdravý životní styl

Zdroj Zdroj: dama.cz     25.06.2025 (00:01)     Sekcia pro-zeny

Grilování bývá z hlediska zdraví a štíhlé linie velkým strašákem, přitom si ho můžete plnohodnotně užít a zároveň nepřibrat. Výživový poradce Lukáš Vrána radí, čeho se z hlediska zdravé výživy ...

 

Smutné Vánoce Agáty Hanychové: Bude bez dcer z důvodu daným soudem, o dalších svátcích má jasný plán

Zdroj Zdroj: kafe.cz     13.12.2024 (17:00)     Sekcia pro-zeny

Agáta Hanychová má tři děti se třemi muži. Výchova dvou z nich je závislá na střídavé péči. I právě proto bude mít letos bývalá modelka smutné Vánoce. Všichni potomci se jí totiž u stromku nesejdou.

 

RENÁTA (42): Loni na silvestra jsem zahnula manželovi, bojím se toho i teď

Zdroj Zdroj: dama.cz     31.12.2020 (05:01)     Sekcia pro-zeny

Renáta je ve svém manželství spokojená a rozhodně by nechtěla nic měnit. Loni ale nedokázala odolat své touze a na silvestra zažila žhavou chvilku se svým kamarádem. Podaří se jí letos odolat?

 

Anna (42): Loni na silvestra jsem zahnula manželovi, obávám se, jak to zvládnu letos

Zdroj Zdroj: dama.cz     28.12.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Renáta je ve svém manželství spokojená a rozhodně by nechtěla nic měnit. Loni ale nedokázala odolat své touze a na silvestra zažila žhavou chvilku se svým kamarádem. Podaří se jí letos odolat?

Seriál Ulice: Zklamaný Bedřich, Magda v pokušení i Karly výčitky svědomí

Seriál Ulice: Zklamaný Bedřich, Magda v pokušení i Karliny výčitky svědomí

Zažívání o svátcích trpí. Tipy, jak si při potížích ulevit

Přibrali jste přes Vánoce? Shoďte přebytečná kila bez jojo efektu!

Začněte se zdravým životním stylem ještě před Vánoci: Tyto tipy vám pomůžou!

Velikonoční osení po svátcích nevyhazujte, posílí vaši imunitu!

O svátcích nemusíte přibrat. Tipy, jak odlehčit vánoční jídelníček

Vánoční NA KAFI: Radikální kroky odložte, nehoňte se za dokonalostí

ANNA (60): Vánoce nesnáším. Umřel mi o nich manžel

Jak přežít Vánoce s tchyní anebo jí slušně vysvětlit, že chcete být sami?

Vánoce celebrit: Dojemný vzkaz Brodské nemocné mamince i sexy Miss Kočendová

Vánoce u zadluženého Godly: Nechybí kapr i salát, dárky jdou do desetitisíců, čeho si na svátcích cení?

Sběratelské vánoční svíčky, kvůli kterým budete chtít zrušit hory a zůstat doma

Děti bijeme pro jejich dobro, tvrdí rodiče. Víc zabere princip následků

Netradiční Vánoce: Takhle slaví svátky Aleš Cibulka a nejznámější český dabér

První Vánoce po rozvodu, nastavte si jasná pravidla

Domácí čokoládový pudink

Dva lexauriny a láhev vína. Samota o Vánocích ničí duše, ale není trvalá

Připravte si letos světové Vánoce

Jak zvládnout první Vánoce po rozchodu, s miminkem nebo po odchodu blízkého

RECEPT DNE: Špenátový salát

Jak si užít vánoční dobroty bez výčitek. Jednoduché triky, které fungují

Čtyři jednoduché rady, které vám pomohou v zimě konečně nepřibrat

Teprve až si dovolíme „hloupé“ emoce, budeme sami sebou, říká koučka

Užijte si léto i grilování bez výčitek: Naše tipy vám v tom pomůžou!

5 tipů, jak hřešit o Vánocích, a přitom nepřibrat!

Letošní Vánoce budou bez rodiny a partnera? Nesmutněte, příjemně je strávit můžete i tak!

5 tipů, jak hřešit o Vánocích a přitom nepřibrat ani kilo!

Vánoce v klidu a bez stresu? Jde to. Začněte včas a zapojte ostatní

Tipy, jak v zimě nepřibrat. Nevzdávejte se pohybu a pozor na pití

Skromné, ale veselé Vánoce: Jak je vysvětlit dětem a udržet klid v rodině i rozpočtu

Vánoce za socialismu: Čokoládové kolekce, fronta na pomeranče a Tuzex. Dávné fotografie prozradí víc

Jak na spokojeného psa během Vánoc: Nač si dát pozor a čím chlupáče potěšit

Vánoce Jany Adamcové: V minulosti měla blízko k synovi Escobara, letos ji čeká vzácná návštěva

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy