První pomoc při psychické nepohodě? Hormon serotonin
Zdroj:
idnes.cz
20.12.2022 (00:00)
pro ženy
Každý z nás se někdy cítí mizerně. Příčinou opakujících se špatných nálad, návalů smutku či neklidu často bývá přepracovanost, nedostatek spánku, nadměrný stres a v zimě i nedostatek slunečního světla. celý článek
Zázrak zvaný objetí. Snižuje stres i tlak, zlepšuje imunitu a sebevědomí
Zdroj:
idnes.cz
04.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Objímání se u lidí zřejmě vyvinulo z mateřské péče a mělo funkční výhody jako udržet dítě v teple a bezpečí. Dnes už nás nechrání před vánicí a šavlozubými tygry, ale před stresem a osamělostí. Největší roli v jeho účinku hraje hormon odměny dopamin, hormon štěstí serotonin a hormon lásky oxytocin. Proč byste se měli hodně objímat?
Probuďte svůj hormon pohody. Pomůže pozitivní přístup i správná strava
Zdroj:
idnes.cz
29.06.2024 (00:00)
pro-zeny
Je tu léto a každý chce být spokojený. Jenže ne vždycky to jde samo od sebe. Dobrým pomocníkem je v tomto ohledu látka jménem serotonin. Otázkou je, kde ji vzít.
Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost
Zdroj:
dama.cz
18.01.2023 (05:00)
pro-zeny
Duševní nepohodu se nevyplácí podceňovat. Psychické napětí, které trvá dlouhodobě, se může stát chronickým. Kromě toho vede ke vzniku některých nemocí. Jak rozeznat, že váš stres a podrážděnost ...
6 potravin, které byste měli jíst, pokud vám chybí hormon estrogen
Zdroj:
dama.cz
14.06.2021 (05:00)
pro-zeny
Estrogen je ženský pohlavní hormon, který má vliv nejen na menstruační cyklus, ale ovlivňuje také zdraví kostí a cév a podporuje metabolismus. Jeho vyvážená hladina je tedy nezbytná, jak si ji ...
Stresový hormon tělo potřebuje, nesmí ho být ale moc. Jak ho snížit
Zdroj:
idnes.cz
05.02.2025 (00:00)
pro-zeny
Pokud je kortizolu tak akorát, je pro naše tělo hodně důležitý. Ale někdy ho v sobě člověk nahromadí moc. A to pak může vést k mnoha problémům včetně těch s menstruací. Jak stresový hormon snížit?
Dětí s psychickými potížemi přibývá. Jak jim pomoct, poradí psycholožka
Zdroj:
idnes.cz
17.10.2023 (00:00)
pro-zeny
Lidí, které trápí psychické potíže, neustále přibývá. Potíže mají nejen dospělí, ale velký nárůst se po pandemii koronaviru objevil hlavně u dětí, kde počty vzrostly až desetinásobně. Jak psychické potíže odhalit a kdy už je třeba vyhledat pomoc? V úterý od 12 hodin bude v online rozhovoru na dotazy čtenářů odpovídat psycholožka Marie Funke.
Psychické potíže jsou naši velcí pomocníci, vysvětluje koučka
Zdroj:
idnes.cz
17.09.2021 (16:00)
pro-zeny
Vědomě jsem se rozhodla, že se udržím v psychické kondici a budu pomáhat lidem, říká lektorka a koučka Janka Chudlíková. Co ji vedlo k tomu, aby opustila dobře placenou práci? A jak se poprala s krizí středního věku?
Když se hraje o minuty. První pomoc při infarktu či mrtvici
Zdroj:
idnes.cz
05.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Srdeční infarkt nebo mozková mrtvice mají nemálo společného. Hlavní je však jedno – když už se přihodí, hrajete o čas. Rychlá pomoc je to nejdůležitější. Jak na ni? Poradíme vám ve třetí části čtyřdílného prázdninového seriálu o poskytování první pomoci.
