Začněte se zdravým životním stylem ještě před Vánoci: Tyto tipy vám pomůžou!

Ortorexie vás může zničit. Pozor na posedlost zdravým životním stylem

Zdroj: idnes.cz     10.02.2023 (00:00)     pro-zeny

Je skvělé dodržovat pravidlo dobře jíst a pravidelně se hýbat. Jenže i zde platí příslovečné „všeho s mírou“. Takzvaná ortorexie, posedlost zdravým životním stylem, už zničila život mnoha lidem.

Čtyři jednoduché rady, jak konečně začít se zdravým životním stylem

Zdroj: idnes.cz     20.11.2022 (00:00)     pro-zeny

Pořád slyšíte okolo sebe, že byste měli žít zdravě. Akorát nevíte, jak na to. Máme pro vás čtyři jednoduché rady, díky kterým můžete začít se zdravějším životním stylem takřka ze dne na den. Nepotřebujete k tomu žádné speciální pomůcky, přípravky a nemusíte mít ani strach z toho, že to nezvládnete.

Kosti jako ementál. Co dokáže v těle napáchat osteoporóza?

Zdroj: idnes.cz     01.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Tato nemoc je velmi záludná v tom, že vás dlouho předem nevaruje, ale pak náhle udeří. Třeba tím, že si zlomíte nohu, zdánlivě zcela bezdůvodně. Osteoporóze lze však účinně předcházet zdravým životním stylem.

Zhubla na 57 kg a stále se drží. Hýbu se, i když se mi nechce, říká Klaudia

Zdroj: idnes.cz     05.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Klaudii Zuskovou, která se zabývá zdravým životním stylem, jsme viděli po více než roce od doby, kdy zhubla. A vypadala přímo skvěle. Štíhlou postavu se jí daří udržet, stále váží 57 kilogramů.

Péče o pleť all inclusive: nezapomínejte na výživná séra

Zdroj: idnes.cz     03.11.2024 (00:00)     pro-zeny

Zestárnout, aniž bychom vypadali staře? Až dosud byla představa pramene věčného mládí jen o málo víc než krásný sen. Ovšem studie dokazují, že zdravým životním stylem je možné posunout zpět biologické hodiny našich buněk. A také tu máme séra...

Slavní v boji s obezitou: Kdo dokázal zhubnout a proč?

Zdroj: idnes.cz     04.03.2026 (08:32)     pro-zeny

Svět si připomíná den obezity, připomeňte si s námi v naší galerii slavné hvězdy, které se obezity zbavily. Ať už dietami, zdravým životním stylem, injekcemi na hubnutí či operací žaludku. Mnoho osobností se zbavilo vleklých zdravotních problémů a užívají si štíhlejší tělo.

Ve čtyřiasedmdesáti se žena díky cvičení cítí lépe než ve dvaceti

Zdroj: idnes.cz     16.05.2023 (09:02)     pro-zeny

Norma Williamsová z Liverpoolu je důkazem toho, že nikdy není pozdě začít se zdravým životním stylem. „Jím zdravě a hýbu se, ale dopřávám si i dobroty, po kterých mé tělo touží,“ sdělila. Základem je prý spokojenost. A ve čtyřiasedmdesáti letech se cítí jako „dvacítka“.

OBRAZEM: Známé osobnosti, které propadly cvičení

Zdroj: idnes.cz     17.01.2024 (08:52)     pro-zeny

Pravidelná chůze, běh, pilates, jóga a posilování. To vše si zamilovaly známé osobnosti a svou posedlost zdravým životním stylem rády sdílejí i s fanoušky. Podívejte se do galerie, kdo z VIP je v posilovně víc než doma. Cvičení miluje Simpsonová, Efron nebo Bielová.

Pečujte o své zdraví. Máte nárok na řadu vyšetření, přibyla hrazená očkování

Zdroj: idnes.cz     01.03.2022 (13:00)     pro-zeny

Přání pevného zdraví rádi skloňujeme při různých oslavách. Mnohdy však zůstává pouze u planých slibů. Podle statistik chodí na pravidelné preventivní prohlídky zhruba jen pětina lidí. Prevence je však nedílnou součástí péče o tělo i o duši – společně se zdravým životním stylem.

Kosmetické tipy na září: Regenerace pokožky i vlasů a příprava na podzim

Zdroj: dama.cz     31.08.2020 (05:00)     pro-zeny

Podzim klepe na dveře, a tak je pomalu čas odložit opalovací krémy, péči po opalování i plavky a zaměřit se na to, jak dát pokožku do pořádku po prosluněných dnech. Tyto produkty vám v tom pomůžou!