Žena tvrdí, že je vlk. Psychické problémy přiznat odmítá
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2022 (09:17)
pro-zeny
Osmadvacetiletá Naia Ōkami z USA veřejně přiznává, že se cítí být vlkem. Často si nasazuje vlčí ocas i uši, vyje a během úplňku je prý nesvá. Veškerý svůj volný čas chce trávit ve vlčí rezervaci a věří, že je reinkarnací vlčice. Psychické problémy s tím podle ní nesouvisí.
Loni Willison: Bývalá Top modelka žije na ulici a má psychické problémy
Zdroj:
kafe.cz
22.10.2020 (14:49)
pro-zeny
Psychické problémy a závislost na drogách si začaly vybírat svou daň. Dříve krásná c, která se živila jako modelka, a jejím manželem byla hvězda Pobřežní hlídky, je dnes k nepoznání. Živí se odpadky a žije na ulici!
Covid způsobuje psychické problémy i nespavost. Sledujte debatu odborníků
Nepanikařte, nabádá Veroničina mobilní aplikace lidi ve 150 zemích světa
Dušení jídlem může skončit smrtí. Jak poskytnout první pomoc
Byl jsem zvyklý na režim. Při práci z domu jsem začal mít psychické potíže
Probuďte svůj hormon štíhlosti. Leptin dává nejen pocit sytosti
První pomoc při bolesti zubů. Pomůže cibule, led i zubní pasta
Za obezitu mohou emoce. Jídlo působí jako návykový lék, říká psycholožka
Na hraně sil? Psychické vyčerpání může začít nevinně, říká psychiatr Cimický
Jak přirozeně zvýšit hladinu estrogenu v těle? Pomůže vám těchto 6 potravin
Děti jsou kvůli distanční výuce v krizi. Sledujte online debatu odborníků
Nedostatek spánku může i zabít. Zachrání nespavce melatonin?
Zákeřný syndrom vyhoření má stále více lidí. Netýká se i vás?
Nedostatek spánku může i zabít. Může vám pomoci melatonin?
Syn měl opožděný vývoj. Lékaři zjistili, že mu chybí růstový hormon
Máte problematickou pleť? Pomoc najdete v přírodě
Tomáš Klus přiznal psychické problémy: První návštěva bude u psychologa
Udělala jsi to, jen o tom nevíš. Jsi blázen. I tak vypadá gaslighting
Jak poznám, že má můj spolužák psychické obtíže – a jak s ním mluvit
Vyzkoušeli jsme: Jak probíhá kurz první pomoci u Českého červeného kříže?
Ovládněte hormony a zhubněte bez návalů hladu a chutí
Zpomalte stárnutí, naučte se denně restartovat obličej ranní jógou
První pomoc při migréně. Zkuste jablko i kontrolované dýchání
Romana ze Svateb přiznala psychické problémy: Dnes je šťastná a zamilovaná
Linka bezpečí řeší v nouzovém stavu častěji psychické obtíže dětí.
VIDEO: První pomoc pro děti při úrazech i vdechnutí. Naučte se zachránit život
Genderová nerovnost, kojení i menstruace. Co ovlivňuje a mění ženský mozek?
Nehoda Gwyneth Paltrow: Právníci hvězdy viní protistranu z touhy po penězích
Pobyt v přírodě zlepšuje zdraví fyzické i psychické
Domácí lékárnička jako krabička první pomoci. Co v ní nesmí chybět?
Linka bezpečí odbavila za 30 let své existence na 10 milionů kontaktů
V jaké jsou Češi psychické kondici? V Rozstřelu odpoví šéfka linky důvěry
Mimořádná finanční pomoc těhotným ženám v souvislosti s koronavirem
Když duše volá o pomoc. Deprese či úzkost nejsou konečná
První pomoc při úrazech. Zlomeniny nefixujte a volejte záchranku
